Pikeun beban datar dilarapkeun ka mendi hip, tulang tonggong jeung sirah. Kana waktu, parobahan négatip lumangsung dina organ ieu. Nalika deformity tulang tonggong rusak osanka- mucunghul scoliosis, sarta nyeri deui lajeng low, sendi leg ngalaman parobahan.
Paling sering kasakit ngajadikeun diri ngarasa nyeri na suku gancang capé sanggeus leumpang atawa beban lianna. Ku Atang, kaka bisa jadi bit ngabareuhan tur beurat. Meureun aya headaches unexplainable sanggeus leumpang tiring atawa ngadeg lila orientasi tegak. Leuwih waktos, eureun tumuwuh panjangna jeung breadth, mungkin muncul tulang nyeri, anu sapatu dawam jadi kedap tur uncomfortable. Diagnosis bisa dijieun, sarta diri, anjeun ngan ningali sapatu lalaki: eta niatna cacad tur dipaké kaluar ti jero.
suku datar tiasa bawaan, ngeunaan 3% ti jalma meunang kasakit anu diwariskeun. Paling sering, médis kudu nungkulan flatfoot kaala.
Anu ngabalukarkeun suku datar di barudak bisa jadi sababaraha kasakit; rickets sarta polio, a ngabalukarkeun kasakit meureun sapatu salah. Numutkeun statistik médis, awéwé kakurangan tina suku datar opat kali leuwih mindeng ti lalaki. faktor résiko kaasup kakandungan, obesitas, leumpang dina heels tinggi, nangtung dina suku panjang, diabetes.
Nalika dimimitian flatfoot tiasa ngalakukeun maké sapatu kalayan stelkami- Arch ngarojong, urut na physiotherapy husus. Insoles anu dipaké teu ngan keur pengobatan kaki datar, tapi ogé pikeun pencegahan na. Kabéh kualitas footwear, utamana barudak, geus dilengkepan ngarojong Arch. Biasana insoles dijieun pikeun urutan, nurutkeun casts kaki individu. Insoles mun teu ngagem rada sababaraha jam sapoé salila sababaraha bulan - eta sadayana gumantung kana darajat palanggaran. dokter moal ngabejaan ka maneh naha Arch perlakuan husus diperlukeun ngarojong. Lamun nyeri parna perlu Resort ka Pél. Dina sababaraha kasus, nalika deformity kaki niatna dikedalkeun tur leumpang janten gangguan nyata, diperlukeun pikeun Resort ka campur bedah. Lajeng surgeons - orthopedists dihapus sababaraha tulang dina kaka, malikkeun bentukna normal na.
Ngahulag kasakit kudu dimimitian ti infancy. The peran penting dicoo ku pilihan sapatu: eta teu kedah nutup teu overly lega, boga fleksibel, tapi teu budi ipis. Nguatkeun otot ngeureunkeun ngamajukeun senam jeung olahraga. Summer leumpang tataranjang suku dina keusik jeung taneuh henteu rata. Hal ieu ngabalukarkeun hiji refleks pelindung hipu Arch sarta nyegah atanapi progression of flatfoot. Dianjurkeun mandi haneut poean ka dengkul, otot suku urut. urut hipu henteu ngan pikaresepeun tapi ogé mangpaat.
Lamun nurun tina aktivitas anjeun sagala waktos dina suku anjeun, mésér sapatu kalayan Soles kandel jeung lemes. Pikeun awéwé anu karya nangtung nepi, dianjurkeun sapatu kalawan toe kabuka pikeun kaka ieu ventilated ogé, atawa ku luhur lawon, nutup ankle anu. Dina hal ieu, anu heels teu kudu ngaleuwihan 4 cm. Dina momen cadang kudu beristirahat linggih, angkat suku anjeun luhur, sangkan sababaraha ketak sirkular eureun kénca vpravo-. Ogé salila poé ka meunang nepi kana luar kaka, tumerapna eta dina posisi 30-40s.
Elmuwan geus lila acan fascinated jeung sual naha kasakit kayaning datar en masse mimiti pencét jalma, tapi jeung ngembangkeun peradaban? Keur jalma baheula ogé walked on dua suku, sarta beurat awak geus disebarkeun cara sarua salaku contemporaries urang. Sanajan kitu, bukti ilmiah: datar dina eta dinten teu garap. Ayeuna ngajelaskeun babadean kapanggih - lami walked tataranjang suku dina taneuh, jukut, batu leutik. suku leutik taneuh yielded cushioning tambahan, sarta irregularities permukaan leutik reséptor jengkel eureun, mantuan pikeun nguatkeun otot sarta ligamén. Lalaki modern kapaksa mindahkeun shod on aspal padet atawa beton, anu henteu amortized. Éta pisan sababna naha datar geus jadi masalah di pangeusi of megacities.
Nganyatakeun-test dina datar:
Sumebar kaki krim gajih. Nempatkeun di lantai hiji lambar bersih tina kertas jeung nangtung di dinya. Ngalempengkeun watak teu jeung anggahotana anjeun, suku nyambung. Pikeun beurat na bisa disebarkeun merata. Ayeuna, pensil, ngagambar garis nyambungkeun ujung reses plantar (awal jeung akhir) ti alur suku, dimana aya sidik, urang nelepon hiji bagean A, sarta ngabandingkeun parameter na kalawan ukuran kaka. Tur upami ruas nu ngawengku leuwih ti satengah tina suku, Anjeun gaduh sakabeh kontak di urutan, upami satengah atanapi kirang, teras aya reses atanapi éta leutik, Anjeun kudu ningali podiatrist a. test Ieu cocog pikeun barudak.