Sanggeus umur 30 téh ditémbongkeun tanda awal "maturation" kulit. Ieu lamun kulit leungiteun élastisitas na jeung wrinkles munggaran teu datang, complexion nu fades. Lamun dina mangsa ieu sadayana hayu hal geser, teras ka 40 atanapi 50 taun anjeun bakal nempo dina eunteung teu wanoja ngora jeung pikaresepeun, sarta hiji awéwé heubeul. Kituna, dina artikel ieu kami nampilkeun sabagian postulates nu kudu dituturkeun nalika miara raray kulit dewasa, nyaeta, lamun anjeun heubeul leuwih 30 taun.
Aturan dasar miara
Sakumaha biasa pikeun perawatan kulit dewasa ngawengku perlindungan, nutrisi, hidrasi, cleansing. Pikeun ngajaga kaséhatan kulit dewasa muterkeun hiji gizi penting peran sarta hidrasi, jadi 2 kali saminggu, ngagunakeun ngandung gisi, masker moisturizing, masker husus pikeun kulit dewasa, kitu ogé masker timer dijieun.
- saksama ngalaan kulit tina extremes tina hawa, ti pangaruh ngabahayakeun tina Sun ibun, angin, pamakéan krim pelindung sareng prasasti "pikeun kulit dewasa".
- Ngumbah dina isuk jeung sore, pindang cai lemes lamun can mampuh éta, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngumbah jeung cai mineral.
- Saatos cuci, ngawenangkeun kulit nepi ka garing tanpa wiping atanapi baseuh eta kalawan anduk.
- A kulit ngusap és batu, anu bisa disusun tina dekok cai mineral atawa cai ditambah susu, rubbing misalna méré hasil hébat.
- a jelas cuci mangpaat, anu tiis, cai haneut dina gilirannana.
- Komo paling mahal tur alus sabun dries kulit laun.
- prosedur saline pangaruh alus dirumuskeun pikeun ieu kudu ngabubarkeun 1 séndok téh uyah dina sagelas cai. Lajeng moisten a swab katun dina leyuran ieu pat saeutik dina beuheung na beungeut.
- krim kosmetik atawa susu kosmetik lemes nyabut lebu jalan na makeup tina raray.
- Saatos prosedur, cleanser raray ngusap nu obat kuat kulit, kulit janten lemes sareng mulus.
- Saatos wiping nu obat kuat kulit panawaran moisturizer nalika usum haneut, tur di tiis panawaran a krim ngandung gisi.
- Dina wengi, anjeun kudu make wengi krim ngandung gisi kalawan ngangkat pangaruh. Krim pikeun kulit dewasa kedah ngandung di wangunan na: germ gandum, sa'ir, extracts oat, gliserin, ekstrak cikal anggur.
Sanggeus 45 taun cleansing raray kedah wajib jeung ati-ati. Pikeun ngumbah busa preferably lemes. Éta pikaresepeun ngagunakeun scrubs kasar, sakumaha kalayan umur kulit janten thinner, sarta éta gampang pikeun ngabalukarkeun karuksakan mékanis. Jero beberesih geus rengse sakali dina 2 minggu kalayan bantuan steaming.
Cai teh sumber kahirupan. sél kulit kudu hiji "inuman." loba pisan Resep kuna kaéndahan - ngumbah cai mineral saeutik tiis. Anjeun sakapeung bisa menyemprot raray, lamun tuang cai kana botol semprot. Hasilna, kulit janten langkung supple tur elastis, meunang warna séhat.
Urut prosedur mangpaat tur pikaresepeun. awéwé Jepang dugi umur heubeul na beda kageulisan sculptural, sadaya lantaran 2 atawa 3 kali sapoé, méakkeun urut raray titik. Lima menit urut ieu ngaronjatkeun sirkulasi getih, lamun ngalakukeun eta rutin, ahirna bisa rarata wrinkles deet.
Rusiah nonoman ti beauties wétan: diet sayur-kécap. Kecap barang ngandung phytoestrogens nu sipat nu sarupa jeung éstrogén manusa. Kalawan umur, nurun tingkat "bikang" hormon, aranjeunna ngabantu ngajaga nada kulit tur diropéa gancang. resep séhat, sarta penampilan sahingga geulis - kirang uyah jeung gajih, rupa gede jeung sayuran alus.
Ngajaga kulit Anjeun tina cahya panonpoé. Sateuacan bade kaluar kudu nerapkeun hiji lapisan ipis yayasan atawa lapisan bubuk. Ayeuna aya sacara gembleng runtuyan nu dijieun pikeun kulit dewasa kalawan struktur ngarupakeun pertahanan. Ieu gampang keur milih warna yayasan, lamun meser lampu "basa" jeung krim kana hiji nada darker ti nada kulit alam, bakal aya masalah sareng pilihan. Ieu ukur perlu ngagabungkeun jeung nyieun warna béda.
Kulit dewasa kudu gizi ditingkatkeun. The ubar pangalusna pikeun kulit dewasa anu masker tina produk alam - kefir, susu, madu. Aranjeunna gampang nyiapkeun sarta make, tambah aranjeunna pohara efektif tur aman. Nerapkeun topeng dina beungeut beresih, bersantai na ngagolér salila 15 menit. Ngumbah kalawan cai haneut. Tingali sabaraha lemes tur lemes kulitna janten.
lotions Resep jeung masker pikeun sakabéh jenis kulit sepuh
topeng herbal Rejuvenating
Diperlukeun - 1 cup cai, kembang chamomile, petals peony, daun nettle.
Campur di bagian sarua kembang chamomile, petals peony sarta daun nettle. Candak 2 sendok tina campuran jeung eusian jumlah leutik cai jeung pindang keur 10 menit dina panas low, aduk terus. hasilna mangrupakeun massa homogen padet, nu bit tiis. Massa haneut Larapkeun kana beungeut jeung beuheung, tahan 20 atawa 30 menit. Candak kaluar sareng swab katun, bilas beungeut jeung beuheung kalawan cai tiis. topeng ieu pamakéan sapopoé. Ieu méré élastisitas kulit jeung smooths garis rupa.
Topeng tina wrinkles
Cai, 5 teaspoons bran, 1 konéng endog.
Konéng pound jeung bran, nambahan saloba cai haneut pindang nyieun hiji némpelkeun semi-cair. Ngagolér jeung nerapkeun campuran merata dina kulit mana wrinkles geus mucunghul (décolleté, beuheung, raray). Lajeng méakkeun sajam di sésana lengkep jeung bersantai otot raray. Lajeng smoem topéng jeung cai tiis. Kami nganggo alat ieu 1 saminggu sakali. topeng éféktif ieu dilarapkeun ka sadaya jenis kulit. Tetep dina nyanghareupan ngeunaan hiji jam, bari dina kaayaan rélaxasi sarta sésana lengkep. Kituna, pikeun ngalakonan prosedur kosmetik milih waktu.
mustard topeng
Candak 1 séndok cai, 2 spoons tea tina minyak nabati, 1 séndok tabel mustard.
Larapkeun kana raray topeng merata sarta tetep 5 menit. Smoem niiskeun cai. Larapkeun topéng 1 atanapi 2 kali saminggu. topeng méré katingal seger, ngaronjatkeun élastisitas sarta nada kulit flabby.
Toning susu jeung madu topeng
Candak 1 séndok madu cair jeung 1 susu séndok.
Topeng Larapkeun nyanghareupan na beuheung, tahan 10 atawa 15 menit, smoem cai haneut. Nerapkeun topeng 1 waktos per minggu. Topeng refreshes kulit flabby na dirina ogé toned.
compresses herbal panas
Ieu ngabutuhkeun 250 ml cai, 1 séndok tincture Schizandra, ginseng, Eleutherococcus; yarrow ramuan; daun kapur mekar, sage; ngaluncat congcot.
Campur tatangkalan didaptarkeun, dicokot dina bagian sarua. Candak 1 séndok tina campuran hasilna, brewed kalawan cai nu ngagolak, solokan. Tambahkeun tincture tina Siberian ginseng, Schisandra na ginseng. Sateuacan eta, dilarapkeun kana kulit beuheung jeung nyanghareupan ngandung gisi krim hadé gliserin atanapi lanolin. Narilep sababaraha kali gauze drench infusion panas jeung nerapkeun dina beungeut na beuheung. Tahan dugi neken tiis, ulah bilas. bungkus ieu ngagunakeun pikeun sering dipaké. Infusion nyiapkeun ngan saméméh pamakéan.
Topeng tina endog jeung tipung
Candak 1 konéng endog, 1 tipung séndok, green tea kuat atanapi susu.
Tepung ngaleyurkeun dina jumlah leutik green tea kuat atanapi susu ka konsistensi kandel. mash anu dihasilkeun kalayan massa konéng. Larapkeun kana beungeut jeung beuheung, tahan 20 atawa 25 menit, smoem cai haneut. Lajeng diterapkeun dina nyanghareupan krim ngandung gisi. Ieu refreshes na nourishes kulit flabby, tambahkeun green tea ngajadikeun obat kuat topeng.
masker Resep jeung lotions keur sepuh kulit garing
Kulit garing merlukeun perlakuan ati ti jenis séjén kulit asak. Éta kuat ti batur kakeunaan kana prosés sepuh. Kituna, nurutkeun produk care nya kedah lemes.
lotion cleansing
Candak 750 ml cai sarta 1 séndok tina gliserin jeung vodka, halves lemon mesek, daun mint, daun lebu gunung jeung bungbuahan, kembang chamomile.
Grind bahan baku didaptarkeun nu nyandak di bagian sarua, ditambah zest 1 lemon. Candak campuran satengah gelas na eusian eta kalawan cai, geus dibawa ka kulub, tiis, galur. Dina kaldu nambah glycerine jeung vodka. Urang make lotion ieu ngaleupaskeun makeup. Sanggeus ngaleupaskeun makeup, bilas kulit jeung cai haneut sarta rub lotion. Ieu pakakas relieves iritasi, softens kulit ogé, dina pamakéan tetep alat ieu, eta restores élastisitas kulit.
wrinkle lotion
500 ml cai, 2 sendok vodka, 1 séndok téh kembang kapur sarta daun sage, 2 teaspoons ramuan Hypericum.
Jukut campuran, eusian cai, geus dibawa ka kulub, kmu filter. Tambahkeun vodka. Ngusap beuheung na raray 2 kali sapoé. lotion ieu dianjurkeun pikeun jalma anu miboga kulit garing, saprak sajaba pangaruh beberesih, éta ngurangan wrinkles, pangaruh emollient.
balm
Candak 1 séndok Hypericum minyak, laut minyak buckthorn 100 ml
minyak bisa dijieun di imah atawa dibeuli di apoték nu.
Salve lapisan impregnated tina katun teras nahan eta dina baé, nahan 15 atawa 20 menit. Sanggeus nyoplokkeun topéng ti wrinkles raray ngusap lotion, resep ditétélakeun di luhur.
Topéng pikeun kulit dewasa kalawan peach
Candak bubur of peach sarta 1 séndok krim beurat vzobem aranjeunna dina Blénder a jeung plot campuran nikmat dina ramo Anjeun. Sanggeus 20 atawa 30 menit, nyabut sésa tina topeng jeung cai tiis.
Topéng pikeun kulit dewasa kalawan nipis sarta madu
Candak 1 séndok madu, 1 séndok nipis, susu sarta oatmeal. Sakabéh komponén gaul tuntas dugi campuran kandel. Merata ngadistribusikaeun eta dina beungeut jeung ninggalkeun pikeun 15 atawa 20 menit. Lajeng nyabut sésa topeng jeung umoem nyanghareupan cai dina suhu kamar.
Masker jeung béntang raray kulit dewasa
A jumlah leutik nu mash kentang connect with konéng sarta 1 susu séndok. Lamun dipikahayang, tambahkeun 1 séndok tina jus sayur. Sanggeus 20 menit, nyabut sésa topéng jeung cai dina suhu kamar.
Topéng pikeun kulit dewasa kalawan minyak zaitun
Candak hiji konéng endog, 1 séndok zaitun minyak 1 pound ku séndok madu jeung mix ogé. Larapkeun kana rupa kanggo 20 menit, ngumbah beungeut anjeun kalawan cai tiis.
Teu perlu ngawatesan diri mun ngan mask pikeun kulit dewasa, sabab awak anjeun perlu kakuatan tambahan. Ngogokeun diri bak mandi. Pikeun tujuan ieu, dina hiji liter cai 50 gram soda leyur, ½ kilogram madu, sarta 120 gram uyah. Di ahir, tambah 1 liter susu haneut sarta gembleng loba volem dina mandi haneut. Candak mandi ti 20 nepi ka 30 menit, lajeng masihan nu garing kulit.
Ayeuna urang nyaho aturan dasar pikeun perawatan kulit asak. Seuri beuki sering. humor alus nyaeta tanda yen anjeun bahagia jeung nu lianna nu, geulis tur suksés. Ngurus kaséhatan anjeun, cinta diri na jadi geulis. Mun anjeun leuwih tilu puluh, teras lengket ieu aturan dasar pikeun perawatan kulit dewasa, lajeng Anjeun simpen ka nonoman sarta daya tarik salila sababaraha taun.