Urut - ieu téh prosés unik anu ngamungkinkeun awak mun bersantai, mun sésana, mun balik deui ka sora terus ngecas accu Anjeun. Massages nu béda: réstoratif, kuratif, pikeun ngajaga awak dina kaayaan alus.
Naon eta?
Na aya nu disebut Tibét urut for beungeut na sirah. Mimitian urut nyokot tina waktu ti jaman baheula, sarta ngawengku acupressure, urut, raray, sirah na téhnik urut drainase raray limfatik.
Urut beroperasi nurutkeun kana seni heubeul. Dina karya ieu teu ngan jeung jalma, tapi ogé c sirah, beuheung na aréa décolleté, sarta ngalakukeun eta dina zona reflexogenic na meridians, ngahulag manteng tanda.
Lamun titik bagian urut téh hormon melatonin jawab nu inhibisi sepuh sarta hormon Dauphin (sadayana dipikawanoh salaku "hormon kabagjaan").
minyak atsiri jeung urut
Anjeun terang, minyak atsiri anu ngadegkeun kacida alusna. massazhs Tibét minyak atsiri - pohara kapaké pikeun organisme. Gumantung kana jenis kulit ngagunakeun minyak sabagean anu satuluyna ditambahkeun kana minyak basa. Anjeun tiasa nyieun campuran tina minyak katuhu, tapi kudu ati: saratus per cent minyak aromatik alam pisan insidious. Salaku dasarna minyak minyak dipaké diala ku mencet tiis. jojoba atanapi alpukat umumna dipaké.
Ngalakukeun eta sorangan!
Pikeun urut ieu, tangtu, hadé keur giliran professional tapi cukup basajan prinsipna mah, téhnik urut raray, sangkan bisa ngajalankeun mandiri. Handap elemen utamina.
- Stroking beuheung. Ramo duanana leungeun nyekel sisi beuheung sababaraha kali ti luhur - ka handap. Dina waktu nu sarua ulah wewengkon kelenjar tiroid.
- "Parahu" unsur. Korma nambahkeun up meh nyarupaan bentuk parahu sareng ngawitan gerakan ti salah ceuli kana sejen, hiji leungeun mimiti, mangka lianna.
- The segitiga on macana. ramo panawaran tekanan dina tulang antara irung jeung lip, gerak dina arah irung. Lajeng leungeun-Na ka sisi Ceuli kalawan gaya anu sarua dina touch tur lancar, tanpa mencét, digolongkeun ka handap pipi. Ngulang 5 kali unsur.
- Stroking irung - ti jangjang sarta pindah nepi.
- Stroking dahi Na. Kituna ku cara ngagerakkeun up dahi halis.
- Ngalakukeun gerak sirkular sabudeureun panon nurutkeun garis urut. Up ieu dibales ku push handap - euweuh.
Hiji aturan penting: Tibét urut dipigawé tanpa nyokot leungeun Anjeun tina kulit.
hasil
Metoda Tibét urut keur raray mantuan pikeun mulangkeun tanaga awak, mantuan ngagentos otot jeung tegangan saraf. Sajaba ti éta, urut nu biasa dampak fruitful dina kaayaan kulit:
- sempit pori,
- ngaronjatkeun complexion na neckline,
- ganda gado ngaleungit,
- garis rupa mulus,
- kualitas kulit téh leuwih hadé,
- dipiceun tas hated handapeun panon.
Coba urut Tibét, anjeunna yakin ngarasakeun!