Di dieu datang si isal, loba jalma balik kana pakansi ka laut, tapi teu paduli ngeunaan sunscreens, nyandak kalayan anjeunna mung gelas poek, hat fashionable na parasol. Tapi ubar modern nyaeta terus warns ngeunaan bahaya sinar UV jeung mungkin kangker. Ku kituna ngan peryogi kauninga kumaha sunbathe leres tur alami ieu ngawengku pamakéan sunscreen. Tangtu, moal bisa amiss mésér éta sateuacanna.
Naon mésér sunscreen?
paparan kaleuleuwihan mun panonpoé bisa ngabalukarkeun henteu ukur nundutan parna, tapi ogé ngabalukarkeun kasakit kulit. Paparan ka sinar ultraviolet anu mangpaat pikeun (ngamajukeun métabolisme sarta ningkatkeun sirkulasi getih dina kulit), tapi perlu jadi di panonpoé henteu leuwih ti 15 menit.
A sunbathing on pantai ngan butuh panyalindungan langkung. Di dieu Kang naon kudu nyaho ngeunaan sunscreens. Dina tabung kudu dilarapkeun ku indéks panyalindungan SPF UV tipe "B" na UVA - tina jenis "A" sinar: nu leuwih luhur nu nomer, jadi, konsékuénsina, tingkat gede panyalindungan. Sanajan sababaraha pabrik geus rada overstated nilai. A komponén mangpaat di krim hiji vitamin E, nu ngajadikeun kulit kirang peka lampu UV. Pikeun milih hiji krim kalawan tingkat luyu panyalindungan, Anjeun kudu nangtukeun phototype anjeun (aya genep).
Jinis munggaran ngawengku blonds biru-eyed (blond) jeung jalma beureum-haired jeung kulit lampu. tans kulit maranéhanana jeung kaduruk. jalma sapertos teu dianjurkeun pikeun sunbathe, tapi lamun teu pakansi tanpa laut, eta leuwih hade milih perlindungan pangalusna. Contona, SPF-60 sarta UVA-16.
Jinis poto kadua - ieu jalma jeung warna bulu sarua kahiji tapi kalawan panon coklat atawa abu. Dina hal ieu, kaayaan téh saeutik gampang: résiko seuneu téh, tapi lamun ngagunakeun sunscreen kalayan panangtayungan maksimum, handap tiasa leuwih santai di panonpoé aya dina sababaraha poé munggaran. Saatos penampilan panyalindungan kaduruk ku panon poe malah bisa ngaruksak kana SPF-20 gumantung kana ciri individual.
Tipe katilu ngawengku jalma coklat-eyed kalayan bulu blond coklat atawa poék jeung kulit adil. tipe poto ieu teh tans paling umum tur kalawan bébas. Tapi pikeun panangtayungan ngalawan kaduruk dina poé mimiti éta hadé migunakeun krim kalayan panangtayungan maksimum, sarta sanggeus penampilan move kaduruk ku panon poe jeung SPF-15 indéks.
Jalma jeung bulu coklat, panon coklat jeung kulit pisan adil bisa aman attributed dirina kana tipe poto katilu. Jenis ieu téh paling umum di Rusia. Brown-eyed coklat-haired tan lumayan lah, sering malah tanpa tahap redness. Tapi creams pelindung masih neglected henteu perlu. Pikeun jalma milik tipe poto katilu, cocog hartina kalawan indéks SPF of 15 unit.
Brunettes kalawan panon poék jeung kulit poék bisa dibawa ka tipe poto kaopat. Sakumaha aturan, urang sapertos tan merata teu utamana merlukeun panyalindungan. Leungit, pamakéan sunscreen pikeun nyegah sarta tambahan moisturizing kulit moal jadi superfluous. tingkat nu dianjurkeun ku panangtayungan SPF-6.
Ku tipe kalima ngawengku jalma kalawan bulu poék jeung kulit pisan poek, paling sering eta teh India jeung pendatang ti Afrika Kalér. Sacara prinsip, anjeun tiasa nganggo sunblock sareng tingkat minimal panyalindungan. Kulit urang ieu di sorangan geus ditangtayungan, sarta ku kituna pernah nundutan.
Pikeun jalma milik tipe poto kagenep, mangka disarankan pikeun ngagunakeun moisturizer a. Ieu kaasup Africans, kulitna poék nu teu butuh panyalindungan.
aplikasi tina krim nu
Pikeun sunscreen éta paling mangpaat, inget hiji aturan mudah pikeun pamakéan na. Pangbasajanna sarta pangpentingna aturan - panawaran krim nu sateuacanna, moal lamun anjeun geus di pantai. perhatian husus kudu dibikeun ka projecting bagéan awak (irung, taktak, dada). Hiji jalma beuki desirable ngajaga tina poé panas mimiti spring. Larapkeun krim dina gerak sirkular rada merata sakuliah awak. Teuing lapisan badag wungkul bakal cilaka. Sanggeus tilu atawa opat mandi kudu nerapkeun krim deui. Komo lamun geus cai-panolak, krim masih datangna sanggeus toweling beurat. Disarankeun waktu keur sunbathing dina isuk jeung sore jam. Sarta ulah poho nyandak sareng anjeun kana kacamata pantai ngajaga kulit utamana sénsitip sabudeureun wewengkon panon.
A jéntré leutik tapi penting lamun meuli sunscreen - tanggal kadaluarsana. Pariksa deui kaluar ngan bisi. Tur nengetan bau, lantaran libur kedah nikmat keur anjeun sagemblengna.
Boga libur nice ku laut, sunbathe on kaséhatan handapeun panonpoé caang ramah!
la-femme.net