Dupi anjeun kantos dipikir naon anu ngabalukarkeun ailments Anjeun tiasa susun sorangan? colds sering, kasakit cardiovascular, insomnia komo kanker - lain nafsirkeun kasakit nu bisa Award imah urang. Komo lamun susun anjeun geus kabeh sacara harfiah shines purity dazzling na disinfectants tentara aya ngajaga integritas mandi hygienic jeung toilét, ieu teu ngajamin kaamanan lingkungan na. Urang méakkeun jero rohangan 90% waktu, tina anu sabagian gedé - di imahna sorangan. Kituna 20% tina sanyawaan kapanggih dina rata hawa apartemen, bahaya keur kaséhatan manusa. Dina 90an telat ', para ilmuwan mimiti bisa ngobrol ngeunaan sakabeh kompléks rupa kasakit nu disababkeun ku microclimate toksik apartemen, ngagabungkeun aranjeunna kalayan ngaran sonorous (spasi sindrom kalawan iklim damang). "The hawa apartemen kotana - ieu téh cocktail dahsyat leuwih ti 100 sanyawa kimia, lebu, virus jeung baktéri." Henteu ngan encouraging informasi. Hiji pleases: topeng - teu hijina cara pikeun ngajawab masalah.
Tanya Debu di
munggaran tur greatest musuh kami - lebu. Kanyataanna, set ieu allergens, lulugu diantara nu di saprophyte mite. Hal ieu kabukti yen ieu mahluk mikroskopis rada droppings maranéhanana ogé partikel mites maot ngakibatkeun alergi. Gejala alergi kana lebu imah anu sarupa jeung inféksi saluran pernapasan akut. Ieu sneezing (leuwih ti 5 kali dina urutan), irung runny, panon itchy, nyeri tikoro, panon caian. Shortness tina napas, rarasaan kurangna oksigén bisa ogé attributed ka kelimpahan mites lebu dina hawa saprophytes susun urang.
Naon anu kudu dipigawé
Saban poé, nukeuran hawa rohangan pikeun sahanteuna 15 menit dina isuk jeung sore. Naha beberesih baseuh sahenteuna saminggu sakali! Buku na majalah tahan ngan di cabinets kaca. Carpets, curtains kandel - nu kolektor lebu utama. Carpets, prinsipna mah, teu kudu di kamar. Anjeun teu bisa ngalakukeun tanpa aranjeunna - pikeun ngaganti rugs lampu. Tapi maranéhna kudu dikumbah 1 waktos per minggu. Éta ogé dipikabutuh pikeun ngaganti curtains kandel on tulle lampu. Sarta ulah poho pikeun ngumbah eta unggal bulan! Nengetan husus ka ranjang. Éta hanjelu, tapi éta kasur jeung bantal - ". Crumbs amis" tempat favorit di mites hirup, sabab kaayaan optimal pikeun beternak tina ieu Rutin vakum jati upholstered na ranjang. Beuli on kasur hypo-allergenic kasur nyertakeun. Ngaganti bantal bulu na blankets on sintiponovye tur hadé - on hypoallergenic. Kituna maranéhna kudu dikumbah sahanteuna hiji waktu di 3 bulan di 60 ° C. Ulah poho pikeun nukeuran hawa jeung tegalan cushion nu. Mun anjeun ogé rusuh ngeunaan itching, périodik "jero gorengan" ranjang beusi. Ngurangan jumlah Toys lemes. The nyeuseuh sésana sakali hiji bulan atawa tempat pikeun 48 jam dina freezer nu: mites téh tiwas di hiji hawa tiis. Nalika ngagolakkeun klorin dikandung dina cai ketok, eta decomposes, ngabentuk sanyawaan bahaya. Ieu salah sahiji alesan naha urang nyarankeun nginum AMDK.
tempat husus
musuh moal kirang serius - kapang. The dokumenter eponymous geus bébéja kami di jéntré, bahaya jamur insidious. The spora fungi nu kapanggih dina ampir sagala kamar sarta bisa ngabalukarkeun asma, rhinitis alérgi, gangguan cardiovascular. Sakali dina awak manusa utamana ngaliwatan saluran pernapasan, kapang dina considerably weakens sistim imun. Sababaraha jenis kapang dahareun bisa ngumpulkeun dina awak tur ngakibatkeun ngembangkeun kanker.
Naon anu kudu dipigawé
Tetep hiji panon on asor di jero imah. Jang ngalampahkeun ieu, mésér hygrometers husus. Tingkat optimal asor mangrupa 40-60%, teu luhur. Rutin nukeuran hawa. suhu hawa Musty luhur 20 ° C sarta kalembaban anu luhur - a Haven pikeun ngembangkeun kapang. Lamun lokasi banjir geus kabentuk kapang, anjeun kudu ngaleupaskeun wallpaper nu, ngabersihan dinding tina piagam jamur sarta ngubaran agén antifungal husus nya: eta nyertakeun plenochkoj témbok ipis jeung ensures yén ulang mecenghulna kapang moal. Paling sering aya kapang di kamar mandi. Ulah ieu, muka panto bari sanggeus nyokot mandi kalayan kotak sarta ngusap kondensasi jeung Uap ogé titik-titik.
serangan kimiawi
Jati na malah wallpaper bisa ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Jati dijieunna tina dewan partikel ngandung formalin, a karsinogen dipikawanoh bahaya. Linoleum bisa ngaleupaskeun styrene, sarta wallpaper - aerosols logam beurat.
Naon anu kudu dipigawé
Meuli parabot, ménta sertipikat ti kualitas. Potongan jati ti chipboard, jsb ayeuna diolah ku palapis husus. Ieu ngurangan tingkat radiasi. Tetep jati nu ieu chipped, sabab ngalanggar lapisan pelindung na, ku kituna, nambahan radiasi ngabahayakeun. Sampurna lanté nutupan - nu parquet heubeul alus. Hiji pilihan langkung affordable - a laminate. Hiji "tapi" - sanggeus peletakan, antosan sabulan lajeng asupkeun apartemen. Paké ngan wallpaper kertas jeung cet - hijina dumasar cai-.
téhnologi hal
Kiwari, masalah ieu sabagian akut: apartemen kami anu kaeusi ka sagala rupa novelties kamajuan téhnologis: sahenteuna sababaraha TV, komputer, printer, seuseuh microwave, teu nyebut ponsel ... Sadaya ieu salian kabeungharan amenities nyiptakeun hiji jeung médan malah éléktromagnétik, panjang paparan nu hiji jalma ngabogaan dampak negatif dina sistim saraf, bisa ngabalukarkeun insomnia, sirah.
Naon anu kudu dipigawé
Jaga mun diantara maneh na TV éta sahanteuna 2-3 méter. jarak aman keur nangkep atawa melek notebook Komputer (boh di imah na di kantor) -. 50 cm ieu kedah hiji aturan immutable - pindah kaluar kabeh panerapan ti outlet, nu teu ayeuna di pamakéan (malah lampu tabel). Jeung bisi wae, teu nangtung hareup ka microwave jalan! Ulah neundeun bedside ponsel sarta ngecas maranéhanana. Dina eta oge teu kudu dipigawé, beuki tangled kana bola hiji - sakumaha sapertos datang ti radiasi maranéhna dikalikeun!