Baktéri bisa ngabalukarkeun loba panyakit. Aranjeunna ngurilingan kami madhab: di imah, dina gawe, di jalan, dina angkutan umum. Pikeun hasil membela diri, anjeun kudu nyaho musuh "dina raray". Terang dimana meureun aya bakteri panyakit-ngabalukarkeun. Ieu anu jadi dadasar sagala strategi pertahanan éféktif.
Rata tingkat bahaya
méja favorit anjeun dina cafe - a paradise bener keur baktéri. alesan nu geus basajan: nu waiters bisa ngusap éta ku rag kotor. Lamun ngan butuh korsi di méja, menta nu waitresses sahenteuna moal nempatkeun cutlery dugi tabél moal dihapus.
Kacang on bar. Dina sababaraha bar, hususna di mancanagara, geus dibagikeun kacangan pikeun sakabéh klien di rohangan. Maranéhanana henteu hadé aya! Anjeun teu bisa pastikeun yén bodo atawa gadis anu diuk di gigireun anjeun di bar jeung snack kacang tina gelas anu sarua, nyeuseuh leungeun Anjeun saatos maké jamban. Tangtu, résiko kaserang diare teu hébat dina hal ieu. Tapi leuwih hade ayeuna janten aman ti punten. Utamana lamun anu nyokot nginum obat sanggeus tepung pikeun ngurangan kaasaman nu. asam burih ngancurkeun baktéri. Tur upami Anjeun salah ngurangan konsentrasi asam di baktéri kasakit-ngabalukarkeun kudu beuki Chances mun nginféksi anjeun.
Baktéri Pathogenic anu mindeng kapanggih dina akuarium. Kituna, sanajan hiji leungeun tatu minor mangrupakeun alesan cukup pikeun abandon karya meresihan akuarium. Barina ogé, anjeun tiasa nyokot inféksi nyeri. Najan kitu, nalika meresihan akuarium teu matak nyangsang atawa kudu ngalereskeun filter nu, ngagem sarung karét waterproof.
Baktéri Pathogenic bisa jadi dina ciduh anjing Anjeun. Hanjakal, éta leres yen sabagian anjing tuang tai sorangan. Kituna eta leuwih hade lamun milih euweuh cium anjing langsung di raray. aturan ieu manglaku ka anjing Anjeun sorangan! warning basajan ieu mantuan nyingkahan résiko kontaminasi jeung baktéri faecal anu mindeng ngabalukarkeun diare (E. coli, salmonella atanapi Pasteurella Multocida). Pastikeun pikeun ngumbah leungeun Anjeun upami Anjeun noél objék nu anjing diteundeun dina sungut.
severity tinggi
Cai tombol solokan, handles panto na sinks di jamban umum - habitat favorit baktéri pathogenic. Éta téh mindeng kapanggih baktéri fecal, kaasup E. coli jeung salmonella. résiko diare ngaronjat lamun keur sababaraha menit, baktéri asupkeun sungut (kayaning dina cafe atanapi diner). Pikeun ngurangan résiko inféksi, ketok sanggeus ngumbah leungeun nutup maké tisu toilét. Kalayan pitulung na muka panto.
Dapur bolu. Tilelep di dapur mangrupa habitat idéal pikeun baktéri kasakit-ngabalukarkeun. Aya terus loba Uap jeung lebu. Lamun make spons pikeun masakan cuci jeung jati pawon, kokotor jeung baktéri anu nyebarkeun sakuliah kamar. Kituna, unggal malem disinfect bolu dina cai panas jeung detergent. Hadé acan, ngaganti salaku mindeng jadi mungkin.
telepon umum. Anjeun kudu mayar keur paguneman telepon, tapi hiji flu tiis atawa anu dikirimkeun haratis. Handset jeung kenop remen dipake téh imah virus jeung baktéri. Lamun perlu ngagunakeun telepon publik, usap handset jeung kenop disposable wipes disinféktan. A mikropon tahan sajauh mungkin tina sungut.
Tingkat-resiko tinggi
Sneezing sarta batuk téh ngabalukarkeun umum sumebarna virus influenza di masarakat. Najan kitu, anjeun tiasa diuk pikeun jam di kamar ku sobat gering atawa kabogoh, sarta teu meunang kainféksi. Tapi lamun oyag leungeun atawa resiko kontak tactile lianna meunang naek flu sababaraha kali. Gaduh malah sajam sanggeus kabaran anjeun bisa ngarasakeun gejala mimiti kasakit. Sarta poé saterusna diteundeun up dina ranjang. Kusabab éta mungkin keur mencegah penularan panyakit? Coba, lamun kamungkinan, ulah kontak langsung sareng hiji jalma kainféksi. Ngarasa Luncat ka nganggo bandages gauze. Tur jadi mindeng jadi mungkin, nyeuseuh leungeun Anjeun.
Dibagikeun pancuran. Kudu nganggo pancuran dibagikeun teu sering, tapi aya kalana eta kajadian. Contona, dina hotél salila pakansi atawa bisnis Anjeun perjalanan. Nalika ngadatangan kolam renang atawa sauna. Salila acara olahraga. Awas! Dina surfaces baseuh remen patogén dermatophytes live - sagala rupa panyakit jamur. Nyekel aranjeunna gampang jeung tamba henteu gampang. Ku alatan éta, diperlukeun perjalanan wae nyokot slippers karét sarta ngagem aranjeunna nalika ngadatangan kamar pancuran atawa steam. Anjeun tiasa make agén prophylactic pelindung husus.
Dapur motong dewan - a habitat favorit baktéri kasakit-ngabalukarkeun. Sagala dewan, naha éta nu dijieun tina plastik atawa kai, kudu disinfected sanggeus unggal pamakéan. The microcracks anu résidu dahareun, nu mangrupakeun taneuh beternak pikeun salmonella atanapi E. coli baktéri. Paling taliti kudu disinfected sanggeus motong meats. Pikeun ngurangan résiko inféksi, daging sarta sayuran anu potong papan individu. Sanggeus unggal pamakéan, ngolah poto eta sareng cai ngagolak. The papan motong dapur paling hygienic dijieunna tina kaca husus.
Alam walks kalawan barudak nu mindeng dibarengan ku paguneman kalawan pangeusi satempat. Pastikeun yén barudak ulah noel leungeun ampibi! Inget yén kodok nu hirup di balong bécék cai ngeuyeumbeu, katutupan baktéri pathogenic. kodok noel, barudak bisa kalayan gampang nempatkeun dina inféksi sungut ngaliwatan kadaharan - sarta diare ensured. Perhatikeun yén kémping teu anak geus Isro tina leungeun kana sungut. Sanggeus balik ka imah, taliti dikumbah leungeun-Na sabun antibakteri.
Malah tempat pikeun manggihan bakteri panyakit-ngabalukarkeun? Mindeng inféksi dahareun kainféksi pencinta of hiking gunung. Utamana beginners. Nalika kami didatangan gunung, eta sigana urang nu caina aya kristal jelas aliran gunung. Samentara éta, di cai ieu hirup protozoa giardiami. Sanggeus nginum anu sip cai, aranjeunna bisa hirup dina peujit leutik, ngabalukarkeun utah na diare parna. Aturan utama: euweuh urusan kumaha bersih caina sigana di walungan, situ atawa Creek - caina minum kudu digodog!
Kumaha meta dina awak rupa inféksi
inféksi paling umum penetrates ngaliwatan tatu. Mun karuksakan kulit mah teu perlu keur nyeuseuh tatu ku sabun jeung cai. Staphylococcus aureus ngan ngantosan ieu! Jumlah maranéhanana dua kali unggal 20 menit. awak defends narajang aureus ku cytokines disposed dina sél getih bodas. Peradangan biasana lasts sababaraha poé. Tapi sababaraha galur baktéri ngakibatkeun bisul, abscesses, muriang, tekanan getih low.
irung runny Banal téh mindeng ngabalukarkeun colds. Nyekel panyakit pisan gampang. Contona, irung runny sobat anjeun. Manehna musnah irung nya eling. Dina leungeun dirina turun mikroba pathogenic nu tiasa aktif pikeun sababaraha jam ngaliwatan mukosa nasal. Ieu cukup keur ngocok leungeun anjeun atawa nangkeup ramah kana inféksi ngagaduhan awak anjeun. Pikeun meunang leupas tina virus, sistim imun awak ngahasilkeun leuwih mukus. Dimimitian ku irung runny. awak Kaluaran histamine na cytokines anu ngancurkeun kuman. Dina waktu nu sarua, kasakit bisa lepas pikeun minggu atawa leuwih. Untungna, sanggeus unggal inféksi awak ngahasilkeun kawedukan. Janten langkung tahan ka panyakit.
Pisan pikaresepeun komo panyakit bahaya nya diare. ngabalukarkeun na anu patogén. Kumaha anjeun meunang aranjeunna? Contona, ko-worker anjeun indit ka restroom nu. Biasana ieu puguh a na teu geus dikumbah leungeun-Na, ninggalkeun baktéri Shigella, Salmonella atanapi E. coli. Bade mandi, dikumbah leungeun-Na, tapi di kaluar teh keuna panto cecekelan - na ngajemput baktéri bahaya. Salila dahar beurang, inféksi asup kana awak. Contona, dina hiji millimeter pasagi kulitna bisa jadi ngeunaan 100 mikroorganisme tysyach Shigella. Tangtu, kalolobaan baktéri nu ditelasan ku ciduh nu, dituturkeun ku jus gastric. Sanajan kitu, N ome mikroba bisa salamet tur nyerang peujit, ngabalukarkeun diare. Ngelehkeun baktéri awak perlu ngeunaan 2 dinten.
Nyaho mana pikeun manggihan baktéri, anjeun bakal nyalametkeun diri sarta kulawarga anjeun tina kasakit bahaya.