- cabé konéng - 1 Piece (Pikeun salad :)
- Bonténg - 1 Unggal
- A sakeupeul tomat céri - 1-2 lembar
- Zaitun minyak - 1 sdm. séndok (pikeun lauk :)
- Nila fillet - 1 Unggal (badag, 2nd lamun leutik, dina jalma)
- Jeruk - 2 lembar
- The beam cilantro - 1 buah (dicincang)
- Uyah jeung cabé - - Ka rasa
- Beureum bawang - 1/2 buah (finely dicincang)
- Zaitun minyak - 2 lembar (Pikeun alpukat mashed :)
- Balsamic cuka - 1 sdm. sendok
- Alpukat - 1,5 Stucki
- Cai - 1/4 cangkir
- Uyah jeung cabé - - Ka rasa
Dina mangkok, ngagabungkeun nu fillet lauk, minyak zaitun, 1/2 kapur, asin, lada. Tuntas gulung lauk jeung tempat dina kulkas. Dina mangkok badag, tambahkeun cilantro dicincang, bawang jeung jus jeruk 1.5. Nempatkeun dina kulkas. Ngabersihan jeung rendang éta bonténg, tomat jeung cabé. Tempat anu sayuran di Zippaket, ngocok na tempat dina kulkas. Ayeuna, urang neruskeun kana masak lauk. Dina pan badag iklas sakabéh fillet billet jeung masak tengah panas / tinggi pikeun 5 menit dina saban gigir. Lajeng sekop lauk putus kana buah leutik jeung masak pikeun 5 langkung menit, aduk aya kalana. Salajengna, tambahkeun campuran ka coriander lauk rengse jeung bawang, nyampur ogé, sarta sisihkan nyiapkeun némpelkeun alpukat: campur nepi ka némpelkeun seragam 2 sendok minyak zaitun, 1 sdm Balsamic cuka, asin, lada, alpukat, sarta cai. Tuang onto piring sayur iklas lauk di luhur lajeng a némpelkeun of alpukat jeung Preanger. Ngarasakeun hidangan Anjeun.
Servings: 1-2