Ninggalkeun hasil saratus persén, a kanyamanan saeutik. pelesir sésana ngan lamun boga rasa alus. Ku kituna jaga kaséhatan maranéhanana sateuacanna. Ku kituna, dimana istirahat jeung naon mawa? Éta metot.
Anu - dimana?
Lamun kakurangan tina kasakit kronis, méméh Pilihan jalur, konsultasi sareng dokter anjeun. Dina sababaraha kasus, saran na tiasa rada categorical.
robah kasar iklim ieu contraindicated for teu urang jeung kasakit cardiovascular, penderita bronchitis, kalawan Abnormalitas sahiji sistem musculoskeletal, kitu ogé sagala travelers heubeul. Aranjeunna pangalusna pikeun beristirahat dina zone cuaca biasa.
• Ku ngaronjat fungsi kelenjar tiroid panas panonpoé tiasa ngabahayakeun pikeun kaséhatan, jadi tetep dina hal ieu tangtu kudu milih, atawa bulan cooler taun di edges kidul, atawa nagara tiis dina usum panas.
• hypertensive na pakansi benefit asthmatic di gunung atanapi laut.
• The hawa laut nyaéta éfék utamana mangpaat dina maranéhanana anu kakurangan tina kasakit kronis ti nasopharynx nu: sinusitis, pharyngitis, tonsillitis.
kotak ambulan.
Daptar kasakit akut, nu di varying derajat, tiasa bubu nu jauh ti imah, sakabéh anjeun ogé dipikawanoh (ngeunaan alatan kasakit aheng eta teu bade kitu ogé maranéhna bisa diubaran ukur ku dokter). Sarta sangkan anjeun tiasa boga waktu pikeun diri jeung bantuan mimiti kulawarga, anjeun kudu mawa minimum diperlukeun narkoba. Utamana eta kudu dipigawé ka jalma anu mana anu ka beristirahat mancanagara.
gangguan cerna. Diare atawa kabebeng bisa ngabalukarkeun-kualitas goréng cai nginum, ilahar keur asakan tinangtu awak anjeun atanapi ngan parobahan menu dawam dina sagala lianna. Lamun nyangka karacunan a Anjeun bakal mangpaat pisan tablet areng diaktipkeun. Éta kudu dilaksanakeun dina hiji burih kosong, di laju hiji tablet per 10 kg beurat sorangan. Ti nyeri mun gancang ngaleungitkeun spazmalgetiki. A olahan énzim anjeun bakal bisa ngarojong hiji ngaruksak sistim digésti mah masakan aheng. Lamun nungkulan masalah sipat sabalikna, yén sakumaha laxative a, nyandak hal gampang, dumasar bahan baku sayur.
Tapi nyokot antibiotik mah teu perlu. Kalayan diare berkepanjangan, seueul, utah na nyeri beuteung pastikeun neangan perhatian médis. Tapi pangalusna sadaya - mun cobian ulah inféksi. Jang ngalampahkeun ieu, ngumbah leungeun remen, ulah meuli dahareun jeung trays questionable, sarta cai nginum ngan hiji nu dijual di botol.
inféksi saluran pernapasan akut. Aya garansi yén anjeun bakal maot dina pakansi disebut tiis. Anjeun tiasa corny nyekel airborne ku nangtung gigireun sabar. Atawa anjeun bisa lengkah up na sorangan virus, supercooled ku ngojay lila di laut atawa ti uptake kaleuleuwihan és krim.
Mun anjeun ngarasa unwell, ngabalukarkeun naékna slight dina suhu, anjeun bakal kedah paracetamol salaku hartosna paling hipu. Candak ogé vasoconstrictor a pakait, anu bakal mempermudah engapan jeung irung diblokir. Ku jalan kitu, pastikeun ngeclak persiapan ieu sateuacan penanaman: sahingga anjeun bakal nyalametkeun diri tina mungkin komplikasi di Ceuli. Tatu. Urang ngaharepkeun kabiasaan prudent dina pakansi bakal nyalametkeun anjeun tina tatu serius. Tapi neukteuk off kalayan agul a, a scratch Thorn atanapi rub unggal leg can. Salaku jalan pisan gunana kalam médis antiseptik impregnated uku atawa héjo cemerlang. Na tina dressings - baktéri moyok strips.
tegangan saraf. Kaayaan nu kudu loba janten saraf, meureun, anjeun bakal jalan gede ti pihak nu. Tapi kadang troubles leutik bisa.
unsettle. Pikeun nulungan stress, tetep dina leungeun ubar keur nengtremkeun hampang, dijieun dina dasar well-dipikawanoh sagala bumbu - valerian, wort St. John urang, motherwort. Éta mangpaat ka anjeun dina kasus gangguan saré alatan parobahan kasar tina zona waktos.
Gerak panyakit. Lamun parah mindahkeun perjalanan kapal atawa penerbangan, tapi ulah aranjeunna dina pakansi anjeun teu bisa, cokot nginum obat husus pikeun panyakit gerak. Pikeun pencegahan fenomena ieu téh ogé ubar cocog ngabogaan duanana antihistamine, antiemetic, sarta aksi ubar keur nengtremkeun. Éta téh dijual tanpa resép a, anjeun ngan kudu konsultasi sareng tukang ubar di apoték a.
Réaksi alérgi. Malah lamun geus kungsi kakeunaan scourge ieu, nyandak on libur kalawan sababaraha antihistamine. Anu weruh, naon lamun ujug-ujug manifest alérgi ka santan atawa kembang tiara? Sajaba ti éta, réaksi kulitna bisa lumangsung ti bites serangga aheng. Tapi moal dibawa ka ieu, mangka pangalusna nempatkeun dina kantong travel panolak, panolak saboteurs volatile.
Atribut "hirup amis". Lamun Anjeun bade dina pakansi ka gaduh fun maksimum nu, pasti mawa dua apotek langkung hartosna: salah - protivozatochnoe kadua - hangover.