Dina loba bumbu seger anu jadi perlu urang di cinyusu vitamin jeung mineral anu teu sanajan di sayuran pang gunana. Elmuwan geus kapanggih yén asam amino hadir dina héjo mibanda pasipatan antimutagenic: aranjeunna neutralize peta ngeunaan carcinogens dina dasar poean ragrag kana awak urang jeung haseup roko, haseup knalpot, pangan gorengan jeung pengawet. Éta ogé beunghar greens énzim - protéin nu mantuan kadaharan assimilated. Ku lantaran kitu gancangan métabolisme, nu hartina awakna bakal muncul produk dékomposisi. Hasilna, urang stroyneem na zdoroveem, sagigireun slowing turun prosés sepuh. Na haté sok alus teuing! Coba mun boga greens seger - vitamin jeung protéin pikeun manusa sapanjang taun éta dina meja Anjeun.
Tumuwuh pepelakan héjo di apartemen téh, tangtosna, ciri sorangan. Masalah pangbadagna bisa lumangsung nalika dipelak greens - vitamin jeung protéin pikeun manusa, jeung lampu, nu penting pisan keur pepelakan. Pikeun kalolobaan tutuwuhan lampu-asih (Dill, apu, kangkung) nu kudu dipilih tempat jeung sinyalna pangalusna. Greens, dipelak tina bulbs sarta sayuran root (bawang, peterseli, bit greens on), teu kedah lampu - eta bisa malah bisa dipelak dina windowsill a, nyanghareupan kalér. Pikeun tumuwuhna imah héjo kudu seeding buleud Anjeun ogé bisa migunakeun liat atawa palastik pariuk.
studi panganyarna geus ditémbongkeun nu ngajaga kekebalan sabagian bawang héjo mangpaat, sabab anjeunna téh jawara diantara sayur dina eusi séng. Kakurangan tina unsur ieu teu ngan ngabalukarkeun bulu leungitna sarta kuku regas, tapi ogé fraught kalawan inféksi sering, colds, alergi, sabab séng anu aktip aub dina formasi kawedukan. Bawang héjo oge zat anu nguatkeun dinding pembuluh getih sarta otot jantung. Éta beunghar kalsium jeung fosfor ngandung gula kompléks, penting minyak, énzim, flavonoid, vitamin (asam askorbat, Riboflavin, karoten). Bulu bawang ngabantu kalayan bulu leungitna. panah seger Gruel ditunda buuk, dibungkus sirah ku anduk keur sajam, teras ngumbah pareum. Mun jus bawang héjo keur rub tempat nyeureud (oestrus, bal, palebah jsb), gancang nyeri jeung bareuh diréduksi.
Tumuwuh chives jero rohangan anu gampang. Di sagigireun tumuwuh bawang nyiptakeun microclimate nguntungkeun, disinfects hawa eta emits produksi volatile na moisturizes eta.
Hiji poé saméméh penanaman Soak bulbs bawang dina leyuran rada pink tina kalium permanganat. Ieu ngaktifkeun métabolisme jeung waktu sékrési bawang kalam enriched kalawan vitamin jeung produksi volatile. Pikeun forcing bulu teu kedah loba taneuh lampu na bergizi, sakumaha héjo tumuwuh di expense tina cadangan bulbs sarta ngandung 10 kali leuwih vitamin C ti dinya éta di turnip nu. Cara panggampangna pikeun tumuwuh bawang dina cai bersih.
Peterseli nyaeta salah sahiji jenis paling umum tur populér tina greens - vitamin jeung protéin pikeun manusa.
Jeung alesan alus:
Pikeun minuhan kaperluan askorbinku 7-10 eats daun peterseli seger per poé. Loba di peterseli sarta provitamin A - karoten (ti 2 nepi ka 20 mg), vitamin B, B2, asam nicotinic, sarta flavonoid. The greens oge beunghar mineral: kalium, kalsium, magnésium, fosfor jeung zat besi. Daun tatangkalan nyadiakeun kami ngabasmi elemen kayaning litium, aluminium, nikel, titanium, molybdenum, sarta mangan (diperlukeun pikeun sistim énzim).
Ieu unsur ngalakukeun dina lampu gantung fungsi awak Chizhevskogo kami: saturating ion mangpaat, neutralizes ngabahayakeun. Barina ogé greens - vitamin jeung protéin pikeun manusa jeung boga loba kaunggulan.
Paling gancang peterseli bisa dihontal ku forcing akar. Éta anu dijual di pasar (diaméter kurang ti 2 cm).
Sateuacan penanaman aya alusna bumi moistened. Lamun akar panjang teuing, anu bagian handap bisa motong saeutik. Watered jarang sarta scant. Nalika dina luhureun pucuk héjo némbongan, mindahkeun pariuk on windowsill nu.
Bayem, hanjakalna, teu kawentar di nagara urang. Teu heran nu Perancis nelepon kangkung burih sapu! Nu penting: kangkung anu contraindicated pikeun panyakit ginjal, asam urat, ngaronjat kaasaman jus gastric.