Kabéh kolot asih nyadar yén anak perlu ngan dahareun cageur. Tapi sakumaha anu dipikawanoh, mangpaat - teu hartosna nikmat. Ku alatan éta, loba anu Nyanghareupan masalah saperti nalika anak refuses dahar sayuran. dahareun cageur teu sigana kiddies ngeunah, aranjeunna capricious jeung tampik eta. Kumaha bisa ngajarkeun orok anjeun ka review ieu mantuan?
Naha barudak teu hayang dahar sayuran?
Aya hukum pohara alus - lamun kolotna ulah edyatovoschi jeung dahar leres, sareng barudak nyandak conto maranéhanana. Naha teu orok budetkushat dahareun nikmat, nalika mom na dad tuang kentang Goreng ku babi? Hayu urang pikir ngeunaan kumaha dahar?
Contona, anggap jajan. Nu anjeun resep: bulochkuili Salad sayur nikmat? Jeung lamun jawaban kana patarosan teu di ni'mat Salad, tonezachem heran naha nak nu teu hayang dahar sayuran. Barina ogé, kolotna téh keur éta - conto dlyapodrazhaniya. Dina budak leutik, manehna masih teu ngartos naon gunana na naon henteu. Anjeunna smotritna mom na dad-Na.
Éta logis yén kolotna hayang nyadiakeun anak jeung mineral vsemineobhodimymi, vitamin jeung elemen renik. Kituna neobhodimovnesti kana diet sayuran diet Anjeun jeung dahar aranjeunna kalayan anak anjeun. Dolzhnytozhe anjeun bogoh pangan ieu, dina cara nu sejen. Salami Sadérék nenachnete tuang sayuran unggal poe, anak anjeun ogé moal jadi. Hayu panon posmotrimpravde, upami indung undershot masihan anak hiji apal atawa wortel jeung knead coklat samabudet, anak bakal teu suka eta. Tétéla éta ondolzhen crunching wortel a, bari maneh ngarasakeun coklat amis teu mantuan. Esliuzh hoyong anak anjeun dahar leres, dahareun kedah odinakovymdlya sakabeh kulawarga.
Accustom kana sayuran
Kumaha bisa ngajarkeun anak anjeun pikeun sayuran? Ieu moal sakumaha gampang saperti eta bisa sigana. Ieu pagawean teh merlukeun waktu considerable.
Hambalan munggaran nyaéta pikeun ngaganti permen na cookies on sayuran. Dina vsehest ditinggalkeun vas kalawan manisan favorit anjeun barudak. Éta chtobyrebenok pohara penting teu bisa meunang eta sorangan. Dinten nyaeta nempatkeun mangkuk dina otkrytoemesto, tapi tinimbang cookies permen na eusian eta kalawan sayuran seger. Contona, etomozhet janten tomat, kacang, wortel jeung bel cabé. raznotsvetnyeovoschi sapertos narik perhatian. Sarta ulah ragu nyandak leuwih etivkusnosti parusahaan. Témbongkeun ka anak nu dahareun misalna teu secukupnya goreng ti konfetki.Esli nempatkeun vas dina kamar anak, tuluy sooner atanapi engké anjeunna bakal coba eesoderzhimoe, aya mamang teu.
Ieu mungkin, tangtosna, sagala sayuran sarta eta moal datangna secukupnya, nochto hal persis kawas éta. Sarta pohara pas orok baris ménta pikeun masihan anjeunna sejen. Neobhodimoponyat yén anak henteu tuang sayuran kusabab wickedness maranéhanana, tapi lantaran manehna understands rasa eschene ieu. Tapi sooner atanapi engké anjeunna bakal nyadar yén sayuran téh nikmat.
Urang ayeuna kudu mawa putrana pikeun mantuan Anjeun vnarezke sayuran. Hayu anak sorangan narezhet bonténg atawa peppers pikeun vas sayur. Kogdavy diri lapar, ulah ngajalankeun ka pawon pikeun pastries. Kituna poprositesvoego anak sangkan anjeun sandwich sayur atawa Salad nikmat.
Hayu nu nak dirina bakal milih sayur pikeun ieu. Ngabantu daun Salad emuukrasit jeung bumbu. Ieu bakal pisan nice jeung warni. Hayu rebenokvidit kadaharan anu tiasa jadi warni. Nyarankeun ka anjeunna coba mun jeung etidivnye sandwiches atanapi Salad. Muji asisten-Na.
Nalika anak eta tos rengse abandons pamakéan sayuran, Gunana pikeun ngagorowok di dinya tur dihukum. Ngan lajeng urang kudu pendekatan béda. Coba mun accustom laun. Kahiji, anjeun tiasa ngadamel hidangan sayur pindang jeung preferably tertomvide. Mangpaat pisan bakal pancakes waluh puree, wortel-shokoladnyytort, sup di engkol runner, jsb Mun nambahkeun sayuran mnogieblyuda, teras pisan pas anak malah moal aya bewara yen aranjeunna geus jadi.
resep rusiah: naon masihan anak?
Ku kituna, ngajarkeun anak ka sayuran hésé. Ku kituna lamun nepoluchaetsya ngalakukeun eta kabuka, kudu nyumput sayuran dina rupa masakan. Anjeunna understands Yin dimimitian dahar aranjeunna. Ayeuna pangan favorit anak anjeun bakal poleznymidlya anjeunna. Ku kituna hayu urang nganggap sababaraha resep metot pikeun ibu rumah tangga alus.
- Wortel cake. Vkusnyyi dessert populér pikeun orok. Gantina, minyak anu pangalusna pikeun nambahkeun mashed pechenyhyablok, ku kituna bakal kirang ngandung lisah. Pisan satisfying tur mangpaat.
- pilaf nu bisa nambahan zucchini grated. anak malah moal aya bewara yen aya sayuran, lantaran pilaf rasa teu robah, tapi bakal namnogopoleznee.
- Pasta - salah sahiji hidangan pang populerna pikeun sakabéh barudak. Ku blyudumozhno nambahkeun saos kéju jeung tomat. Hal ieu kacida ngeunah, kawas anak.
- Casserole kentang jeung daging - nu tepung pangalusna pikeun orok Anjeun. Chtobysdelat piring healthier, satengah kentang kedah ngaganti mashed engkol otvarnoytsvetnoy.
- Sup - a kasalametan nyata pikeun moms. Di dieu mozhnoispolzovat salah sahiji sayuran favorit Anjeun. Kabéh geus ogé gaul dina program Blénder sarta pikeun nambahkeun cream haseum. sup nu geus siap. Barudak piring pisan.
Urang disimpulkeun yen kakuatan nu forcing anak ka tuang sia ovoschine. Paké siluman jeung subterfuge. Sarta ulah poho yén anjeun - conto dlyapodrazhaniya.