Radu diri ka nikmat, tur paling importantly gampang Salad

resep nya salads basajan tur lampu tina sayuran.
Kebabs, chops, muih subur tur pleasures séjén masak - éta sadayana ogé sarta alus, tapi sakapeung awak ngan perlu hal basajan tur low-kalori. Dina hal ieu, urang datang ka bantuan ti salads sayur lampu nu rusiah goreng estu basajan tur lugas. Sadaya nu kudu - ieu bahan perlu jeung kahayang pikeun impian. Simkuring, kahareupna janji mun ngantep anjeun kana hikmah tina salads tastiest di rurusuhan.

Naon bahan anu diperlukeun

Kusabab dina artikel ieu eta bakal cahayana sababaraha resep nu leres henteu make akal pikiran pikeun ngajalankeun ka toko pikeun daptar husus produk. Komponén utama masakan ieu - éta sayuran, bubuahan, minyak zaitun atawa krim. Taya parabot jeung kaahlian husus anjeun teu butuh. Kabéh nu peryogi - nyaeta mun muka fridge jeung neuleuman naon éta. Eta bakal hébat lamun bisa manggihan sababaraha item tina daptar di handap:

Pasti, sanajan teu kabeh, tapi hal kedah anjeun geus jadi. Dumasar kana produk sadia, anjeun bisa kalayan gampang nyiapkeun Salad nikmat sayur atawa buah puguh a. Sakumaha aturan, anu waktos masak teu nyandak leuwih ti lima belas menit.

resep rusuh salads

Hayu urang mimitian ku nu kawentar, tapi rada dirobah apu disebut "Spring". Urang sadaya inget yen lamun sayur seger munggaran dina tabel kami datang kreasi tina dicincang kol, lobak jeung cucumbers, diasah jeung krim haseum atawa mayonnaise. Dina hal ieu, anjeun perlu ditambahkeun kana apel héjo resep jeung kacang. Salad dirancang pikeun 6-8 servings.

Ku kituna, pikeun ngawitan jadi shred engkol seger. Suffice ka satengah tina average kapala engkol. Sanggeus éta, strips leutik crumble apel, anjeun tiasa ngagunakeun grater husus. Total nyandak ngeunaan dua apel héjo.

Ku engkol dicincang jeung apel nambahkeun sababaraha sliced ​​bonténg sedeng jeung radishes dalapan lembar. Sanggeus éta kami eusian sayuran urang jeung bungbuahan krim atawa mayonnaise seger (nu anjeunna mikanyaah). Lamun diterapkeun krim teh, salad jeung uyah perlu.

Ayeuna tugas urang - mun tuntas gaul data bahan. Kabéh - Anjeun geus rengse! Hijina rekomendasi: masihan wangunanna a brew saeutik di fridge, supaya sayuran bisa soak di krim atawa mayoneze.Esli hoyong ngogokeun diri Vitaminka - nyiapkeun rujak buah lampu.

Réngsé éta rada saukur: batu sliced ​​apel, peaches, Beets pindang jeung wortel. Tambahkeun walnuts dicincang atanapi almond. Optionally, anjeun tiasa buang sakeupeul berries. Ngeusian Salad ieu tiasa krim atawa jeruk nipis. Uyah jeung cabé mah teu perlu - dinya baris bari rasa.

Pikeun maranéhanana wishing leungit beurat resep sampurna pikeun bonténg Salad. Ieu ngabutuhkeun finely dicincang 2-3 sedeng bonténg ukuran, tambahkeun ka dinya 200 g seger atawa sauerkraut sarta ngilu wortel. Ngeusian nu panggampangna tur low-kalori krim Salad ieu atawa krim haseum téh hadé, tapi dina sagala hal, teu mayonnaise.

Ogé aya resep sejen nu bisa rightly disebut universal. Kusabab ieu téh Salad na hiji appetizer. Pasti, ieu akrab jeung loba, tapi urang ngabejaan téhnologi beuki canggih nyieun rasa unik.

Anjeun bakal kedah kulub salah atawa svekolok badag sababaraha, lajeng rub aranjeunna dina grater rupa. massa hasilna ieu extruded nambahkeun bodas (2 cengkéh), lajeng diasah sareng sababaraha spoons téh sadayana mayonnaise. Tapi rusiah urang éta struktur ieu bakal digabungkeun kacangan sampurna dicincang atanapi currants, sakumaha ieu bakal nyieun bahan secukupnya sababaraha bungbu.

Kami geus dibikeun anjeun sababaraha resep pikeun Nyiapkeun lampu jeung nikmat salads. waktos spent dina persiapan moal leuwih ti dua puluh menit. Lamun percanten imajinasi, anjeun bisa ngarasa bébas nyieun sababaraha amendments. Kami yakin yén salads ieu bakal ka rasa anjeun.