Sipat engkol
Leuwih wawuh ka Kami kol, tapi usefulness Beijing tur brokoli henteu inferior ka dirina. Engkol dina formulir atah jeung asak teu leungit sipat mangpaat sarta boga teu ukur dahareun, tapi ogé sifat preventif dina kanker paru. zat Anticarcinogenic nu aub dina gelut ngalawan sél kanker dina dua cara - teu ngameunangkeun tumuwuhna sél kanker sarta ngurangan sumebarna metastasis. Dahar engkol dahar sahenteuna lima kali sapoé - ieu téh pencegahan alus keur jalma anu resep haseup roko.
sipat tomat
Lycopene - a antioksidan anu kuat, blocking peta ngeunaan radikal bébas. jus tomat, panas dirawat, sayuran seger mangpaat, sabab promotes nyerep Lycopene dina getih. Pikeun jalma anu diet nyaeta beunghar tomat sarta jus tomat, ngurangan résiko panyakit kanker. Lycopene miboga sipat pelindung sareng hormat ka tumor paru. jus tomat tambah engkol ngarangkep pangaruh panyalindungan sumebarna metastases.
Sipat wortel
Wortel salaku produk terapi, boga sipat mangpaat dina siki, tops jeung akar. Elmuwan geus dibuktikeun yén wortel suspends ngembangkeun metastases, lamun butuh jus wortel hiji kaca dina hiji burih kosong tilu kali sapoé.
Sipat germ gandum
Ngandelkeun gandum, mun meunang leupas tina kanker, teu perlu, tapi mulangkeun sistim imun jeung nguatkeun awak germinated sisikian gandum bakal nulungan. Hiji awak kuat téh bisa ngajaga tina sél kanker. ieu alat preventative hébat pikeun fans haseup roko.
kosmétik
Konsékuansi tina cilaka tina udud awéwé manifest lahiriah. Ngagabungkeun roko sarta nice, bersih, kulitna seger anu mustahil. Oksigén kalaparan ngabalukarkeun wrinkles prématur, ngarobah hue raray na coarsens kulit. Lakukeun gempur bari roko, kabeh mikro-partikel ngabahayakeun nu disimpen dina kulit sarta clogging liang. Kulit kacemar - lingkungan nguntungkeun pikeun baktéri, sahingga, pimples jeung titik-titik hideung anu disadiakeun. Kulit téh kirang elastis jeung tahan banting.
Balikkeun nonoman sarta kaendahan bakal ngabantu Ngahindarkeun kabiasaan ngabahayakeun jeung kosmetik:
- peeling poean maké gels atanapi raray cleansing scrubs;
- Kulit sensitip pisan jengkel tina cai tiis kudu dipake tinimbang susu cuci cleansing, gél sarta séjén anti radang;
- Kurangna kolagén dina awak ngajadikeun kulit flabby, élastisitas kulit bakal balik kosmétik, anu komponén - vitamin "A", "C", "E";
- Dua kali saminggu, toning masker pikeun nyanghareupan tur kolagén kulit topeng sabudeureun panon;
- Balikkeun sirkulasi getih dina kaganggu mantuan urut raray.
Nalika gangguan sirkulasi tembus lancah urat atawa bolong leutik nutupan irung jeung pipi nu mindeng ngabalukarkeun ngaduruk na itching, redness and inflammation. Pikeun ngandung sumebarna rosacea mungkin: nalika ngumbah teu kudu musnah ku anduk, cai evaporates mandiri. Larapkeun parabot pelindung babak sataun jeung nerapkeun krim orok salila stimulasi. Overheating contraindicated.
"Kapaksa" roko
Bahan kimia dina bako haseup dina jumlah badag, kana bayah nu perokok pasif di leuwih ti saurang perokok. zat kacida karsinogenik anu dikandung dina haseup bako, pikeun tetep di bayah keur 70 poé. Sasuai, keur di kamar smoky 5 jam nonsmoking individu anu kakeunaan kana roko smoked, deteriorating visi, ngaronjat lacrimation.
roko pasip - faktor résiko penting pikeun kanker paru, éta geus lila ngalegaan ka élmuwan di loba nagara anu Kanyataan a. Suasana ema oge nyumbang ka kanker, tapi lamun digabungkeun jeung haseup bako, faktor ieu ngaronjatkeun sababaraha kali. Memang haseup roko nyaéta isotop radioaktif nu ngumpulkeun dina bayah, asupkeun aliran getih sarta nyebarkeun sakuliah awak, ku kituna kasakit kronis ti bronchi jeung bayah.
Aya jalan anu. Ngahindarkeun ngabahayakeun pikeun sakabéh mahluk hirup tina watek, urang kedah masihan prioritas pikeun ngabersihan wewengkon haseup-gratis, mindeng beristirahat on laut, buka sisi leuweung, preferably softwood. Hawa gunung bakal mantuan neangan leupas tina kalaparan oksigén. Di imah, maén olahraga, mindahkeun deui, leumpang pisan ker. Muhun cleaned bronchi na bayah salila latihan engapan, tapi pikeun minuhan kudu katuhu.
kakuatan perokok
Dahareun kudu variatif, dina dahareun kedah lumaku sayuran jeung bungbuahan mun suplement kakurangan vitamin dina awak urang. Vitamin "C", "B12", "E" replenished jeruk, sayuran. Urang moal bisa ngaluarkeun legumes jeung produk susu. A angka nu gede ngarupakeun seafood moderator, mangga mété, kangkung. Lemak dahareun téh kacida desirable pikeun ngaleungitkeun.
Ngurangan kaayaan mabok mungkin jus seger disiapkeun geuwat saméméh nyoko. Neutralize logam beurat baris artichoke - boga sipat antioksidan, éta ngaluarkeun radionuclides jeung racun. anggur beureum purifies getih. kauntungan tinggi multivitamin kompléks, panarimaan kudu prescribed ku dokter.
kahayang seksual ti perokok awéwé
Roko teu comparable ka kelamin hébat. Najan kanyataan yén kahiji waktos udud awéwé ngalaman kahayang seksual, teras ahirna eta disappears sagemblengna. Shortness tina napas, sénsitip. aliran getih ngurangan dipicu ku spasm vascular, sarta ngurangan kahayang seksual.
élmuwan Amérika, ngaliwatan panalungtikan, geus menyimpulkan yén awéwé udud téh beuki gairah ngeunaan séksual ti non-perokok. Éta téh ngamotivasi ku kanyataan yén alatan nikotin ditingkatkeun karya sistem éndokrin ngahasilkeun téstostéron jeung nambahan kahayang seksual. Tapi lampah ieu nu nipu, sarta élmuwan satuju yén turun libido mangrupakeun bertahap jeung ngabalukarkeun disfungsi seksual.