Munggaran sadaya, éta mangrupa protéin, loba elemen renik, vitamin jeung zat biologis aktip. Ngurangan jumlah nisbah komponén atawa gangguan therebetween ngabalukarkeun leungitna integritas struktural organisme, sarta ku kituna kaséhatan sakabéh. Salah sahiji zat ieu mangrupa kalsium penting. Unggal indung weruh yén kalsium - yayasan jaringan tulang. kakurangan na bisa ngakibatkeun ngaronjat fragility tulang, deformasi alatan rickets, kitu ogé mangrupa dampak negatif kana kaséhatan dental. Dina taun anyar, anu topik kalsium nengetan nutup. Ahli aktip nyawalakeun kalsium diet beunghar unsur ieu ubar jeung regimen dosage maranéhanana. Di apoték, bentuk dosage anyar kalsium - unsur renik penting pikeun kaséhatan orok. Sanajan kitu, jumlah tina patarosan teu ngurangan. Kumaha sangkan hiji menu pikeun crumbs dibéré nomer cukup elemen renik pikeun kaséhatan orok urang? Nalika alarmed dina kakurangan na? Naha mun masihan kalsium pikeun pencegahan sagala rupa panyakit jeung dina umur naon?
Kalsium - unsur renik penting pikeun kaséhatan orok urang, perlu ngan pikeun formasi tulang jeung huntu. Nepi ka 90% kalsium estu ngumpul di Sistim rangka. Hatur nuhun kana masalah ieu disadiakeun ku kakuatan tur karasa sistem musculoskeletal sahiji anak na sawawa. Sanajan kitu, fungsi ieu mangpaat kalsium moal aya tungtungna. Jeung bantuan ti kalsium réaksi kompléks dibawa koagulasi sarta ngurangan pulsa otot ieu dikirimkeun sapanjang serat saraf, terasing sarta boga pangaruh sababaraha hormon. Kalsium - unsur tanpa nu hirup manusa anu mustahil.
Jumlah kalsium dina susu indungna anu konstan sarta henteu gumantung kana diet nya. Eusi kalsium - eta mangrupakeun konstanta tangtu. Elmuwan geus diajarkeun komposisi susu lamun maké awéwé asuhan ti 600 nepi 2400 mg kalsium per dinten - eta henteu nyata robah. Tapi ieu téh lain alesan pikeun disparage diet anjeun: awak geus squeezed mom kawas lemon a. Konsékuansi dina bentuk huntu ruksak tur bulu, lemah otot sarta kaséhatan goréng moal jadi slow di datang.
Jadi meunang awak anak urang, kalsium utamana ngalir kana balung. Munggaran sadaya, kalsium asup kana getih sarta sistem getih ngabentuk tina responds kahiji kurangna na. Peraturan métabolisme kalsium dina kompléks sarua salaku fungsi na. Pikeun tingkat getih tina unsur renik ieu meets sababaraha organ éndokrin, organ pencernaan sarta ginjal. Lamun kakurangan kalsium, utamana kronis ngembangkeun rupa kaayaan patologis, mindeng merlukeun perlakuan anu berkepanjangan. Kalawan éndokrin kelenjar kalsium meureun "Leach" kaluar tina tulang jeung replenish saham di getih-Na. Lamun tingkat luhur kalsium jeung diayakeun pikeun lila, hormon tangtu merangsang déposisi taun tulang jeung jaringan lemes.
Dina taun munggaran kahirupan awak migunakeun kalsium diturunkeun ti indung nalika kakandungan.
Numutkeun sababaraha laporan, "well-mahluk" tina indung kalsium asuhan nyadiakeun anak nepi ka umur tilu. Sanajan kitu, aya loba nuances. Ku kituna, babies leutik, sarta babies prématur ti kembar gaduh toko leutik kalsium sarta perlu tinangtu panghasilan biasa-Na. Dina resiko ogé digolongkeun orok jeung mobilitas kawates alatan sagala rupa alesan, barudak dilahirkeun ngaliwatan periode leutik waktu sanggeus hiji kakandungan saméméhna, babies kalawan trauma kalahiran.
Hal utama - sanes Jumlah "didahar" kalsium, sarta gelar miboga asimilasi (gumantung umur, crumbs kaséhatan). A diet saimbang penting: di kalsium Serikat kaserep hadé, batur goréng. Sumber utama kalsium - unsur renik penting pikeun kaséhatan orok téh susu payudara. Ieu kalsium jeung bentukna nyaeta optimal pikeun nyerep. Tapi vitamin D dina susu payudara teu cukup, naha nu mangrupa dina gugur jeung usum kami ogé nyarankeun bubuka na. Mun botol-orok, hal anu penting pikeun ngagunakeun rumus umur-diadaptasi. Aranjeunna tumut kana akun tur saimbang sareng mineral renik penting. Dahar barudak rupa dilutions susu bovine (campuran unadapted), mimiti atawa, Sabalikna, telat bubuka weaning bisa salajengna pemicu kurangna kalsium.
Prématur sarta low babies birthweight jauh leuwih gampang kakurangan tina kakurangan kalsium. Paling aktif mindahkeun transplacental kalsium jeung deposit kana rorongkong fétus lumangsung dina trimester panungtungan kakandungan. Sasuai, barudak anu dilahirkeun prematurely, leungiteun babagi miboga zat. Nu leuwih luhur darajat prematurity, anu kakurangan kalsium deui nya anak. Éta pisan sababna naha jadi kids nulis resep vitamin D (kalsium konduktor) saméméhna ti sejenna (minggu kadua atawa katilu tina kahirupan).
Janjian kalsium pikeun barudak di handapeun 12 taun kedah lumangsung ngan dina resép médis, sarta dina "bener" instruksi pikeun persiapan kalsium dituduhkeun! Catetan, teu sakabeh vitamin kompléks ngandung kalsium.
Aya sababaraha panyakit nu olahan kalsium tujuan diperlukeun. Ieu di antarana: rickets, osteopenia (osteoporosis) dina preterm na Orok asana, panyakit ginjal parna, sarta kelenjar éndokrin (tiroid, parathyroid). Éta kudu tambahan sumber kalsium crumbs kalawan réaksi alérgi jeung watesan kapaksa tina sababaraha produk - jeung proviso nu aya kurangna manifestasi klinis unsur ieu (engké teething, thinning tina enamel jeung tulang deformity). Nyandak pangobatan tangtu (e.g., anticonvulsants) promotes ékskrési kalsium. mamang teu, masihan karacunan hiji gampang ti pikeun kadaharan orok leres. Sanajan kitu, naha karacunan nu bakal nguntungkeun kaséhatan - nyaeta sual sejen.