Nangtung, teu gugur!
Maranéhanana anu Nyanghareupan rugi serius rambut (sakumaha eta kajadian kalawan gangguan hormonal sarta panyakit serius), tanpa bantuan hiji dokter trichologist ngalaman teu bisa ngalakukeun. Tapi éta teu biasana kitu sieun jeung masalah bakal tiasa Cope sorangan, kalayan bantuan remedies imah. Kasusna paling has sarta umum urang ayeuna baris nalungtik.
Kasus nu pertama: stress teh
Ngabalukarkeun mémang henteu ukur gangguan - masalah dina gawe, acara joyous - weddings, promosi, anu pakansi lila-tunggu dina nagara aheng. Jero. Dina stress hampang bisa ngawatesan diri urang sorangan kana parabot heubeul alus - soothing biaya na tinctures of valerian, motherwort, ubar ku Melissa na wort St. John urang. Lamun ngarasa yen kusabab pangalaman teu bisa konsentrasi, jeung kumaha bobo, mangga tingal psikolog) atanapi therapist. Aranjeunna nunjuk olahan perlu. Nalika iinditan ka nagara aheng inget yen kadaharan mahiwal jeung cai sejenna (dicirikeun ku komposisi kimia) - stress ka awak. Ku alatan éta, sababaraha poé kahiji, coba milih masakan dawam ogé lamun beuteung anjeun pisan sénsitip, teras nyimpen éta dina koper botol 2 liter asal cai mineral - kahiji waktos anjeunna bakal meunang dipaké pikeun kadaharan anyar jeung inuman. Lahiriah. Sirah mangfaat teu ukur relieves stress, tapi ogé ngarangsang tumuwuhna bulu. Nyieun gampang: kalawan fingertips dina gerak sirkular urut éta kulit sirah pikeun 10-15 menit sapoé. Electrotherapy bisa dipigawé maké imah ci "d'Arsonval". Pulsa AC ngaronjatkeun outflow tina ngalirkeun getih véna na limfa sarta ngaronjatkeun métabolisme dina jaringan. Alatan aliran getih ka follicles bulu akar bulu anu enriched kalawan oksigén sarta dijaga. Sakumaha aturan, hasil positif heula muncul sanggeus sababaraha minggu perlakuan sapopoé. Sanajan kitu, kudu ditanggung dina pikiran nu lamun bulu leungitna kuat sarta ayana "Darsonval" mesin urut sarta panyakit kulit sirah pustular anu contraindicated.
Bisi Dua: diet damang
Dina éta bisa dipikaharti lain ngan dahareun teuas, tapi ogé craze fashionable kiwari vegetarian jeung bahan kadaharan. Jero. bulu nu teu overly "overflew" awak perlu nyadiakeun pikeun tumuwuh gizi ésénsial maranéhanana. Ieu kaasup duanana tutuwuhan jeung sasatoan lemak, jeung protéin. Bréh, alatan éta low-gajih diet di awéwé kaganggu produksi hormon séks bikang.
bulu kandel diet
Sarta lamun gangguan hormonal sapertos lumangsung, buuk ninggalkeun korsi maranéhanana di ragam sarua sakumaha anu ti lalaki - ti luhureun sirah. Lamun kalah beurat bakal ngaluarkeun ti protéin menu sato na, awak bakal kakurangan asam amino ésénsial - wangunan "bata" jeung "semén" tina jaringan urang. Jeung nalika di "bahan wangunan" teu cukup, sél anyar dibentuk jeung leuwih heubeul anu laun ancur. Dupi anjeun nebak sabaraha eta bakal mangaruhan untaian pas urang, nu leuwih ti 65% diwangun ku protéin? Urang bakal mimiti leungit aranjeunna. Pikeun nyingkahan hal, dahar sahenteuna 40-50 gram protein sato per poé na teu ulah gajih, cukup lengket standar dianjurkeun - euweuh leuwih ti 40-50 gram per poé. Lahiriah. Coba ngagunakeun agén farmasi jeung extracts tutuwuhan jeung vitamin. Aranjeunna teuing concentrates leuwih bahya kalawan Zat hormon-kawas nu ngakibatkeun samping mangaruhan - tumuwuhna bulu raray. Sejen hal anu alus pikeun mantuan kumpulan tutuwuhan. Contona, saperti: Campur 20 g root calamus, burdock, kembang calendula na congcot hop. Anu dihasilkeun campuran brew 1 liter cai nu ngagolak tur ngidinan pikeun nangtung pikeun 2 hr. hartosna siap ngeunaan galur, jeung nerapkeun dina kulit sirah di peuting. Durasi perlakuan - atawa dua bulan.
Bisi tilu: panonpoé, laut jeung ibun
Noticed bulu kumaha manja sanggeus lalampahan ka laut? Ieu teh ilustrasi paling ngayakinkeun tina éfék négatif dina eta tina sababaraha faktor lingkungan. Jero. Dina scorching cahya panonpoé jeung uyah cai, urang leungit henteu ngan Uap, tapi ogé kudu bulu, vitamin cai-leyur kami C, PP, grup B, di nagara tropis kudu inuman nepi ka 4 liter cairan sapoé jeung ningkatkeun asupan Anjeun vitamin: nampi nepi ka 200 mg vitamin C mun 30 mg - PP 10 mg - B | 2,3 mg - B6, jeung 5 mg - B4 per poé. Dina usum tiis, kulawarga dina vitamin urang peryogi pisan. Barina ogé waktos ieu taun kalayan dahareun kami meunang aranjeunna kirang. Ku alatan éta, kasampak di kompléx apoték keur bulu, kulit jeung kuku. Milih nu paling basajan, tanpa bahan aheng trendi. "Tricked kaluar" ubar henteu ngan leuwih mahal ti biasa, tapi teu bisa datang. Lahiriah. Dina usum panas jeung dina liburan di laut Salawasna ngagem hiji UV-saringan. Dicita - sprays pelindung, nu teu kedah bilas rambut. Shampoos na conditioners tina panyalindungan panonpoe salaku kurang éféktif. Usum tiris jeung ahir usum gugur ka jalma anu nganggap hina topi, sajaba lembaga anu ngurus dawam pikeun ngalakukeun moisturizing topeng. Contona, burdock minyak: gaul 1 TSP .. cuka atawa madu jeung konéng endog (pikeun bulu ngandung lisah - kalawan endog). campuran hasilna éta panas cai mandi pas, aduk aya kalana pikeun ménta massa homogen. Angkat ti panas sarta nambahan 3 sdm. l. minyak burdock. Nerapkeun topeng dina kulit sirah pikeun sajam, mungkus eta kalawan anduk ka tetep haneut. Lajeng tuntas ngumbah bulu anjeun kalawan sampo.