Tangtu, perawatan kulit teu acan batal - na teu ngabatalkeun. Sanajan kitu, beauticians ahli nyebutkeun yén kudu ditambahkeun kana diet saimbang pikeun perawatan teleb. Lamun hayang manggihan jawaban kana patarosan ngeunaan kumaha carana meunang leupas tina jerawat keur waktu anu singget, teras meunang siap pikeun aksi serbaguna. Ngéléhkeun masalah kulit bisa ngurus wungkul komprehensif!
Jerawat dina rupi - saha anu ngalepatkeun?
pangan lemak, coklat - produk ieu dianggap ku dokter teh culprits utama jerawat. Sakumaha aturan, périodik aya tersangka sejen tur turutan tungtunan anyar. Salajengna, éta ieu dipikawanoh éta hiji penjahat ilahar dipimilik ku kadaharan aya, najan link anu aya di dinya.
Numutkeun dermatologists, dina kulit rumaja pangaruh mangpaat dahareun cageur pinuh. Maranéhanana ngomong, yén pikeun waktu anu singget ngaleupaskeun jerawat - nu peryogi dahar ogé. Atanapi henteu. Lamun dahar ogé - lajeng meunang leupas tina naon henteu!
Sanggeus éta, dokter dimimitian ngawangkong ngeunaan asal seksual of jerawat. hormon jalu - androgens, geus dicirikeun culprits tina baruntus on kulit. Salila parobahan hormonal awak kajadian mangsa rumaja, ngaronjatkeun sékrési sebum. Mun jerawat geus diprakarsai ku lobaan androgens, anu "guys cool" ti aranjeunna bakal sangsara paling, sabab teu jadi.
Masalah signifikan nyaéta rumaja anu teu bisa outperform dina ngembangkeun (urang teu hartosna ngembangkeun mental, tangtosna) tina peers maranéhanana. Katresna teuas teuing gelut jeung jerawat, sarta ngan ka aranjeunna, anu "androgén kaleuwihan" henteu nerapkeun.
pendapat diajar hadir bisa ngarumuskeun kieu: "jerawat timbul tina kanyataan yen kulit ngaronjat sensitipitas mun androgens. Nangtukeun penjahat stres ". Dina hal ieu, éta jelas naha dinten sateuacan ujian, atawa saméméh tanggal dina raray mucunghul hiji tanda sarupa. Ngan hariwang - aya anjeun jarawat. Jeung tukangeun manehna, sarta kadua. Tapi meunang leupas tina éta teu jadi gampang saperti eta ngangsonan!
Pikeun stress awak - teu ngan hiji emosi rumaja atawa gering. Urusan, jeung gizi goréng. Lolos tina kadali dewasa, rumaja boga watek jeung nyiksa dahareun gancang, soda - maksudna, produk kalawan jumlah pangluhurna aditif kimiawi sarta low vitamin. Nu ngabdi pimples on rupi - sabab sahiji nonoman anu nyangka serius ngeunaan dahareun? Lajeng meunang leupas tina scourge hésé - utamana dina istilah pondok.
Dina kasus eta, lamun awak sahandapeun stress, sagala urusan diperlukeun pikeun konfrontasi, nyandak jauh ti organ séjén, alatan oposisi masih salamet.
Muhun, mun komponén ieu mimitina dina suplai pondok, kumaha carana janten?
A hidangan lengkep sareng Tangtu munggaran, bumbu seger, dessert buah - éta naon kudu rumaja. Ku sorangan, dinner kitu nyiptakeun rasa stabilitas nu ngidinan Anjeun pikeun ngagentos stres. Sajaba ti éta, awak geus disadiakeun kalawan vitamin, jumlah nu kedah minuhan kaperluan organisme, aimed di neutralizing stress jeung ngajaga kulit cageur troubles pimples jeung komédo.
vitamin
Kulit cageur perlu vitamin A - Kanyataan dipikawanoh. vitamin ieu sorangan, atawa substitutes sintétik anak - komponén indispensable keur pengobatan kulit.
minyak lauk jeung ati, mentega, krim, yolks endog - teh sumber pangan vitamin A. Lamun anak mindeng eats masakan lauk, sumber tetep vitamin A eta disadiakeun.
Dina avid pamakéna dahareun gancang kapanggih kakurangan signifikan vitamin B. kakurangan Anak anu langsung dikaitkeun teu ukur mibanda bintik sarua, tapi ku kacapean saraf, kitu ogé hiji craving ngaronjat pikeun karbohidrat jeung alkohol.
Pikeun mastikeun awak ieu vitamin penting kudu ngahakan hidangan of séréal sakabeh jeung produk susu alam.
aditif mangpaat dina tarung pikeun kulit tanpa jerawat!
anak teu tiasa ngalakukeun tanpa aditif dahareun, lamun anu ku kahadéan pagawean maranéhna eupan anjeunna ramo lauk, sausages jeung produk semi-rengse séjén, nyaéta produk, nu didominasi ku suplemén gizi jeung vitamin teu jadi loba.
ragi Brewer urang - éta naon ahli bakal nyarankeun rumaja anu nyoba pikeun meunangkeun leupas tina jerawat. alat ieu ngidinan Anjeun pikeun mulangkeun métabolisme kaganggu, sarta bakal meungpeuk nu craving pikeun manisan. Pikeun kahiji kalina, waktu nu diperlukeun loba ragi. Spesialis bakal nangtukeun dosage nu. Lamun maranéhna aya dina formulir bubuk, maranéhna kudu Sprinkle nu buckwheat atanapi pasta, atawa ngahakan dua sendok méméh dinner jeung sarua - saméméh dinner.
anak bisa nolak nampa ragi, mangka anjeun kedah coba hiji kompléks vitamin B. Upami Sadérék kami nambahkeun leuwih jeung asam pantothenic - prioritas na keur kaséhatan kulit dikonfirmasi ieu panalungtikan serius - bakal leuwih hadé!
Leuwih hese nya kaayaan ku kurangna vitamin A. dosis High tamba bisa ngabalukarkeun kaayaan mabok, tapi cukup leutik janten éféktif. Mun anak henteu tuang lauk, lajeng paling dipikaresep, spesialis bakal nulis resep minyak lauk ka eta. Éta leuwih alus pikeun lauk, sabab keur kuring.
Vitamin - vitamin, sarta perawatan anu diperlukeun!
beurat akumulasi mangrupa rupa kadaharan pikeun sagala jinis baktéri sarta pimples dirobah: tina bodas péngkolan beureum. Dina hal ieu, dokter bisa nulis resep kursus antibiotik.
Nyababkeun panyakit kulit, pisan rupa-rupa. Dina raraga paling efektif nungkulan masalah ieu, kudu menta nasehat dermatologist a. Dina dasar nganalisa, diagnosis, dermatologist bakal ngadegkeun ngabalukarkeun jerawat nu, perlakuan luyu dumasar kana karakteristik individu ngeunaan kaséhatan sabar urang.
Salaku bisa ningali, mun meunang leupas tina jerawat pikeun waktu singget, tanpa resorting ka sadaya hartosna newfangled, teu jadi gampang. Sanajan kitu, nyaluyukeun diet jeung kulit jaga, anjeun bakal meunang leupas tina masalah ieu!