Téritori nyeri
Nyeri - mékanisme kompléks interaksi tuntung saraf tina uteuk. Ieu uteuk nangtukeun naha sinyal asup nya nyeri, atawa teu dianggap. Ku kituna otak tiasa outwit! Ngaganti salah sahiji sinyal lianna. Nyeri tiasa "ngalelepkeun" informasi tina itungan séjénna: tutul, cooling, pemanasan, ambeu, sora. Dumasar kana prinsip ieu, loba metode Oriental, rahayat sarta ubar resmi. conto kasohor: aromatherapy, akupungtur, akupungtur, urut, compresses, rinsing, UHF, éléktroforésis, sarta belasan cara séjén. Dina uteuk bisa ngahasilkeun endorphins - panawar nyeri alam.
Betah gejala nyeri, perlu tarung anu ngabalukarkeun nyeri. Satuju, lamun drove semlek di ramo, éta dalang nempatkeun és. Ieu perlu jadi gampang mun tarik kaluar. Upami Anjeun gaduh nyeri huntu a - kudu dirawat, teu ngadagoan nyeri mun subside. Simkuring teu tiasa sabar nyeri atawa némbak ka handap, upami janten pisan kuat lamun eta naek hawa, aya anu utah, kelemahan parna, bareuh. Dina kasus ieu, nyeri nu ngaheéat kami hirup - warns tina gering serius atawa tatu serius.
tablet
Kalawan lemah, "konsumen" nyeri, Cope obat anti radang ogé nonsteroidal na analgesics. Panawaran atanapi teu nerapkeun "kimia" - dulur megatkeun pikeun dirina. Lamun kami jam gawé atawa di jalan, dina relaksoterapiyu euweuh. Dina hal ieu, anu alternatif karacunan saeutik. Anjeun tiasa nyobian hiji timer urut titik nu tangtu. Tapi dina situasi stres, éta moal bisa jalan. Unggal nagara boga obat ngaran Certified sorangan. Beuki sering di kahirupan urang dipake ointments aspirin, paracetamol, spazgan, analgin, nyeri. Inget - analginum ngalarang di loba nagara salaku ubar berpotensi bahaya. Aspirin mangaruhan clotting getih. Pangsaeutikna efek samping, paracetamol dileupaskeun. Ku alatan éta, meuli panawar nyeri tabletochki sahingga bisa hirup kalawan basajan, museurkeun teu on nami, sarta dina komposisi jeung ciri organisme. Ubar paling mujarab téh kompléks ngawengku kafein, antispasmodics, codeine, jeung saterusna .. Tangtu, aya panawar nyeri kuat mahal. Tapi éta bahaya ngagunakeun aranjeunna tanpa resép dokter urang.
rieut
Sateuacan Pél "jukut", coba mun alleviate sensasi nyeri cara di luhur aman. Paling sering nyerang urang lieur. Mun cukang lantaranana teh stress emosional jeung fisik, anu alternatif hadé mun Pél ka urut sayah. Tuntas knead otot tina taktak jeung beuheung, urut beuheung anjeun, lalaunan nyisiran di sisir urut bulu. Alus pitulung acupressure. Ieu dilumangsungkeun saperti kieu: nerapkeun tekanan pikeun 10 detik dina nyangkokkeun sentral dina dimples temporal, teras wiski massaging dina ketak sirkular. Sarta sangkan - sababaraha kali. Saatos urut, geus alus keur inuman tea héjo amis. Malah leuwih hadé - ditambah sapasang tetes atanapi Passiflora valerian. Anjeun tiasa rub balik Ceuli, di candi jeung nu aya dina dasar minyak sirah lavender.
poé kritis
Loba awéwé nalika kareseban kakurangan tina nyeri. Pasalna - nu spasm sahiji arteri rahim. Kadang-kadang nyeri téh dibawa ka fainting. Pikeun nyeri betah saméméh dokter kareseban nyarankeun ka buka dina diet susu-sayur. Konsumsi anu sedeng gajih sato, tipung jeung uyah.
Salila urut bulanan bakal betah nu nyeri na ramo saeutik stroking jero leungeun kénca na (ti puseur korma ka pigeulang jeung deui). Ogé, hiji latihan basajan: Nangtung dina sagala fours, teras laun bends na flexes. Lamun sanggeus ngilu kareseban teu lulus pikeun 5 dinten - urgently ka dokter nu ahli ngeunaan kandungan teh!
nyeri deui
Hanjakal, balik masalah anu nyebar. Utamana sanggeus 30 taun. Ngabalukarkeun paling umum nyaéta spasms otot. Munggaran sadaya, Anjeun kudu ningali dokter, lantaran diagnosis nu tiasa béda. Mun nada ngaronjat tina otot tulang tonggong, latihan manjang bisa mantuan. Contona: sideku, teras diuk dina imbit, dahi noel lantai (leungeun - di suku); Urang ngambekan deeply sakuliah dada, perasaan dina tegangan dina otot inspiratory sahiji tukang. Mangpaat pikeun satengah menit pikeun ngagantung dina palang nu - tapi ngan dina kasakit tangtu! Nyata eases nu nyeri urut deui.
Sering "diuk-handap" karya jeung "Divan" pakansi ngangsonan ngembangkeun scoliosis - deformasi tulang tonggong. Mangkana - nu dahsyat nyeri deui. Pastikeun pikeun pariksa dina orthopedist nu. masalah ieu dirawat, lamun ngalakukeun nasehat médis. Gusti pitulung anjeun, sakumaha ogé urut husus, physiotherapy, ngojay, leumpang. Dicita - meunang pasini sareng chiropractor alus (chiropractor). Tapi Waspada of charlatans!
Nyeri jeung émosi
Naha urang teu katempo (jeung karuhun) nu ngabalukarkeun nyeri bisa jadi hiji pangalaman emosi. Ieu sigana faktor fisiologis teu ngakibatkeun nyeri, tapi éta. Ieu hiji conto, nalika uteuk deceives dirina kusabab overload psikologi, perasaan bingung, transforming kana nyeri. Sabalikna, ku cara maké saran, anjeun tiasa ditumpes mareuman nyeri. Aya kasus lamun urang ngadamel bongbolongan by bedah tanpa anesthesia.
Paling sering, ngilu phantom lumangsung dina jalma dina pangaruh stress emosi. Di sawatara titik, anu marabahaya emosi ngabalukarkeun leungitna struktur somatic manusa, ngabalukarkeun nyeri. Pencegahan nyeri emosi nyaéta atra - éta rélaxasi, teu stress jeung galur psikologis. Dina hal ieu, mantuan aromatherapy, sayah musik, perlakuan spa, jeung saterusna. D. Tapi lamun kacilakaan emosi geus dimimitian, kudu neangan saran médis soothing. Aya efisien hartosna modern dina dasar alam.
Relief tina nyeri kitu mah ukur ubar. Aya leuwih ti hiji métode belasan non-ubar lega nyeri. Tapi dina mimiti nganjang klinik éta. Barina ogé, unggal kasakit boga indikasi sarta contraindications. Prinsip perlakuan utama - ngalakukeun teu ngarugikeun!