jero lampu
Malah dina pamadegan poto dimana Paltrow direbut tanpa makeup, kulitna glows kaséhatan sarta boga malah nada. Tétéla éta gaganti belanja jam di salons kageulisan, kawas kolega nya, perawatan kulit Gwyneth di imah, ngagunakeun "nini" hartina. Contona, awak peeling béntang pilem ieu Nyiapkeun campuran tiwu (coklat) gula, minyak zaitun jeung kopi, hidangan. Kituna nyoplokkeun sél maot na dispersed Gvinet getih nyimpen dina awak topeng tina madu jeung oatmeal ku serelek ngeunaan jus lidah. Nyekel eta bari, aktris anu moisturizes kulit sareng minyak kalapa. Manehna teh yakin prosedur kitu bakal ngajawab naon kulitna katingal sehat radian. Mun isuk-isuk panon anjeun anu ngabareuhan, panawaran ka eyelids Gwyneth spons katun soaked di susu. Sarta ulah jadi dinten kedul lakukeun kabugaran raray. latihan favorit nya ngalawan wrinkles sabudeureun sungut - lengket basa diangkat jadi jauh, goggle sarta mental cacah ka 30.
malaikat bulu
Star mindeng katempo kalayan bulu blond lempeng lila 8, kadangkala ku pinalti jeung poni sparse. Basajan, tapi hiji caang sehat sarta bulu lemes silky lakukeun rambut nya di luhureun sophistication jeung kakuatan keur narik ati. Kuring melong ka bulu aya alusna-groomed tur beresih, aktris nyokot vitamin prenatal. Numutkeun dirina, maranéhna nyieun bulu kuat jeung sehat 5. Gwyneth ogé miwarang master na rutin motong tungtung rambut nya, kusabab blondes aranjeunna motong na exfoliate utamana gancang. Ngahontal harmoni dina kahirupan anjeun na gaduh haté simpatik hampang, Gwyneth mutuskeun pikeun mantuan jalma séjén janten senang. Manehna mimiti blog nu babagi pangalaman hirup, méré saran on ngembangkeun pribadi sarta pencapaian tujuan.
inohong fairies
Satuju, hese tetep Reed, nalika anjeun 38 jeung anjeun gaduh dua barudak leutik. Advises yén di ieu kaayaan, Gwyneth: ulah ingkar dahar kalawan barudak anjeun, utamana lamun aranjeunna capricious, tapi milih dahareun cageur. Contona, conto ngajarkeun aktris barudak na ka seledri kalayan kéju low-kalori sarta kismis anggur atawa strawberry frappe és.
Detox-diet
Pikeun Paltrow geus ngembangkeun cardiologist nya di New York Alejandro Dzhanger. dahareun dimimitian ku tampikan ti jus jeruk, alkohol, gula, gandum, kafein, kécap, sushi.
jatah poean:
7:00 - sagelas cai dina suhu kamar jeung lemon;
8:00 - cangkir tea herbal;
10:00 - cocktail sagelas hiji buah prambus jeung béas susu;
11:30 - cangkir santan;
13:30 - sup jeung sayuran;
16:00 - sakeupeul almond;
18:00 - lauk, steamed sagelas cai;
23:00 - 3 artikel pinuh. l. minyak zaitun.
Dina kombinasi kalayan diet Gwyneth meditates, nyokot mandi jelas, urut ngadatangan sarta klub kabugaran. "Kuring lain kipas tina latihan jeung ngungsi ku anjeunna, upami kuring ngarasa yén éta téh perlu. Teu lumangsung pisan mindeng, "- nyebutkeun aktris anu. Dina kasus kawas, mangka dina aktipitas aerobics, spinning sapédah latihan pedal jeung menari. Eta mantuan ngajaga bentuk gaya hirup aktif nya, leumpang sabudeureun kota, didatangan museum favorit anjeun sarta satengah jam sapoé practicing yoga.
Naha anjeun nyaho yén:
• Gwyneth Paltrow ieu kalibet kana Brad Pitt.
• Méméh "smoked" kawas lokomotif a.
• Ieu hiji pangiring di kawinan tina Madonna sarta Guy Ritchie di Skotlandia.
• béntés dina basa Spanyol sarta Perancis.
• Ulah dahar daging beureum. Anjeunna mikanyaah hayam, lauk, pasta kalawan udang, lobster Salad jeung kopi jeung biskuit homemade.
• The panulis tina Citakan: Reflist "The putri bapana."
• ngababarkeun sahiji anak kahiji, putri Apple, 70 jam. Kadua anak - a putra Musa - lahir ku bagian caesarean.
• Puter karya piano of Vivaldi.
• Kalolobaan kabeh resep bersantai on parahu keur pelesir nu.
Urang kedah hirup salaku merenah, mimiti sagala, anjeun. Baca buku alus, latihan, meuli pakéan anyar, boga pihak Minggu ka babaturan - terasan ngalakukeun hal nice pikeun diri. Mangka bakal alus moal ukur ka anjeun tapi ogé ka jalma anu komunikasi sareng Anjeun - yakin béntang.