Salah sahiji efek samping tina diet bener nyaeta bulu leungitna. Tapi pertanyaan timbul, naha leungitna beurat ti buuk digolongkeun kaluar? Sagala masalah di salah milih diet sareng diet, nu ngabalukarkeun bulu leungitna.
Alesan keur bulu leungitna - diet
Ngajaga kana diet, Anjeun teu aya bewara yen bulu mimiti turun ngaliwatan? Anjeun moal aya bewara, sabab "efek samping" ieu biasana ditempo dina tilu opat bulan, tapi henteu dina mangsa diet. Ieu alatan siklus tumuwuhna bulu - bulu eureun tumuwuh sarta bari tumiba waktu nu diperlukeun ngeunaan 100 dinten (atawa 3-4 bulan). Ka ieu ditambahkeun kana hileud hileud nu tumiba kaluar tina prosés alam.
"Super-gancang" diet draconian nu paling bahaya keur bulu, sabab sahiji motong seukeut dina dahareun awak geus "ningali balik" sebaran gizi, nyaéta lemak, protein, mineral, vitamin jeung karbohidrat. Lamun awak narima jumlah leutik zat ieu anu utamina disadiakeun pikeun kaperluan dasar organisme, sarta bulu di henteu milik kaperluan dasar. Salila tumuwuhna diet bulu lokasina di épidermis dina follicles dina fase tumuwuhna ieu terminated.
Efek nu sami boga follicles dina kanaékan suhu awak kana 39 ° C tur luhur, karacunan, leungitna getih badag. Tapi kawas diets, kasakit lasts kirang. Jadi kaleungitan sabulan leuwih ti 5 kg, anjeun "nerapkeun" a nawar serius keur baldness.
Kumaha carana ulah bulu leungitna
Pasti uninga yen diet bisa ngakibatkeun bulu rugi, loba anu nyanghareup pilihan a, simpen hiji cukuran geulis atawa pikeun ngahontal angka sampurna. Anjeun teu bisa milih, sabab bisa leungit beurat bari ngajaga sagalana nu aya dina sirah, ngan ngeunaan sagalana ngalakonan jeung pikiran. Nalika perencanaan diet jeung nyieun dahareun, make pendekatan ilmiah! Dina teken nepi dahareun ulah baldness eta henteu dianjurkeun ngaluarkeun produk handap:
minyak nabati (zaitun tuang hadé, tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta sunflower), nu dosis minimum poean kedah 1 item. l.
- Offal (sering dipake tinimbang dibikeun ka ati) jeung daging, sapoé kedah tuang sahenteuna 100g.
- Seafood - clams, lauk laut, kelp, sapoé sahenteuna 100g.
- sayuran seger - bel peppers, brokoli, kembang engkol, dina poé 100-200 g.
- buah seger, 100g poéan, atawa 20g buah garing.
- Oatmeal, hiji poé salila 1/2 cangkir.
- kéju gurih, 100g per poé.
- Kacangan - hazelnuts, walnuts jeung sajabana, dina poé 1 of Art. l.
Sadaya produk ieu minimum, nu bisa nyadiakeun awak kalayan vital amino Asam, mineral, vitamin.
Sifat kakuatan: fragility, leungitna atawa fading
Lamun "dina nami kaéndahan" ngaluarkeun produk tangtu tina daptar item di luhur yén bisa lumangsung? Lamun kami ngaluarkeun kacangan atawa kadaharan ti laut, teras awakna bakal ngalaman kakurangan tambaga, sarta ku kituna, aya bakal élastisitas bulu panurunan shag sarta jadi unruly.
Vegetarian kakurangan tina silikon jeung beusi. Kakurangan Beusi ngabalukarkeun view sectional tina bulu ends, kakurangan silikon ngabalukarkeun ngarojong pegatna bulu sakuliah.
bulu nu "dibereskeun" na ditampilkeun sakumaha lilana diet jeung karakter na. Contona, diet kefir tanpa produk luhur bisa ngakibatkeun kakurangan séng, hasilna bulu tumuwuh laun.
Lamun bulu Anjeun perlu perawatan husus
Salila dahareun eta henteu dianjurkeun pikeun ngahemat on kosmétik. Pastikeun ngaluarkeun shampoos kulawarga na shampoos ti séri "3in1"! Sampo, bulu topeng na conditioner bulu kudu loyog jeung tipe bulu Anjeun.
Salila dahareun hal utama milih ubar katuhu pikeun bulu, jadi taliti nangkep harti parentah. Manual bayar perhatian ka bahan kudu keratin hadir jeung lipid - aranjeunna ngajaga bulu malapah pelindung. Urut kaasup asam linolenat na linoléat, ceramides; minyak atawa fosfolipid (minyak jojoba, peach, kalapa, shea). Kiwari dimungkinkeun kaasup - keratin, protéin sutra, chitosan, cyclomethicone atanapi dimethicone.