Emosi tur akal, memang, konsep ampir polar. Kami sok diajar ka jelas misah "Akal sareng rarasaan", maranéhna seemed aya misah ti unggal lianna. Kami oge sadar yén parasaan, emosi, pangalaman bisa harnessed, mun pacify, subdue, ngurangan. Tapi tétéla, aranjeunna bisa ditilik "kalayan pikiran!"
What is the kecerdasan paling emosi (urang sebut wae dina EI atanapi IQ kahareup)? Kanyataanna, éta kabisa kami ngartos émosi maranéhanana sarta emosi jalma sejen, kitu ogé kamampuhan pikeun ngokolakeun éta sarta dina dadasar ieu ngawangun interaksi urang ku urang. Ngabayangkeun nu di angkutan batur ngawartoskeun kuring hal kurang ajar - kaayaan wawuh, teu eta? Sarta naon anu kudu dipigawé - bisa gelo, jadi kurang ajar di mulang, mun bari wanda séjénna dina ranté nu? Ti ieu kaayaan, teuing, bisa kaluar, upami teu di hiji wanda alus, teras sahenteuna dina kaayaan ajeg.
Pamanggih kecerdasan emosi ieu sacara harfiah stormed massa berkat buku Goleman, anu disebut "AKAL emosi". Muncul dina 1995, manéhna ngancik benak jutaan Amerika teu wungkul. Pikeun tanggal, kitab Goleman dijual sirkulasi leuwih 5 juta Salinan. Na ieu ditarjamahkeun kana sababaraha basa!
Naon gagasan sangkan pikaresepeun dikandung dina ieu buku? Anu mimiti, saran na ayana tingkat luhur IQ manusa teu ngajamin yén éta bisa ngahontal jangkung karir sarta jadi suksés. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun ogé kudu mibanda sababaraha qualities ... Nalika dilakukeun studi ngabandingkeun béda antara pamingpin suksés ti manajer rata, ieu kapanggih yén urut gaduh fitur sapertos kamampuhan pikeun ngokolakeun emosi sorangan ogé pikeun mikawanoh jeung ngatur emosi batur. Jalma kalawan kecerdasan emosi tinggi anu bisa nyieun kaputusan anu leuwih éféktif, kumpulkeun jeung éfisién beroperasi dina situasi kritis, hadé ngartos bawahan maranéhanana sarta ngatur.
Émosi nu fraught kalawan poténsial pisan nu bisa epektip dipake pikeun diri jeung batur. Hal pangpentingna - ngawujudkeun éta wanoh lamun maranéhna hudang, cara analisa alam jeung sabab maranéhna lajeng mutuskeun kumaha ngatur éta. Leuwih ti éta, manajemen émosi - ieu téh skill nu bisa Anjeun ngamekarkeun jeung ngahurungkeun kaluar!
Jeung "teori" ngeunaan kecerdasan emosional, abdi ngartos. Tapi éta gampang ngomong "ngatur emosi", tur kumaha carana nerapkeun eta dina prakna? Éta ngan pikeun mantuan latihan husus yén kuring marengan pamilon sejenna latihan dina latihan.
Salah sahiji anu pang metot, ti titik abdi of view, disebut "kaayaan transmisi ngaliwatan nada sora". panggih na diwangun dina kanyataan yén sakabéh urang dina gilirannana, "kaasup" dina masing-masing ti opat nagara bagian diusulkeun: "prajurit", "sobat", "sage" jeung "showman". Pikeun laksana trainers ditawarkeun group urang kana pasang. Tiap tina sapasang garis "input" dina kaayaan dipikahayang, jeung lianna listened attentively, lajeng masihan pendapat - aya ngayakinkeun "pamaen". Teras we robah tempat.
Unggal "luhung" diusulkeun urang diperlukeun pikeun nyarita ka sora luyu, pamakéan intonasi, nada, jeung milih kecap katuhu. Keur lembut "lain" merenah, sora rahasia, buka na nada komunikatif. Kuring dibéré kaayaan ieu leuwih gampang. Tapi nada "lalaki wijaksana", kuring henteu langsung mastered. Dina kaayaan ieu, anjeun kudu nyarita lalaunan jeung steadily, muffled, saolah-olah lecturing, ngalaan pikiran kaleresan, dina sora low, tenang. Kanggo sababaraha alesan kuring mutuskeun yén nada ieu deukeut pisan kuring. Leungit, wartawan condong "ngajar", "muka kaleresan," "percanten rusiah" ... Tapi hiji hal - pikeun nganyatakeun eta kabeh dina kertas, sarta séjén - sora pikiran, sarta dipikahoyong nada sora, maké intonasi luyu, milih kecap katuhu ... Tapi kuring tumaros!
Nada "soldadu", nu Teu sangka atuh teu intrinsik, gagal dina try munggaran! Dina sora a disiarkeun kepala suku militer, nu huluna di stricter. nada Ieu - prescriptive, tim kuat-willed, aranjeunna dibéré paréntah.
Sarta kami kudu ngomong kitu jelas mun parentah anjeun geuwat kaeusi. Kuring meunang éta katuhu jauh - meureun kuring sorana tentara masih teuing mimiti, tapi "ngawangun" imah akurat tiasa. Jeung paling importantly, eta seemed abdi, tétéla kuring boga geulis ngayakinkeun.
Jeung "showman" Kuring teu jadi gampang pikeun nanganan. nada ieu téh - ekspresif, nyaring, panon-catching. Kudu ngobrol nada tinggi, jadi yén panggero pikeun kapentingan-Na. The idéal "showman" bisa ngawula salaku cara ngawangkong presenter TV Andrey Malakhov. Sanajan nada "showman" Kuring bray na diayakeun sorangan superficially ngayakinkeun, abdi Teu Bisa Ngucapkeun Kuring ngarasa "betah" ...
Ieu kudu dicatet yén latihan ieu teu jadi, jadi gampang saperti eta seemed di glance kahiji. Tapi berkat anjeunna, abdi sadar, qualities naon Abdi peryogi ka garap. Barina ogé, ku sora anjeun (na kekembangan, pitch, témpo, sarta nada), anjeun tiasa nyieun hiji kaayaan nu tangtu, sarta "berlaku" kaayaan diperlukeun. Contona, anjeun home remodeling, sarta, terus terang tukang éta teu paling conscientious ... Di dieu teh gunana Tone "soldadu"! Atawa anggap anjeun ka paguneman penting mibanda anak anjeun. Ka tungtung ieu, nada "lalaki wijaksana" baris datangna up. Jeung mangsa hungkul bisnis, anjeun bisa jadi kudu ngagunakeun sagala opat nagara bagian!
Tapi hal paling narik kuring iklas payun! Kami kabeh gumbira ningali debat, ngobrol pulitik nempokeun, dimana politikus dipikawanoh prakték di sparring verbal. Sarta naon janten di tempat maranéhanana jeung "kumaha carana olahraga sarta maén," mun ngabales kana patarosan paling akut, pikaresepeun, tur sakapeung ngahina ti wartawan ... ku seuri dina raray anjeun? Sanggeus latihan "calon presiden Ieu," Kuring ngarti naon éta.
Hakekat latihan ieu nu unggal grup kami spoke ka anggota séjén dina bentuk "calon presiden" na keur ngajawab patarosan nu tricky wartawan (dina bentuk nu dibawa kolega kuring). Dina hal ieu kalimah mimiti "calon" pikeun sual sagala kedah: "Sumuhun, éta leres". Jeung sajaba ti kami kudu tetep tenang, exude kapercayaan sarta otot atawa gesture teu masihan isin na atanapi kaéra.
Wah! Teu gampang: sababaraha kali kuring "meunang leungit", teu nyaho kumaha carana meunang kaluar tina kaayaan hésé. Teu jadi gampang pikeun geuwat datang nepi ka waleran kana patarosan paling luar biasa. Contona, salah sahiji "wartawan" tanya kuring: "?! Dupi éta leres yen mun anjeun jadi presiden, sahingga supir ngajalankeun sabudeureun kota di laju 200 kilométer per jam" ceuk kuring, "Sumuhun, éta leres ..." na lajeng mimiti a buru datang nepi ka jawaban. Hasilna, Abdi galau saeutik, tapi lalaki dipaké pikeun gambar ti "calon presiden", ngawalon patarosan salajengna, Kuring geus diajar kana maneuver jeung variatif, sarta waleran abdi janten jelas.
Kuring ngaku yén salaku "wartawan" téh leuwih mangpaat tinimbang "calon". Lamun kuring nanya tricky patarosan "calon" anu geus diucapkeun sateuacan abdi, kuring ngarasa Jeng situasi. Ieu ngan sanggeus Kuring geus acted salaku "calon", kuring sadar yén kuring salaku wartawan, saméméh nanyakeun pertanyaan, eta bakal sorangan datang nepi ka hiji respon nyukupan kana hal éta, kumaha anjeun bakal ngajawab eta, keur dina titik ka spéker. Éta lamun kuring ngarasa leuwih yakin kana mimbar!
Tapi kiwari saban poé kuring "nyarita" salaku "calon presiden" - sorangan mental nanyakeun patarosan, sarta sorangan, sabab jigana ngabales adequately. skill ieu teu menyakiti saha, tapi bisa datang dina gunana dina situasi naon wae - ti imah ka bisnis.
Lajeng, anu weruh, meureun latihan ieu - léngkah munggaran dina karir pulitik hareup kuring. Dina sagala hal, pikeun debat tipi kuring geus disiapkeun!
Tapi serius ... Abdi ngartos parasaan na jeung perasaan batur - ieu lengkah munggaran pikeun mastikeun yén salawasna, sanajan di moments kritis, ngatur jeung ngawas kaayaan nu tétéla jadi. Salaku lalaki wijaksana sakali ngomong: "Jalma moal poho naon ngomong, urang oge poho naon tuh, tapi maranéhna moal poho parasaan geus ngabalukarkeun".