Kahiji dua jam sanggeus kalahiran lumangsung kontraksi uterus, ngeureunkeun perdarahan, pembuluh uterus gumpalan getih laun nutup. Mun perdarahan nu teu eureun, tapi rada ditingkatkeun, éta bahaya mun hirup, jadi pikeun awéwé anu ngababarkeun di jam kahiji sanggeus kalahiran ti dokter attending na obstetrician.
Status awéwé sanggeus ngalahirkeun aman, biasana normal. Ieu bisa rada diangkat hawa awak. Chills na suhu - konsékuansi stres ditingkatkeun dina mangsa ngalahirkeun. Poe munggaran sanggeus lahir bisa cicing suhu awak luhur:.
Ogé sanggeus kalahiran bisa ngurangan tekanan getih alatan terminasi aliran getih utero-plaséntal jeung kusabab kontraksi uterus. tekanan éta baris geura-giru balik deui ka normal.
Dina dinten munggaran sanggeus lahir lumangsung fisik awak restructuring bikang. Dina waktu ieu, anjeun bisa ngalaman masalah sareng fungsi bowel. Nada réktum sanggeus kalahiran ngurangan tur kalem nyerna, jadi kahiji kalina méré kalahiran teu hayang nganggo toilet "buron." Mun anjeun bisa kosong bowel pikeun sababaraha poé, Anjeun bisa make enemas, laxatives, suppositories. Timely kana rahim pikeun ngaleutikan, anjeun perlu waktu pikeun defecate, mun nanaon nya shrank.
Ogé sanggeus pangiriman mindeng inflamed hemorrhoids. Cope jeung aranjeunna bakal ngabantu dekok haneut tina chamomile lotion atanapi balm Shostakovskiy.
Masalah kemih - sejen postpartum "lieur". Dina dinten munggaran sanggeus lahir awéwé hiji teu bisa urinate, anu cikiih dina waktu engké bisa dileupaskeun ngahaja ku sneezing, batuk, ketawa. Konon salila kuli Anjeun stretched otot of kandung kemih anu. Supados otot cageur, ngalakukeun latihan: squeeze na bersantai heunceut, suwung teh kandung kemih di tahapan, nyekel usaha cikiih.
tembok uterus sanggeus ngalahirkeun laun beuki thicken na cervix asalna kana posisi normal - narrows. Mun langsung saatos pangiriman rahim bakal fist, teras dua jam sanggeus kalahiran bakal aya ukur dua jari, sarta dua poé sanggeusna - ngan turun hiji ramo. OS cervical nutup lengkep ngan tilu minggu sanggeus méré kalahiran. Jeung beurat normal na (ngeunaan 80g) ngahontal rahim malah engké - sanggeus ngeunaan 6 minggu sanggeus pangiriman. Mun buruh diulang, prosés recovery nyokot deui waktu.
Alatan kanyataan yén saluran séks sanggeus ngalahirkeun anu kabuka, aya resiko hébat kontaminasi mikroba sahiji bagéan deepest of aurat awewe. Utamana kaayaan saluran séks sanggeus ngalahirkeun - paling optimal pikeun baranahan rupa-rupa mikroorganisme jeung baktéri. Rahim ulubiung tatu dina prosés kalahiran, mangsa miboga penyembuhan geus dipisahkeun ti rusiah husus nya, nu disebut lochia. Pikeun kahiji kalina fuckers ngaluarkeun getih. Dina poé kaopat jadi brownish atawa coklat, teras bodas-konéng. Sanggeus 10 poé suckers tiasa sarupa isolasi konvensional.
Dina dasar ieu, sanggeus mere kalahiran kasehatan feminin kedah utamana ati. Anjeun kedah ngumbah sanggeus unggal urination na defecation mun ngaleutikan resiko kasakit radang parna sahiji organ séks. Pikeun meresihan nyarankeun pamakéan solusi mangan. Pikeun kasehatan pribadi sanggeus ngalahirkeun téh gaskets. Mun salila pangiriman Anjeun stitched dina aréa crotch, kurangna kasehatan bisa ngakibatkeun peradangan komo mun divergence a.
Saatos pangiriman, Anjeun kedah kaluar ti ranjang salila poé, upami aya euweuh contraindications. aktivitas Locomotor ieu disimpen pas acuk teh, jadi Anjeun bisa nyingkahan sagala rupa masalah jeung kapal uterus. Beuki aktif Anjeun mindahkeun, anu gancang anjeun bakal meunang hadé tur korsi jeung urination, organ seksual cageur. Ti mimiti poé sanggeus kalahiran perlu laksana pikeun awak cageur gancang.
- ngangkat leungeun ka sisi, straining otot beuteung.
- tighten suku ngagulung dina tuur jeung burih, éncér kaki eta, brings aranjeunna deui.
- ngabengkokkeun tuur anjeun, angkat pelvis up, pausing dina kaayaan ieu 5c.
- Ti hiji posisi rawan diuk turun jeung bentang nuju toes anjeun, balik deui ka posisi dimimitian.
- Jieun a "sapedah" latihan pikeun suku bari jeung bohong on deui.
Ogé dimimitian hormonal robah awakna hiji awéwé urang. Sanggeus lahir, robah sistem éndokrin. hormon stériod anu diturunkeun tina plasénta ti organisme bikang dimimitian pikeun ngembangkeun hormon prolactin anyar - prolactin. Dina hal ieu, poé kaopat sanggeus kalahiran asalna aliran susu kana buah dada. kelenjar susu anu ngabareuhan, anu nipples jadi kasar.
Disimpen kareseban dina awéwé non-breastfeeding dina minggu kadua sanggeus kalahiran, sarta di kareseban asuhan disimpen ukur sanggeus jangka waktu nyoco payudara orok Anjeun.
Sacara umum, recovery tina awak bikangna (hormonal sarta fisik) sanggeus pangiriman nyokot ngeunaan sataun. Dina waktu ieu, anjeun kudu taliti ngawas kaséhatan maranéhanana.