Usum panas, laut, pantai, dulur hayang bask di panonpoé sanggeus frosts usum tiis. Tapi kumaha carana bet kitu, ku kituna teu meunang dibeuleum atawa panonpoé stroke? Sanggeus ngimpi, bohong dina pantai, urang tiasa leungit kontrol jeung meunang loba masalah. Sunbathing di laut kudu bisa, atawa tinimbang liburan éndah, urang bakal balik ka imah atawa goreng, RS tetep. Naha tema tina tanning katuhu dina panonpoe jadi jadi urgent?
Kahiji, dulur hayang warna emas-coklat seragam, jeung Bréh, mun meunang henteu ngan hiji nada kulit nice, tapi ulah ngarugikeun kaséhatan maranéhanana.
Rahasia tanning ditangtoskeun di panonpoé
Ti hiji umur dini, dimimitian némbongan ukur di panonpoé pikeun meunangkeun sahadé torek, kami ngadéngé instruksi kolot anu kudu sunbathe di moderation. Ogé, dina urutan teu ngarugikeun kulit, Anjeun kudu haneut sacara sistematis, dimimitian ku sababaraha menit jauh ti imah di panonpoé sapoé, laun beuki dosis. Ieu salah sahiji aturan cara sunbathe ku laut.
Urang kedah tumut kana akun kanyataan yén kana lumangsungna poé haneut, urang ulah wani ngalaan baju swimsuit hiji, sareng dinten ku dinten lalaki dipaké pikeun panonpoé ku ngagem kaos oblong, kolor jeung merta sagala headgear ku kituna teu meunang kapaehan kena panas moreret.
Mindeng jalma mikir yén ku nyumput handapeun hiji payung jerami, aranjeunna sheltered ti panonpoé, ngarah nyaho kumaha carana sunbathe leres. Kudu ngaganggu yén sinar condong tembus ngaliwatan pertahanan di. Na jadi di paling panonpoé téh hadé diuk di imah atawa di kamar hotél ti settling handap handapeun payung mun masihan ngarugikeun ka kaséhatan Anjeun tanpa malah nyaho éta.
Ogé kudu nyumput ti panonpoé dina kacamata panon. Tapi kasampak kana gelas éta kualitas luhur, sakumaha teh gelas meuli di diskon lungkawing, ngan bari panon palastik mirah. Kusabab bahan ieu hadé transmits sunbeams jeung nundutan cornea nu.
Dina henteu bisi teu digolongkeun saré di panonpoé, atawa teu resep maca majalah atawa buku. Anjeun tiasa leungit vigilance na kantun momen lamun kulit ngabeuleum parna anjeun nampi. Alkohol jeung inuman tiis anu teu cocog, sakumaha blocking sensitipitas kulit.
Nyokot rupa-rupa lotions, lotions na sunscreen kedah ngan sanggeus ngadengekeun kana saran ti konsultan nu.
Tan on jenis kulit
Mun anjeun bingung, naon kahayang anjeun peryogi krim pikeun panonpoé tanning, coba pikeun nangtukeun naon jenis kulit Anjeun.
Tipe 1.
Jinis munggaran ngawengku jalma anu boga kulit adil, panon lampu (bulao atawa héjo) jeung nuansa lampu tina bulu. jalma sapertos pisan gampang meunang sampurna, aranjeunna ukur bisa impian tina hiji emas laut tan na geulis keur jam sunbathing, sabab paling sering muncul dina redness kulit. Ku kituna lamun boga tipe kulit ieu, anjeun dianjurkeun janten moal leuwih ti 7 menit dina pantai tanpa krim pelindung. Ulah poho ngeunaan kulit panyalindungan SPF30 maksimum.
Tipe 2.
Pikeun jenis ieu milik ogé jalma jeung kulit adil, jeung warna bulu beureum sarta boga boh bulao atawa coklat panon nuansa kalawan freckles. Ieu tipe leuwih Hardy, tapi masih sarupa jeung nu munggaran. Jalma kalawan jenis ieu kulitna kedah nganggo hartosna panyalindungan sareng SPF20 na SPF30.
Tipe 3.
Pikeun jenis ieu téh jalma lampu-skinned, tapi kalawan panon coklat tur bulu coklat. Najan kanyataan yén kulit anu kakeunaan tipe ieu nundutan, acan manehna manggih nice ngiuhan di coklat emas tan. Ku alatan éta, masarakat tipe ieu dianjurkeun pikeun agén jeung perlindungan SPF15 SPF8 jeung mangsa minggu hareup jeung SPF6 kadua.
Tipe 4.
jalma ieu geus boga kulit poék ku panon poék jeung bulu poek, maranéhna méh teu kaduruk jeung kulit maranéhanana nyokot hue coklat nikmat. Salila minggu munggaran tina creams pamakéan laut kalawan panyalindungan SPF10 keur hareup - ngalarapkeun produk kalawan panyalindungan SPF6.
Tipe 5.
Jalma jeung kulit pisan poék pisan gampang sunbathe, éta méh teu sieun kaduruk, tapi sia menikmati SPF6 panyalindungan.
Tipe 6.
Ku tipe ieu kaasup jalma hideung, aranjeunna teu kedah sunscreen, tapi maranéhna kudu moisturizers na lotions.