Perlu dipikanyaho pikeun hiji hal - tradisi nyokot mandi dicirikeun ku sajarah panjang. A sarébu taun ka tukang, ieu ritual dawam upacara solemn ieu, nu merlukeun préparasi luyu. Tujuan aslina unggal ritual - cleansing. Salaku waktu keur bersantai, pikeun neuleuman dina artikel dina "Cara Nyokot mandi katuhu imah."
Pikeun maranéhanana anu resep bersantai:
- Sésana dina mandi haneut nyaeta pelesir a. Posisi horizontal awak sampurna nyumbang ka bersantai: anjeun tiasa ngadamel urut suku, sarta ngarasakeun musik favorit Anjeun.
- Sipat mandi jeung minyak atsiri anu sarupa jeung pangaruh inhalation kuat. Jadi meunang cai panas, zat ieu aktip menguap, sarta ambeu maranéhanana boga pangaruh positif kana kami well-mahluk.
- Nambahkeun minyak mandi atawa krim-gél - ieu pilihan pangalusna pikeun jalma anu teu make awak lotion.
- Lamun mindeng nyandak mandi panas, kulit gancang leungiteun Uap tur janten garing.
- Dermatologists ulah nyarankeun nyokot mandi panas for teu urang jeung kaleuwihan beurat na masalah sareng pembuluh darah. Suhu luhur caina dilates pembuluh getih sarta mangaruhan fungsi jantung.
uyah dimurnikeun Pengetahuan Alam
Pancuran - prosedur paling hygienic. Contona, urang Jepang teu ngagabungkeun prosés nyokot mandi jeung ngumbah sirah. Leuwih ti éta, maranéhna téh pasti nyandak pancuran a na tuntas ngabersihan kulit saméméh mandi. Kalawan pancuran eta pisan gampang nyieun hiji jelas urut - jet mimiti panas lajeng cai tiis. pancuran téh cukup gampang pikeun ngalakonan prosedur hygienic, kayaning peeling, shampooing, waxing suku. Teuing sering, sengit sarta panas pancuran (maké sarung kaku jeung aliran cai kuat) washes off pelindung lapisan lipid kulit. Meunang rélaxasi maksimum ku cara nyokot pancuran hiji mungkin dina acara nu aya nyaéta cubicle pancuran misah.
prosedur sensual
A hébat mimiti ka magrib romantis - mandi haneut kalawan minyak atsiri. Urang mamatahan ka milih minyak kalayan catetan Oriental. Ylang-ylang, jahé, anise na geranium - nu aphrodisiacs nyata. Catetan ngeunaan kopra, ros atanapi jeruk ogé ngagumbirakeun imajinasi bikang. Diluted dina cai (cukup ukur sababaraha tetes), minyak ieu ngaronjatkeun sirkulasi getih na merangsang hormon bikang - estrogens. Lamun hayang narik perhatian lawan jenis, nganggo produk kalawan konsentrasi kuat tuberose - manehna boga bau incredibly feminin. Saatos pancuran panas dilarapkeun kana bulu na beuheung jeung parfum favorit anjeun kalawan catetan Oriental atanapi sejenna dina awak - sababaraha tetes minyak aromatik.
wengi alus
Jieun wanda katuhu: Susun lilin di kamar mandi jeung burner minyak. Muffled lampu lemes mangaruhan tingkat melatonin - hormon nu ngatur drowsiness. Milih hiji gél jeung aroma of lavender, angin ngahiliwir laut seger, madu atawa coklat. Suhu cai kedah pakait suhu awak (teuing panas cai bracing organisme).
• Ulah make scrub a. Pikeun leuwih hadé minuhan urut hipu. Meuseul suku anjeun sarta leungeun, sarta bari ngumbah bulu anjeun urut tina sirah, Ceuli na beuheung. Éta sampurna calms sistim saraf.
• Larapkeun sababaraha tetes minyak lavender dina anduk, nu bakal musnah. Alternatif - minyak melati, béas sarta Seroja.
Terapi ngalawan stress
Beuleum kana mandi haneut - henteu ngan pelesir fisik, tapi ogé rélaxasi instan. Na hiji kasempetan tambahan méakkeun nyalira kalawan sababaraha menit! Coba mun mental ngahurungkeun jauh ti sadayana worries anjeun sarta ngan ngarasakeun tiiseun atanapi musik lemes. Pilih luyu gél atawa gelembung mandi. Dina kulit mandi stuffy instan absorbs sadayana odors, kituna éta sasaena mun resep kosmetik jeung catetan seungit favorit Anjeun. Sateuacan pihak nu nganggo ambu invigorating of bergamot, sarta saméméh tanggal hiji - hiji aroma haneut tur alluring of sandalwood. Dina ranking nu sapuluh aroma paling reureuh tina lavender na chamomile nempatan posisi munggaran. Hambalan munggaran nyaeta nerapkeun gél dina taktak jeung beuheung - sahingga gancang ngarasa catetan soothing na.
detoxification cai
Cellulite bothers Anjeun, atawa ku ayana kilo tambahan? kaputusan anjeun - mandi kalayan detoxifying. Milih hartosna Wanadri uyah laut atawa ganggang. komponén ieu instan ngaktifkeun microcirculation dina sél kulit. Pikeun ningkatkeun efek prosedur, ngan saméméh nyokot mandi nyieun cleansing peeling. awakna natrium sikat garing kasar atawa campuran uyah laut na sababaraha tetes minyak. Ieu bakal ngaronjatkeun éfék komponén bahan kosmetik nu aktif dipake sanggeus peeling. prosedur kompléks sapertos mantuan neangan leupas tina cellulite, eliminates puffiness sarta ngaronjatkeun warna na penampilan kulit. Prosedur Pikeun jadi sabenerna éféktif, eta kedah panungtungan sahanteuna 20 menit, sarta suhu cai teu kudu ngaleuwihan 39 ° C. Cara séjén - mun neuleumkeun kana cai, hawa anu sahiji nu idéntik jeung hawa awak, lajeng haneut nepi dinya ku sababaraha derajat. Mariksa suhu caina, ngagunakeun thermometer husus.
• Pake uyah badag atawa gula jeung gancang cleanse na exfoliate kulit lapisan luhur nya. Campur eta kalawan sababaraha tetes minyak (e.g., zaitun) jeung dilarapkeun ka sarung urut.
• Pancuran gels ditambah extracts laut na ngabasmi elemen soften caina, kumaha hartosna sapertos nu idéal pikeun kulit garing.
peupeus énergi
Ngurilingan diri kalawan aromas jeruk seger jeung nuansa panonpoé. Numutkeun prinsip terapi warna sipat invigorating kuat kudu konéng, oranyeu sarta kelir héjo. nada ieu digabungkeun jeung scents refreshing (jeruk jeung bumbu tawar) ngarasa leuwih alus, nambahan energi sarta awak ieu ngeusi vigor renewed.
- Mimitian ku scrub anu bakal nyabut sél kulit maot sarta ngaktifkeun microcirculation.
- Lajeng nyandak pancuran haneut sarta ditunda awak pancuran gél. Ngabéréskeun perlakuan cai pancuran tiis.
- Milih hiji gél pancuran kalawan aromas refreshing tina nipis, jeruk bali, mint.
Kulit lemes jeung cageur
Tradisi panyakit kulit saréat kalawan cai ngabogaan sajarah panjang. Malah boga nyaeta kulit sensitip pisan rawan réaksi alérgi, teu kedah nyerah dina perlakuan cai sapopoé. Tapi dina hal ieu hal anu penting pikeun milih cleanser katuhu dirancang pikeun kulit sensitip. Gantina tina scrub dawam anjeun tiasa nganggo oatmeal taneuh atanapi grounds kopi. Ingkar gels pancuran jeung loba rasa. Hartina keur kasehatan dibeuli di apotek na ngan maranéhanana nu husus dirancang pikeun kulit sensitip. Ayeuna urang nyaho kumaha nyandak imah mandi.