ngabalukarkeun ngalanggar
Nyigeung urang dua hal béda jeung jalma béda, tapi hakekat masalah paling sering bisul handap ka ngan dua alesan.
1) béda antara ekspektasi anjeun sarta laku lampah jalma séjén.
Situasi nu ngakibatkeun hinaan anu vast. Anjeun tiasa Modal sababaraha karya penting di imah atawa di gawe, éta alam nu aya gumantung kana rojongan na bantuan. Ieu hususna ngahina, nalika rojongan ieu teu diala. Ambek-ambekan timbul nalika leuwih dipikacinta ulah nahan deui janji-Na, betraying atawa Cirian. Naon alesan pikeun nu ekspektasi urang teu patepung, maranéhna salawasna menyakiti.
2) laku agrésif batur.
Hiji situasi dimana paripolah agrésif batur ngakibatkeun ngalanggar, aya teu kitu langka. Ieu bisa mangrupa rudeness jalan normal, tatakrama goréng batur ti baraya atawa kolega, cruelty ngahaja pikeun manusa. Alami, yen kalakuan kitu ngabalukarkeun ngalanggar.
Kumaha carana nganyahokeun?
Lamun ngarasa yen kaayaan dimana anjeun boga batur ngadek, grab Anjeun teuing lamun teu bisa meunang leuwih eta pikeun lila, upami anjeun gelo, sanajan dina eta hal saeutik anu jalma séjén teu aya bewara, sigana, waktu geus datangna ngarobih hal di diri.
Pikeun ngawitan, hal anu penting pikeun mutuskeun naon éta - nyaeta ngalanggar anjeun? Ieu bisa jadi béda. Sugan Anjeun ngarasa yén éta téh adil gelo na hayang balikkeun kaadilan. Meureun anjeun ambek jeung hayang nyandak dendam. Atoh, ieu téh emosi négatip nu diarahkeun ka jero.
Kahiji sakabeh, ulah indulge émosi, teu ngarasa punten pikeun diri, sahingga ukur nambahan ambek-ambekan. Pikirkeun naha anjeun boga hak nyangka ti jalma ieu hal tangtu langkung ti anjeunna tiasa masihan anjeun? Mindeng urang touchy sangsara nu yakin yén sagalana sabudeureun éta sarta kudu ngahutang hal. Alami, teu. Tangtu, silih rojongan pohara penting, tapi mimiti sadayana, urang kedah ngabantu sorangan.
Lamun ngalanggar teh masih geus direbut anjeun, hal anu penting pikeun nungkulan émosi maranéhanana. Ngaleupas kaayaan di jéntré. Anjeun tiasa nyandak salembar kertas jeung nulis dina eta sagalana nu ngarasa, ulah ragu dina émosi jeung ungkapan. Lajeng nyerat naon maneh pikir, tuh batur dina hubungan ka anjeun, tapi jadi dipandu ku alesan nyalira. Garis handap mangrupa anjeun meunang hiji medium senang, katingal teuas dina naon sih kajadian. Éta sampurna mungkin pikeun mastikeun yén salah henteu hayang nyigeung maneh dina sagala hal husus.
Pikeun hareup, diajar nyegah akumulasi ambek-ambekan. Lamun ningali eta antara anjeun jeung batur ti sabudeureun Aya hiji situasi kagok nu gangguan, éta téh leuwih alus ngobrol quietly sarta manggihan hubungan, ti ninggalkeun omissions.
Mun anjeun bagja jeung respon urang kana sababaraha lampah, anjeun pikir nu nganggap enteng atanapi disparaging anjeun geus dirawat, pikir yén réaksi négatip mun mreun nya teu ngan hiji anu teu nanaon. Sajaba ti éta, sanajan ulasan négatip tiasa pohara mantuan, sabab bakal boga kasempetan dina mangsa nu bakal datang moal nyieun kasalahan sarupa.
Pikeun neuleuman kumaha carana meunang grudge a, sooner atanapi engké dulur nyangka. Mun rarasaan ieu bothers anjeun mindeng nyegah janten senang, mertimbangkeun naha alesan séjén. Eta masih aya kacangcayaan yén sabudeureun sadar narékahan pikeun uing hirup anjeun. Chances anjeun anu Mayar teuing perhatian ka jéntré, ngarasa diri mamang, sarta eta geus merlukeun gawé leuwih lengkep tur serius dina diri, sugan kalayan bantuan psikolog a.