Ieu malah lalaki nyaho yén nalika kakandungan suku hiji awéwé urang mimitian menyakiti. Barina ogé, unggal maké dinten tyazheleyuschy burih ku tungtung istilah ieu jadi harder. Kakandungan, puseur shifts gravitasi nu nempatkeun galur dina suku-Na. Hese jeung pikaresepeun pikeun sabar parasaan ieu, mindeng awéwé malire nyeri jeung pikir nu sadayana ieu bakal butuh tempat. Tapi ieu téh salah, nyeri leg bisa jadi ngabalukarkeun sababaraha panyakit serius.
- Terus ngaronjatkeun beurat awéwé.
- Bareuh sarta throbbing nyeri disababkeun ku akumulasi badag adi dina awak urang.
- toenails Ingrown bisa nganterkeun nyeri na ngarareunah. Ieu sering kajadian kusabab ibu ka hareup ngagem sapatu ketang.
- Seizures lumangsung nalika kakandungan kusabab kekembangan getih ngaronjat sarta tingkat luhur progesteron dina getih. Naon ciri alatan kurangna beusi atawa kalsium, jeung pamakéan kaleuleuwihan kopi di anemia. Biasana ngurangan keram leg peuting. Mangaruhan ibu hamil di telat kakandungan.
- nyeri hemeng konstan dina suku sanggeus ngadeg berkepanjangan atawa leumpang berkepanjangan, biasana pakait jeung urat varicose.
Varicose urat nyaéta pendamping sering nalika kakandungan. Malah lamun saacanna teu kakurangan tina masalah sarupa, keur hamil, otomatis anjeun meunang ka resiko. Ayeuna anjeun gaduh anak jeung sistim sirkulasi sakabéh, sarta urat varicose bisa ngakibatkeun kanyataan yén janin bakal cukup oksigén pikeun nuliskeun. Ti getih anjeun orok narima zat penting pikeun kahirupan. Ieu gampang pikeun manggihan varices - heaviness na kacapean dina suku, kaganggu keram otot peuting, aya lancah urat na bareuh, aya itching, tingling, ngaduruk, terus nyeri jeung hemeng suku sanggeus berkepanjangan ngadeg, leumpang.
Kumaha betah di nyeri dina suku?
- Perlu inuman nyatu cai, sabab bareuh naek alatan kanyataan yén awak téh dehydrated.
- Éta wajib mun kudu ngahakan diet saimbang, didieu nu peryogi kaasup pangan euyeub protéin - daging, lauk, kéju sarta kacang.
- Lalajo beurat, gain beurat, leuwih ti eta kudu, bisa nambahan bareuh dina suku.
- Ulah pisan janten on suku maranéhanana, meunang nyatu sésana nalika mungkin kudu diuk turun sarta ngangkat suku anjeun. Nalika suku anu ngabareuhan, sering angkat suku-Na.
- Bari diuk teu meuntas suku anjeun.
- Malah minor manjang kudu dipigawé taliti pisan.
- Bobo di sisi kénca. Katuhu dina awak leuwih handap kerung Wina, éta mawa loba getih. Lajeng tekanan kasebut nyata ngurangan tur kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyingkahan nyeri suku nalika kakandungan.
- Kaos kaki teu kudu suku niatna clamped.
- Masalah sareng pembuluh getih pikeun mantuan nyegah - husus kaos kaki, kaos kaki, tights na bandages, nu dijieun tina médis hosiery komprési.
- Sapatu jeung sapatu kudu jadi dina keuneung leutik tur jadi insoles nyaman jeung sapatu kedah-kualitas luhur.
- Anjeun teu bisa kalibet dina kuli sarta ngangkat beurat fisik beurat.
- mandi pangakuan bakal jadi hadé pikeun ngarobah pikeun douches, nu nyata strengthens dinding pembuluh sarta ngurangan nyeri dina suku.
- Ngaluarkeun paparan panonpoé keur lila jeung teu nyaangan, sabab sinar ultraviolet bisa ngaleuleuskeun dinding tina urat sarta baris nulungan pikeun mastikeun yén nalika kakandungan némbongan varices.
- terapi fisik tur urut bakal ngurangan nyeri suku nalika kakandungan jeung nyegah nyeri. Ieu téh boga mangpaat pikeun balik ngojay.
- Mun aya nyeri dina suku, Anjeun kudu nyobaan prosedur ieu: di mandi atawa dina mangkok badag tuang cai tiis, handap deui suku ngadeg shifting ti hiji suku kana suku lianna. Tuluy tuang anak sapi jeung ankles cai tiis tina ketok, sarta sakumaha kudu musnah jeung anduk.
- Aya ointments médis sarta creams, nu aimed di pengobatan sarta pencegahan urat varicose. parabot ieu nu dijieun tina ékstrak of chestnut kuda pikeun pamakéan hamil agén ieu sagemblengna bahya.
Ayeuna anjeun bisa kalayan gampang Cope jeung nyeri suku kuring, meunang nyatu sésana, supaya suku henteu capé.