Hayu urang jadi koplok: pamanggih yén kami bisa saha dengki banal teu kaampeuh pikeun urang. Sanajan kitu, naon bisa sirik kami, tercinta, urang nampi deui gampang. Sarta leuwih kami mungkir yen sanggup parasaan base misalna, beuki sering eta torments kami. Ku alatan éta, psikolog mamatahan sahenteuna nyalira kalayan serelek unggal politesse jeung inget yen rarasaan ieu geus dileler kami alam. kacindekan teh nya eta pikeun sababaraha alesan manehna diperlukeun éta. Pikeun extent sababaraha aya analogi jeung kelamin, dimana kami diwenangkeun Sunan Gunung Djati pikeun nampa hiji bebeneran basajan: sagala rupa nu aya alam, leres pisan henteu éra.
masalahna masih dengki gumbira liang filosof Hellenic. Aristoteles ngajukeun kiwari well-dipikawanoh "warna tangga nada" dengki - bodas tur hideung. Dina kasus nu pertama, kahayang dominan: ". Kuring rék leungit naon gaduh" Ieu conto klasik ngeunaan hiji dengki destructive atawa hideung. Dina kasus kadua, "Kuring hayang boga naon gaduh," - tekenan ieu ngarobah nyirorot. Barina ogé, ieu téh inti bodas, dengki kalapa. Tungtungna, éta kitu engine dengki bodas janten proyek bisnis paling ambisius jeung anu jadi dadasar kompetisi sehat sarta sihungan.
Pasti!
Sagampil euweuh alus tanpa jahat, sarta dengki bodas unthinkable tanpa hideung. Atawa malah ieu: keur umum mangpaat tur diperlukeun, dengki tiasa "inflame". Tapi lamun anjeun ngagaduhan burih gering, anjeun teu puguh ka meunang leupas tina anjeunna? Nya kitu, kudu "ngubaran" dengki, éta eta robah warna-ti na poék mun torek. Tur éta dina keupeul urang.
Salah sahiji karya kawentar devoted kana masalah dengki milik analis Britania Melanie Klein. Dina bukuna "Study of dengki sarta syukur," manehna boga pamadegan yén ieu rasa eling diteundeun masih di infancy na di indung jeung anak hubungan. Tétéla éta nak nu karasaeun pikeun pinareup indungna nyaeta parasaan pisan dicampur. Di hiji sisi, eta teh perwujudan tina kanyamanan, karapihan sarta kaamanan, éta ngarupakeun bagéan nu pangpentingna dina hal momen. Dina sejenna - teu bisa kabeh ieu lengkep tur lengkep sorangan sarta kapaksa ceurik pikeun ngingetkeun ngeunaan hawa nafsu. Ku kituna, dengki basa kalawan titik psikologi of view, diteundeun ti tetes pisan mimiti susu payudara. Tapi lajeng pisan, sabab salawasna, gumantung kana anu ngagaduhan naon budak leutik. Barina ogé, éta peculiarities alam kami geus sakitu legana narilep handapeun hateup imah kolotna ', sarta kasus dengki aya iwal.
ti budak leutik
Kusabab, kawas raising anak jeung kaayaanana nu eta eksis, dengki bakal acquire sababaraha formulir. Beuki timer cukup tur timer yakin, anjeunna tumuwuh, beuki eta dikembangkeun watek gumantung kakuatan sorangan teu ngandelkeun batur, anu kirang bakal dengki dinyatakeun dina dewasa.
Tapi provokes rasa kurangna perhatian ditangtoskeun ti kolotna ka anak. Hiji conto klasik: salawasna sawawa sibuk nyandak nak ti TK panungtungan. Dina waktu nu sarua manehna nilik nu keur Petya na Masha Ibu sok datang dina waktu. Ku kituna, dengki bisa ditembongkeun dina agresi: "Kolot teu butuh kuring salaku Petya, jeung yén kuring baris megatkeun mobil anyar na."
Disservice ka kaleuleuwihan tur manja. anak bakal dipaké pikeun kanyataan yén salah sahiji whim na instan dieksekusi, sarta mindahkeun pola ieu kana dewasa, dimana anjeunna terus passively ngadagoan kauntungan yén nagara éta bakal mawa dina platter pérak. Kusabab sia aya aing ieu kajadian, jalma anu dimimitian jeung sirik beuki suksés, sabab sigana, lingkungan. Sacara umum, masalah dengki yén manéhna aya dina rasa nu tangtu, janten sarupa artis abstrak anu panon pisan aneh ngagambarkeun realitas.
Sanajan kitu, nya budak leutik, sabab anjeun terang, urang ulah milih. Ku kituna aya asalna hiji titik nalika anjeun kedah nyandak kana misi na, disebutkeun aya hiji résiko ngahurungkeun kana raja "Ucing Biasa", ieu diyakinkeun ku kanyataan yén pangadilan tuang racun ngajadikeun eta watek diwariskeun ti pamanna.
Vanderbildiha burst!
The dengki segi psikologi, aya hiji fenomena metot: bener urang sirik ukur keur jalma anu aya deukeut jeung rentang urang jeung kahirupan urang. Jeung leutik jarak antara urang jeung objek dengki, anu gede bahaya anu rarasaan téh kuat. Teu cemburu, urang nee Putri Caroline jeung Angelina Jolie! Rada kami nuturkeun carita maranéhna, nu rutin ngalaporkeun ka pencét, ngeunaan rarasaan anu sarua kalawan anu anak dengekeun dongeng ngeunaan petualangan Puss di Sapatu. Béntang pikeun urang - ngeunaan karakter hebat anu cicing dina paralel, kanyataanana semi-mitis.
Naon teu tiasa nyarios ngeunaan panongton heubeul L. Sanajan kitu, éta IP ieu sarua, tinimbang naon Kamar Diaz - hiji bagian penting tina kahirupan urang. Barina ogé, ieu manehna, teu Diva Hollywood, urang luncat dina tangga karir, sarta ngangkat hiji posisi di mana urang ngaku. Tur ayeuna anjeunna leumpang di koridor kalawan karasa-triumphantly.
panon zaviduschie
Di tingkat sosial, babandingan jalma sirik mindeng - négatip. Kituna patarosan: "? Dupi anjeun sirik" - jawaban paling sering aya "No, éta nanaon, abdi moal keukeuh maneh cilaka."
salah No geus kantos dipikawanoh nu sirik. Sanajan kitu, bisa tunduk kana parasaan ieu pisan bahaya. Ku alatan éta, maranéhna ngomong, ulah hudang famously. Nengetan réspon nonverbal of interlocutor Anjeun. Lamun ngadengekeun anjeun, hiji jalma nyokot posisi katutup: Sigana jauh, ngawujud tina tilepan leungeun-Na dina dada, carita sumanget kudu eureun. Nalika komunikasi kalawan sumber tetep chronically "teu di plat anjeun", nyaéta ngan pikeun anjeun babagi sababaraha episode nikmat ti hirup anjeun, éta mangrupa kasempetan pikeun heran naha ieu téh babaturan, kumaha anjeunna hayang muncul?
Tangtu, Anjeun tiasa ngusahakeun maéhan dirina jealousy motif. Endlessly ngawadul ngeunaan kanyataan yén tanggung jawab anyar piled up on anjeun sambungan kalayan promosi, ulah ninggalkeun waktu pribadi. Jeung dina waktos anu sareng pastikeun yén informasi nu ngahontal Ceuli of addressee nu. Sanajan kitu, psikolog pangjurung kami teu Talaga sarta janten pisan ati: kalakuan kitu teu eling kami program Sunan Gunung Djati pikeun gagalna.
Anjeun oge bisa balik jalan tibalik jeung dibewarakeun perang sirik. Sakali anjeun terang kelemahan-Na, anu sanggup salamina nyeureud sombong-Na, ngahaja stepping dina "jagong". Contona, upami anjeun cemburu nuhun anjeun jeung kasuksésan jeung lawan jenis, generously bagikeun moments senang hirup pribadi-Na. Tur upami sirik teu burdened perhatian lalaki urang, indulge dina alesan ngeunaan strangeness sarta dibagikeun unenviable tina "kaos kaki biru". Ieu dipicu hiji hukum psikologi: nu kuat emosi nu salah pangalaman, nu harder éta pikeun mulasara tangtu dipilih tina aksi. Sarta Chances kami tina unggul kanaékan. Sanajan kitu, padika ieu téh cocog ukur pikeun jalma anu tulus mikanyaah sakongkolan rasiah sandiwara multilengkah. Tur upami Anjeun salah ulah asupkeun nomer, eta leuwih hade mun pasukan cagar keur tugas langkung konstruktif.
pilihan sejen - tinimbang hiji posisi pertahanan nyoba jarak diri tina sirik. Hartina, mun mawa lalaki ieu saluareun interest Anjeun. Ide anu teu nguatkeun émosi négatip foe iritasi respon sorangan, sarta paburencay aranjeunna. Ngubaran duanana dengki ... mun cuaca pisan goréng. Anjeun teu leungit watek anjeun nalika aya hujan, tapi ngan nyandak payung. Lamun teu tiasa install hiji jarak internal jeung poho merangan, teras aya hal pangpentingna: urang cease janten hiji mangsa pikaresepeun pikeun manéhna.
Jeung paling importantly: ulah nangtoskeun sirik. Sumuhun, rarasaan teu bisa disebut pikaresepeun, tapi nyaeta alam jeung alamiah dina sakabéh jalma. Dan kitu pisan alus pikeun neuleuman kumaha carana ngatur eta. Kusabab lamun mikir ngeunaan eta, nu dengki sahiji alternatif nu - dina dunya fiksi. pangeusi anu - mahluk robotic ku set tunggal kamampuhan tur bakat. Anu mangrupa tempat bakal aya tempat dengki. Sanajan kitu, aya boro alternatif pikeun encouraging, henteu eta?
Ngan pikeun senang, urang dicatet yén pasien giliran urang teu salawasna sangkan sakabeh carita. Kadang-kadang maranehna ngan teu sadar yén alesan keur teu ngarareunah internal maranéhanana nyaéta persis rarasaan ieu. Di dieu téh bisi di titik: manehna humandeuar yén Aisyah gancang bosen aktivitas naon - naha éta jadi proyek anyar jam gawé atawa tari kelas. Bari alam kaluar jeung ramah tina eta moal bisa panjang ngajaga hubungan jeung jalma. Urang walked nepi ka kanyataan yen dasar pangalaman dirina - pingsan dengki. Lamun jenis anyar aktivitas manehna teu bisa nyandak hiji posisi kapamimpinan, anjeun ngawitan ngalaman parasaan négatip ka batur anu geus hasil. Tur ngalungkeun aktivitas. Ieu sami sareng babaturan Anjeun - ngeunaan informasi sukses maranéhanana éta teu kaampeuh keur dirina ". Tapi lamun dengki - rarasaan téh jadi hese dihartikeun, teras cara nungkulan eta?
Milarian sarta ngancurkeun!
Hiji sinyal nu ngabejaan anjeun dengki, bisa ngawula salaku kasadaran timer deprivation kana kasang tukang sukses jalma séjén urang. Kalayan kecap séjén, lamun anjeun ujug-ujug nungkulan ku carita Melancholy kumaha A. spent pisan ogé balanja di Milan jeung K. tungtungna mutuskeun dina desain hiji apartemen anyar, sarta babaturan sigana janten gagabah jeung Capung yén "sagalana nyanyi" anjeun - damn sial, bosen sireum, tuluy, paling dipikaresep, ieu téh eta -Theme cariosan.
Kuring kudu disebutkeun yen dengki - teu jadi bahya, henteu ngan pikeun mood sareng vitalitas, tapi ogé pikeun kaséhatan. Tur éta bisa neuleumkeun dengki kana depresi nyata. Anjeun tiasa, tangtosna, ninggalkeun sagalana sakumaha anu, ngaharepkeun yén "bakal ngabéréskeun sorangan." Tapi psikolog disebutkeun yen masalah urang nu urang teu manggihan kawani pikeun sabenerna ngarti sifat uing, forcing tingali sagala hideung.
Ku alatan éta, lamun saps karat dengki, éta nangtung salaku nyokot léngkah pas mungkin. Sarta munggaran di antarana - sadar yén anjeun kedah janten cemburu benefit anu. Iwal, tangtosna, ngubaran salaku hiji kasempetan pikeun jadi leuwih suksés.
Munggaran sadaya, eureun mun ngurangan hiji "salah" pangalaman. Lamun, mangka sia ngaku di ahir, hiji henteu merlukeun anjeun tobat masarakat awam. Inget jealousy yén - rasa normal, éta sagemblengna alam na teu sirik saha atawa nanaon anu mustahil. Ceasing ngayakinkeun diri yen "dengki - losers", ngawitan narjamahkeun emosi of a négatip kana channel positif.
Dina unggal medali boga downside a. Eta bakal mangpaat keur ngobrol jeung "objek dengki" nu geus burit kauntungan ieu atawa lianna. karir kabogoh urang gancang nyandak kaluar? Tapi nganggap sabaraha sering di bulan panungtungan anjeun bisa nepungan dirina. Ku alatan éta, sok lah mangpaat nanya ka diri pertanyaan: "Jeung naha atanapi henteu nya kitu perlu kuring," Lamun jawaban anu positif, mangka kudu pindah ti pasip ka posisi aktif.
Dirumuskeun naon gaduh dengki sarta assess kamampuhna pikeun nampa sami. Coba pikeun nangtukeun kaayaan ngabawah bisa ngahontal hasil ieu. Upami ieu merlukeun pendidikan tambahan, kontak bisnis, atawa penampilan ogé-groomed, anjeun ningali, sadaya ieu téh rada di kakuatan Anjeun.
Ayeuna buka jalan. Ditilik hiji lambar kertas kana dua kolom. Labél munggaran nu ngajadikeun anjeun sirik. Ngadamel step by rencana aksi hambalan na asupkeun eta dina kolom kadua. Najan kitu, nepi ka kahayang lapak maranéhanana masih butuh kritis. Barina ogé, euweuh trik moal mantuan Anjeun nyekel up on tumuwuh kalawan Naomi Campbell. Jadi jelema nu tindakanana dumasar kanyataan a!
Lamun ngimpi anjeun masih rada daring, aya dua cara datang ka istilah jeung situasi. Kahiji - konsentrasi di sisi unggul sorangan, ceasing sorangan terus kalawan batur pikeun ngabandingkeun. Kaduana - nyaéta, Cukup Oddly, jalur Ellochka ogress, nalika rasa meunangna ngaliwatan "Kurang ajar Vanderbildihoy" diperlukeun ngan repaint nu kelenci di Shanghai macan tutul. Ti antics boros kieu langsung ngarasa bagja. Bari urang ditéang dina Ellochka salaku perwujudan tina brainless "cianjuran", psikolog, antara séjén keprok conto ieu, psyche palastik jeung dengki positif.
Mun anjeun nungkulan ku dengki hideung, eta sia keur nyobaan pikeun niiskeun emosi jeung garis langsung tina nalar kana praktek. Ngabayangkeun eta sobat anjeun hiji mobil anyar ieu dipaling. Naon anu anjeun pribadi meunang ti manfaat ieu? Tapi saencan Anjeun bisa cacah dina wahana nya, upami diperlukeun. Sumuhun, keur disada bit sinis. Tapi kadang guna megatkeun kaluar ti urang salaku parasaan pikaresepeun diri jeung buka jalan bebas maranéhanana, kedah ngalakukeun latihan ieu koplok di dieu. Sarta ngeureunkeun endlessly ngabandingkeun diri jeung batur, mindeng tingal jelema nu bogoh ka anjeun keur naon anjeun.