Rahasia Keindahan sarta kaséhatan bikangna

Dina usum tiis, awak anjeun urang nyumputkeun kaayaan jas jeung jas, mungkus up di scarves nyanghareupan, ukur hiji stroll mun fridge jeung sono panonpoé. Sapuluh Rahasia kaséhatan sarta kageulisan pikeun mantuan ngocok hal nepi, komo cuaca teu flourish.

1. bulu subur.
Waving dina bulu panjang angin - sakumaha feminin, tapi moal di usum tiis. Sakumaha teu paradogsalno sora, sirah keur nyeuseuh usum butuh sababaraha cai tiis, sakumaha cai panas ngajadikeun eta bulu regas tur garing malah leuwih. A bulu motong gunting odnaya panas, moal ngaruksak buuk. Di tungtung buuk henteu ngan neukteuk off, sabab anu dilebur, eureun tungtung pamisah, sarta Sigana cukuran voluminous. teukteukan buuk Ieu cukup pikeun ngalakukeun sabulan sakali. Sarta kudu jero "eupan" bulu anjeun: tuang produk susu beuki susu, kadaharan ti laut, dahar roti ti tipung gandum.
2. handles Geulis. Naon distinguishes gadis nyata tina tani a? Tangtu, hiji manicure rapih.
leungeun kami anu kakeunaan efek ngarugikeun of teuing sering kami piring jeung imah kuring urang nyabut eta, usap debu tur kotor noél handrails. Aranjeunna cuaca-keok jeung meunang tiis dina tiis, terus di kontak kalayan bahan kimia. Dina mulang, aranjeunna nampi? Hiji bagian tina krim keur peuting, dina hal pangalusna. Handap conto Beyonce maké vitamin E dina formulir murni anak, ngurus leungeun. Rub rutin cuticles sarta kuku kalawan eusi capsules tocopherol. urusan domestik maranéhna, nu merlukeun kontak konstan kalawan kimia jeung cai, kapercayaan home pomaschnikam mesin calakan. Contona, dina mesin cuci Samsung Inten, tapi manehna weruh kumaha carana ngumbah berkat Silver + téhnologi tanpa bahan kimia tambahan. The ion pérak anu ogé dikaluarkeun tina baju na odors linen na Backer dina suhu 30 darajat Celsius.

3. baju nepungan.
Désainer teu disarankan pikeun ngagunakeun kombinasi baju leuwih ti 3 kelir.
Mémang ensembles monochromatic visually lengthen tokoh, kontras jeung attire sapertos "luhureun bodas, handap hideung", nu bisects silhouette nu. Mun pakéan kantor kodstrogostey hideung bodas, maké blus hiji calana panjang elongated atawa jaket equilibrated outfit. Tapi ieu diasah ngan dina abu hideung atawa "krisis" ieu jadi pikaboseneun. The attire feminin ngagabungkeun nuansa kontemporer di bungur, ti plum poék jeung buah beri biru mun cét sapertos Ka anggur, cherries atawa térong. Lamun hoyong anu caang, nambahan sababaraha glimpses of fuchsia.

4. Ulah nyumputkeun kaki anjeun dina cuaca goréng.
Usum teu alesan pikeun nyumputkeun kaayaan robes panjang, suku shapely. Ieu boga hak hirup di mini teh, upami eta dipiguraan dina ragam luyu. Ieu kudu inget yén visually lengthen suku di tights nada sapatu, utamana lamun sapatu nu aya ankle sapatu. Pisan usum tiris jeung aksésori pisan fashionable nyaeta leggings. Idéal pikeun boga suku ramping - nepi ka pertengahan anak sapi, sésana bisa rupa-rupa jangkungna tina "bellows" ieu dikumpulkeun dina ankles, mun "jackboot" nu ends tebih luhur dengkul teh.

5. awakna pinapsueun.
Creams pikeun barudak - pikeun mantuan ngabéréskeun masalah kulit garing usum tiis. Ti séri wae barudak di usum tiis, make creams na lotions for teu jaga awak. Aranjeunna nourish na moisturize kulit ogé komo waterproof make-up ieu dihapus. Mindeng usaha ieu vitamin pisan srdstva E jeung A sipatna salawasna ka nu sami nu kipoallergennymi, sarta ku kituna cocog pikeun kulit rawan alergi Holloway, irritations komo pikeun kulit sensitip pisan.

6. The katingal seger kulit.
Ngawula ka tiis Cokot kageulisan anjeun. Malah paparan jangka pondok mun hawa low on kulit ngarangsang kekebalan lokal, eliminates busung lapar, radang jeung relieves kulit ngajadikeun caang. raray Victoria Beckham urang wipes jus bonténg beku, Angelina Jolie rubs nyanghareupan jeung green tea és. Anjeun tiasa freeze juices seger buah, susu, sarta malah teas herbal. Sateuacan cuci, make és atanapi gaganti cuci lajeng bisa poho ngeunaan tas di handapeun panon na wrinkles permanén.

7. panon sakumaha béntang.
Dina usum tiis, panon kudu nyumput. Sneh nyaeta mampuh nembongkeun 80% sinar popadayuschin ultraviolet keur eta. Éta kabéh anu nimpah panon, ngakibatkeun stinging dina panon, bisa ngabalukarkeun serius ngeunaan oftalmolgicheskih panyakit, samentara ngaruksak visi. Éta naha di gunung dina mangsa anu kacamata hal penting. Milih sagelas "chameleon", lajeng aranjeunna moekan lamun lampu nambahan alam, sarta jadi teu muncul di kalangan snowdrifts, jadi defiant.

8. Urang téh naon urang dahar.
Bersih huntu - curang napsu. awak urang téh dina buru pikeun nyimpen panas dina usum tiis, sarta ku kituna kalori, sarta ngan ku slowing handap métabolisme, tambah sababaraha kilo. Napsu teu bangun up on waktu, anjeun tiasa curang, ngan brushing huntu anjeun. Kanyataanna, sanggeus unggal tepung urang sikat huntu urang, awakna bakal dipaké pikeun prosedur ieu, sarta lamun brushed huntu na, teras réngsé kalayan hidangan a. Mikahayang hiji hal nikmat dahar disappears.

9. Candak "ku stock" heels tinggi.
Dina usum tiis, dina heels jogging bisa ngabalukarkeun tatu jeung ankle atanapi dislocated. Tapi lamun watek leumpang di heels tinggi geus jadi sifat kadua, lajeng pilih sapatu jeung cadangan hiji. Éta leuwih alus pikeun milih hiji renda atanapi sapatu hiji, dimana mozheno ngaluyukeun buckles ngangkat jangkungna, sakumaha volume beurang jeung panjang kaka malah ngaganti. Anjeun teu kudu nyiksa teh creams ti suku capé, sabab ieu bisa jadi hiji gejala tina urat varicose. Sarta eta moal kudu diolah krim, sarta dokter.

10. Saré séhat.
Sumber paling pikaresepeun kaéndahan sarta kaséhatan bikang. Kuring kudu bobo sahenteuna 8-10 jam. Pikeun kulem ieu pakait ranjang, make eta keur kaperluan dimaksudkeun anak, aya kénéh pikeun kelamin. Bobo hadé diteundeun méméh tengah wengi, vreya ieu diaktipkeun dina mangsa proses pamutahiran extracts benefit maksimum ti creams kulit inflicted dina dirina, ngimpi janten impian tina kaséhatan sarta kageulisan. Lamun teu bisa digolongkeun saré sakaligus, povyazhite hadé atawa maca atanapi sabagian gajian tenang bisnis. Kulem dina balik anjeun, dina posisi ieu, jalma nu relaxes, kulit anu disimpen sarta breathes. Dina raraga tetep éta pinuh, buka jandela, jadi anu hiji napas tina hawa seger, kamar blinds.

Inget Rahasia pangpentingna kaéndahan bikang sarta kaséhatan - a zest pikeun kahirupan, karsa alus na seuri ikhlas. Ngan maranéhna ngalakukeun awéwé prihatin ngeunaan penampilan maranéhanana awéwé geulis ieu.