Ilaharna, aya lima alesan anu mengarah sepuh prématur kulit. Pikeun neuleuman kumaha carana ngalambatkeun turun sepuh kulit, perlu nengetan kana cai, panonpoé, stress, racun jeung kabiasaan goréng.
Hiji anak bayi dina awak ngandung perséntase kacida luhurna cai. Leuwih taun, persentase ieu nurun. Tétéla éta jalma ngan dries. Mimitina posisi na dimimitian nyandak kulit, teras organ internal, sarta hal panungtungan - otak na balik téh lumangsung dina urutan sabalikna. Kumaha ngalambatkeun leungitna cai dina awak, tapi sepuh teu sakumaha slow kulit - kedah pertanyaan.
pamakéan ditangtoskeun cai, sababaraha minggu ka hareup, bisa ningkatkeun pintonan. Naon anu kudu dipigawé? Kaasup dina pangan diet nu diwangun ku cai 50%. Inuman sapopoe nepi ka dua liter cai. Masak sayur jeung bungbuahan, ulah kaleungitan cai alam maranéhanana. Lamun percanten caina, anjeun malah bisa leungit beurat, sabab Lolobana serangan lapar sabenerna pakait sareng haus. Di dieu aya sababaraha tanda dehidrasi: bloating, kulit garing tur bulak, colds, headaches, kacapean, salah ancur. Hydrotherapy, thalassotherapy na aerobics cai bisa nyata diversify hirup, sakumaha ogé ngalambatkeun turun sepuh kulit.
Panonpoé. Janten atanapi henteu janten? Jadi dina sinar panonpoé langsung nyaéta ngabahayakeun, i.e. panas 11 nepi ka 17 jam. Kulit thickens, leungiteun élastisitas anak, pigmentation kulit rusak, urat lancah némbongan na, ku sorangan, wrinkles. Lamun ngagunakeun caina bisa ngalambatkeun sepuh kulit, teras migunakeun panonpoé boro. Tapi, Tapi, kami barudak panonpoé, sarta pasamoan jeung manehna, urang ngan butuh jaman ka jaman. Kabéh babak taun, éta desirable di awal jeung ahir poé. Ti April nepi ka pertengahan Méi, éta desirable pikeun meunangkeun tan, janten sehat.
Setrés nyaeta omnipresent. Anjeunna Ngaruwat, sarta cripples. Seuri. Positif avoids penampilan awal "anger" wrinkles. Tetep hiji panon on tekanan anjeun sarta sirkulasi getih! Tea kalawan bumbu soothing, urut, douches mantuan mun tenang sarta mangtaun kakuatan.
Racun - a halangan badag, ngarah teu ukur ka sepuh tina kulit, tapi ogé mangrupa réduksi signifikan dina kahirupan. bantuan munggaran pikeun meresihan awak asalna tina antioksidan. Ieu ngandung harti yén éta kudu maké loba jero sarta luar kulit bungbuahan sarta sayuran béda. Ngan méméh kilogram per poé. Deui, éta cai nu ngarupakeun cleanser awakna utama. Kituna, urang kudu nyingkahan dahar pangan nu dikaluarkeun tina cai awak.
kopi ieu, kafein, cola, inuman énérgi, alkohol, sababaraha pangobatan. Sakabéh éta, kawas alkohol, merangsang kaluaran cai tina awak. Sanggeus nginum hal ieu anu kedah saloba hiji inuman tina cai, sahingga awakna teu gaduh karugian. Anjeun tiasa manggihan loba resep pikeun meresihan awak pikeun sakabéh kali. Bersih, beresih jeung beresih. Ku kituna naha teu gawe painstaking ieu pikeun nambahkeun leuwih jeung goréng kabiasaan kayaning roko. Hiji leungeun mikeun kaséhatan Na, subtract sejen. Sagalana aya dina leungeun urang!