Naon bisa jadi leuwih mangpaat jeung leungeun-Na sorangan asak jus seger? Sugan ngan juices alam cocktails. Importantly, teu puguh, ngogokeun diri kalayan ieu inuman sehat sadayana babak sataun. Barina ogé, maranéhna ngandung jumlah sarua tina vitamin, mineral jeung zat berharga lianna, sabaraha tur Pél multivitamin, tapi boga salah kaunggulan - a rasa pikaresepeun. Jeung masak aranjeunna gampang! Di dieu nu "vitamin" juices resep ti bubuahan seger jeung sayuran.
"Énergi dina kaca hiji"
Tuntas grind dina Blénder 2 daun saladah, bonteng satengah saparapat cabé jeung tuang jus ieu tilu wortel. Simkuring ménta hiji unggulan hartina invigorate awak capé sarta mabok. Vitamin A anu aya mangpaatna pikeun kulit jeung panon, karoten nyegah ngembangkeun tumor, jeung vitamin C strengthens sistim imun.
Campur di Blénder 1 cau, nanas cingcin 2, 3 sendok susu na yogurt, nambah jus nanas saeutik. Pisang - salah sahiji ti saeutik bungbuahan ngandung kromium. mineral Ieu nyata speeds up métabolisme, sarta salaku hasilna awak meunang tanaga tambahan. A persentase tinggi kalium baris mantuan anjeun mindahkeun tirelessly jeung ulah aya fenomena pikaresepeun ieu keram otot.
"Elixir cleansing"
Squeeze jus genep wortel jeung salah apal amis, tuang campuran di shaker a, tambahkeun jahé taneuh dina ujung péso sarta cara ngocok. Rasa amis tina jus apel jeung jus ti sayuran lembut anu harmoniously digabungkeun dina inuman ieu jeung exigencies sahiji rempah. alus na nginum dina hiji burih kosong, sabab miboga éfék beberesih luar biasa. Geus sanggeus sababaraha poé anjeun bakal ngarasa betah jeung pamutahiran dina kaayaan sakabéh.
"Oranyeu hirupkeun"
jus téh squeezed ti dua jeruk, nempatkeun ciwit taneuh jahé jeung ngocok campuran maké shaker a. Tambahkeun sababaraha nginum cai soda - na mangrupakeun siap inuman. Anjeunna bakal ngarojong sistem loading askorbinki dosis imun anjeun, tapi kusabab sipat médis jahé ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta invigorate anjeun.
"Power Punch"
Rendang dina Blénder atah 2 kiwi, peach 2, akar na seledri puree jeung tuang jus, squeezed ti dua apel seger. inuman ieu bubuahan seger jeung sayuran anu jenuh vitamin C, eta ngandung karoten, vitamin A, asam folat sarta kalium. Di jerona aya ogé immunomodulators sayur pisan mangpaat. Anjeun bakal ngarasa hiji surge sahiji daya hidup!
"Tropis delight"
Bubur nu cleaned tina sikina dua papayas, nyiksikan samangka jeung kulit tanpa siki, satengah lemon sarta dimurnikeun anggur sakeupeul leres grind di Blénder a. inuman ieu nyata bakal ningkatkeun nyerna anjeun alatan ayana di dinya énzim. Sajaba ti éta, baris ngarojong awak ogé dina beban beurat. Ieu bakal pisan mangpaat pikeun jalma aub serius dina olahraga.
"Strawberry Reuwas"
Rendang dina peach Blénder, pir, lemon-floor peeled sarta 450 g strawberries. Anjeun bakal nampa inuman kalayan eusi luhur radikal bébas, antioksidan, vitamin A, C jeung E, nu surak kekebalan anjeun sarta ngabantu merangan ieu intruders unwelcome kawas virus. Fungsi utama na - pencegahan rupa inféksi. Ieu disebut "vaksin alam" ti loba panyakit.
"Mangga Tango"
Campur dugi puree dimurnikeun pelem apal, nanas-floor, 125 g buah beri biru na strawberry sarua, éncér campuran jus apal. inuman ieu mangrupa considerably strengthens sistim imun, nu nangtukeun fungsi normal tina sakabeh organisme. Ogé ngandung jumlahna ageung anti virus jeung zat anti baktéri.
Kalawan ieu jus resep basajan tina buah seger sarta sayuran, anjeun serius bisa ngajaga kaséhatan maranéhanana, ngaronjatkeun haté anjeun sarta manggihan harmoni batin. Coba eta - anjeun bakal nempo yén éta téh teu ngan kecap.