Téhnik psikologi: kumaha carana jadi awéwé bebas?

Janten bebas, timer cukup tur suksés - ieu diajarkeun di kursus na trainings mikir positif. Urang mutuskeun pikeun nguji éféktivitas diajar sorangan, dihadiran sababaraha sesi latihan jeung sadar yen guna "ngaliwat hirup ketawa," ... eta perlu pikeun mantuan Anjeun téhnik psikologi hadé, kumaha carana jadi awéwé bebas.

Nurunkeun rumus for keur ayaan

Percanten ka ayana resep siap-dijieun pikeun kabagjaan hésé. Tapi rék. Sugan nu naha latihan dina mikir positif di puseur pelatihan, "Kota Kelas" Kuring indit kalayan minat. iklan abstrak jangji: "Hiji jalma anu ngagunakeun strategi pribadi positif henteu ngan bisa ngajawab masalah maranéhanana jeung sukses dina kahirupan pribadi maranéhanana, tapi ogé nepi ka ngahontal luhureun dina sagala bisnis nu dina aktipitas professionally". Wanting "meunang ka handap" dina kelas lega dikumpulkeun persis sapuluh éksklusif katresna. "Kami nyaan ngantosan matriarchy - nyebutkeun kurangna hiji kelamin kuat di palatih kelas - profesor pondok ku neuteup Butler deadpan Barrymore. Lalaki lengkep ceased kalibet dina timer ngembangkeun ". Tur kalawan Hhh, manéhna dikumpulkeun ngahudangkeun tatarucingan patarosan: "Naon ayaan? Naon anu ngumpul positif? "" Kuring teu nyaho naon kasuksesan téh, tapi kuring nyaho eta Sigana mah a jalma suksés. Ieu boss kuring "- meets Natasha, hiji pagawe of a teguh hukum badag. "Leres, abdi bakal teu nampik diuk dina korsi di boss kuring" - ngarojong akuntan na Irina. Ngan salah sahiji trainees, tilu puluh lima menata hiji salon kageulisan Marina timidly nyebutkeun yen karir alus teu kabeh. Numutkeun nya, awéwé hiji teu bisa ngarasa suksés lamun geus ngadegkeun hirup pribadi. Palatih nods, sarta kami anu dimimitian pikeun nyieun hiji rumusan for keur ayaan anu bakal ngajar urang a outlook positif dina sagalana, sanajan keur kasulitan. Sadaya kudu maneh mun - nyaeta inget tur ngarekam moments nalika pakaya nikmat showered kami: unggul kompetisi sakola, panyalindungan ngagurilap tina diploma atawa ngan papanggih lalaki metot sarta pas pas sampurna. "Jeung ayeuna hayu urang nganalisis unggal hal nu tangtu", eta nawiskeun guru urang. Carita kasuksésan ieu kudu decomposed: naon kaayaan, lampah jeung amal diwenangkeun pikeun meunangkeun untung ku buntut. Na, tangtosna, ulah poho nulis, naon qualities pribadi tadi waktu keur manifest. Saatos analisa lima atawa genep perkara sukses janten jelas nu kumaha kami dipaké pikeun nyokot best of kaayaan, dina kanyataanana, buah usaha urang, sering pingsan.

"Katerangan kajadian? Lajeng gancang nulis rumus sorangan pikeun positif, "- ngajak nu profesor. Kuring saena tétéla kawas ieu: mahasiswa ITB positif = mun anyar + teuas gawé + sociability? "Komponén rumus - paus éta urang, Pa nu kudu dumasar victories hareup," - ceuk profesor. Dina pamadegan na, rumusna ngaheéat waktos spent dina gawang, sarta nembongkeun ngembangkeun naon Tret kudu dibayar perhatian ka. Bisa leuwih keur ngayakin palatih nu ngabejaan urang kasus ti prakték-Na: "Kuring kungsi klien anu spent loba waktu nyieun" katuhu "gambar, forgetting yén éta téh mangrupa fad leuleuy wit. Pas kuring mantuan nya nyadar yén, sarta manehna indit kana ngembangkeun katerampilan komunikasi, kagagalan nyaéta leuwih ".

• Ringkesan. Latihan tilu jam teu kapiran: wawasan sorangan kaliwat tuah noticeably ngaronjat harga diri maranéhanana. Pamilon admire ngan narima Rumusna sukses sorangan. Sanajan kitu, nu pangalusna Rumus pisan sarupa silih na nu langkung lengkep ihwal kabeneran banal: "Sabar jeung sagalana ..."

• pangalaman Personal. Poé saterusna, lulugu di maréntahkeun kuring hiji hal hésé pisan, sarta ieu mimitina kuciwa. Tapi saterusna mah inget Rumus na for keur ayaan disetel ka positif tur katingal lengkep seger dina masalah. Manehna teh salah sahiji hambatan ngancik kana springboard a: -

Pikeun manggihan titik awal anyar

Sanggeus sapoé sibuk anjeun gé kantos datang imah kalawan rarasaan yen salah sahiji nu geus sacara harfiah sedot sadayana énergi? "Pangeboran nampilkeun katingal perturbed, miwarang palatih nu hiji geulis, low pirang tengah-yuswa. Hadirin, nu diwangun ku tujuh wawakil satengah adil of mankind, shyly Puguh sirah na. Timidly, kusabab lektorshi asalna gelombang gaya frightening kapercayaan tur indignation yen batur kahirupan sejenna, henteu ngagunakeun strategi hirup éféktif, nu nawarkeun puseur pelatihan aspirasi kana kasampurnaan. "Anjeun rék manggihan rasa kakuatan batin jeung ngirim ka ngahontal hasil nu dipikahoyong? Hiji anu bisa nyieun kaayaan anu hayang na pantes, "- anjeunna terus disiarkeun psikolog sarta nawarkeun panongton pikeun milih titik awal anyar hirupna. Anu mimiti, mentor anu advises ninggalkeun astern pangalaman kaliwat, komo lamun éta moments suksés. "Tapi kuring sok inget victories kaliwat kuring, sarta teu ngabantuan kuring keur ngahontal jangkung anyar" - shakes sirah pangdéngé na ngaranna Tamara - nona nu niatna tengah-yuswa sareng nonoman-haired Tamara nyebutkeun yen nembe dilumangsungkeun ngimpi hirupna - dibuka urut parlor dirina sorangan tur ayeuna hayang ngalakukeun kalawan cloak ogé mangrupa puseur latihan. "Sabaraha lami anjeun rencanana méakkeun dina realisasi gawang anjeun?" Miwarang palatih nya. Tamara shrugs: "Teu kirang ti dua taun." guru imut smugly: "Ngan urang ngabuktikeun gaya ieu pangalaman katukang. Saatos puseur pelatihan Tamara bisa muka dina sabulan. Tapi manehna sorangan program dina waktu nu kawilang lila. Sarta sakabeh sabab nu nyebutkeun loba Nepi jeung kaayaan aral encountered ku muka salon. Tapi anu ngomong yén maranéhna bakal? "Trenersha ngécéskeun yén sakabéh hirup, urang ngan komitmen ka nyieun program tina kabiasaan, fokus dina naon deui ieu. A diperlukeun unggal dintenna pikeun ngawitan persis sareng sabak beresih. "Ti sagala hal, ngabejaan diri: titik dimimitian - éta abdi, dina momen ieu hususna dina tempat tinangtu ieu," - ceuk mentor. Numutkeun nya, pendekatan misalna hiji nyaeta lumaku ka sadaya widang kahirupan. Jeung pribadi ogé. "Nepi kabagjaan kadang ngan hiji hambalan, moal sarébu," - terus trenersha jeung mere trainees tugas pikeun nempoan sagala deadlines internal katimu tanpa gumantung pangalaman katukang. Hiji-hijina jalan meunang leupas tina négatip, akumulasi leuwih taun kaliwat, jeung positif assess kakuatan maranéhanana.

diajar komunikasi

Alami, jalma anu bisa komunikasi leuwih hade tinimbang batur, biasana leuwih sukses, maranéhna teu nyaho kateupastian sagala, limpa sagala, terus palatih. komunikasi efektif - tombol ka saratus persen positif dina sagala spheres hirup. "Ngan tetep dina pikiran nu kecap" berkomunikasi "Kaula mah sagala cara hartosna jadi" nyarita "- warns guru. Aya nu nyebatkeun teu goréng, tapi komunikasi disgusting. Kami diwanohkeun kana angka na: kecap sabenerna, eusi disebut ukur 1/6 tina komunikasi total. Jeung beurat naon disebut neverbalika: sapuan, imut, nada sora, lamping sirah - teuing saloba 5/6. Teras we ditembrakkeun téhnik pikeun monitor pisan neverbalika ieu sareng kontrol. Ieu perlu aya bewara tanda tiniest tina kabiasaan ti interlocutor: Dengdekkeun sirah, ngocok abad, pamakéan kecap nu tangtu. Lajeng, maksimum ka asupkeun dunya jalma sejen, jadi kawas anjeunna, meunang kana kondisina. Saterusna, sumber mimiti ngarasa anjeun hiji tingkat pisan tinggi kayakinan, komunikasi Anjeun janten langkung intim - palatih nyebutkeun. Ku kituna, Anjeun munggahan malah musuh kana babaturan. Teu alesan pikeun outlook positif dina kahirupan