kulit janten bulak, flabby, tegal, peeling, atawa iritasi nembongan. Perlu dipikanyaho yén kelenjar sebaceous dina usum tiis, jawab, kaasup pikeun formasi mantel cai-lipid, gawe di satengah kakuatan. Salaku konsekuensi a, sababaraha jenis parobahan kulit - dina usum tiris ieu beuki rawan kagaringan (malah bisi kulit oily porous). Kanyataan ieu kudu dibawa kana rekening, milih nu ngurus sapopoé. Salian garing, loba nu Nyanghareupan hiji masalah siga alergi tiis. Hal ieu manifested salaku baruntus dina raray, suku jeung leungeun, reminding nyeureud. Di wewengkon kapangaruhan moal muncul redness, bisul, bareuh, sarta sakabeh ieu dipirig ku itching parna. Ieu "kasulitan" anjeun bisa nyekel malah kalawan panurunan slight dina suhu. Dilaksanakeun pikeun sababaraha jam, lagu ngaleungit. Pikeun masalah ieu geus arisen, éta pastikeun merangsang kakuatan pelindung kulit urang.
Saperti dina wae tina sataun, ngurus imah kudu diwangun tina tilu hambalan dasar: meresihan tina hartosna lemes, hidrasi sarta nutrisi. Moisturizing perlakuan dina mangsa leuwih hade mindahkeun Atang. Fase cai produk misalna dina ibun nu geus gancang tiis dina kulit beungeut sarta dirobah jadi kristal mikroskopis nu tiasa ngadek épidermis. Éta pisan sababna naha salila usum tiis eta Disarankeun make ngandung gisi dinten creams jeung peuting, sanggeus cleansing, - moisturize kulit intensif. Isuk-isuk, moal kirang ti satengah jam saméméh ibun, kudu dilarapkeun husus gizi atawa "mangsa" creams sareng eusi tinggi minyak nabati sarta komponen komposisi faktor moisturizing alam (NMF), pikeun ngajaga tingkat Uap alam kulit urang. Dina parade hit bahan gizi: mentega Karite, cereals, almond, minyak nabati, ager karajaan, indung. Kitu ogé baju dina cuaca tiis Larapkeun hartosna pikeun jalma di sababaraha lapisan: sérum kahiji, teras krim teh - nya hadé lamun aranjeunna brand sarua. Méméh ngalamar krim teh, rub fingertips dileutikan, tepi ka aranjeunna flushed. Jadi hartina hadé diserep kana kulit. Ulah poho beuheung na décolleté. Éta ogé sangsara tina tiis tiis, sarta dina kaayaan collars tinggi na scarves kulit weakens na fades.
kulit Anjeun ngandung lima kali Uap kirang ti kulit beungeut jeung awak. A stress, kondisi cuaca ngarugikeun, paparan ka cai na detergents Sajaba meta ka dinya, sahingga garing tur kasar. Yén kulit kokotéténgan hébat dina usum tiis, sajaba dipaké agén miara husus, anjeun kudu tetep dina pikiran sababaraha titik penting. Ngagem sarung saméméh anjeun ninggalkeun imah sangkan transisi ti panas ka tiis éta teu jadi seukeut. Ulah cai tiis - ngabalukarkeun frostbite na guncangan termal nu leungeun anu utamana sénsitip. Pastikeun pikeun nerapkeun krim leungeun dua kali sapoé: isuk-isuk, saméméh bade kaluar, sarta magrib, saméméh waktu sare. Bari ideally eta Disarankeun make moisturizer a sanggeus unggal kontak sareng cai. Ulah poho pikeun nutupan krim kuku, maranéhna ogé kakurangan tina dehidrasi.
tékstur bener krim teh - ngandung gisi sarta ogé nyerep - teu matak ditinggalkeun di leungeun brilliance. test leutik: Pasang jari anjeun dina kaca koran lamun eta ieu dicitak dina tempat, jadi krim teh teuing ngandung lisah. Loba awéwé ngangluh yén kulit awak sarta leungeun leungit élastisitas sarta jadi garing. Ieu alatan produksi ditingkatkeun tina éstrogén hormon. Ulah ngarareunah, perlu nginum nyatu cai na moisturize olahan kulit bahan alami. perawatan leungeun tiis leuwih hade masihan leuwih sering dipake tinimbang komposisi Wanadri hiji komposisi gliserol jeung sayur minyak (Karite, minyak zaitun, minyak sunflower). Kiwari dimungkinkeun ngandung minyak kulit berharga dipikabutuh pikeun formasi halangan pelindung. perhatian husus dibikeun ka gliserol hoyong. Tétéla nu di manusa, aya "agén husus" - protéin angkutan akvaglitseronoriny nu nyadiakeun penetrasi of gliserol peuntas mémbran sél. Jadi gliserol nu teu saukur patali bahan kulit, tapi pisan perlu. Biwir anu bisa sorangan ngajaga diri tina tiis, sabab dicabut tina kelenjar sebaceous. Struktur nyéta jadi ipis saperti anu ti panon. Watek licking biwir sarta kissing di angin ngajadikeun éta malah beuki rentan. Ku kituna nyieun aturan tetep chapstick gunana. Meunang leupas tina sél kulit maot Larapkeun sakumaha diperlukeun dina biwir rupa tékstur scrub, sarta saméméh waktu sare - ngandung gisi balm ku lapisan kandel salaku masker pikeun raray.
- Isuk-isuk sarta soré téh kawas leumpang sahanteuna 15 menit jadi Anjeun perlu dipaké pikeun tiis tur ningkatkeun sirkulasi getih.
- Marios diet anjeun sarta ngaronjatkeun asupan kacang, salmon na alpukat. produk ieu saturate kulit kalawan Uap tur ningkatkeun struktur na. Penetrating kana kulit, aranjeunna ngandung gizi meta halangan pikeun irritants éksternal na allergens.
- Inhale deeply ngaliwatan irung atawa sungut, bersantai burih anjeun, tanpa usaha nanaon. Napas Tahan keur 2 detik, teras vigorously gempur ngaliwatan sungut kabeh hawa tina bayah. Ngulang latihan ieu 4-5 kali, pausing antara breaths. Numutkeun ubar Cina kitu anjeun bakal ngaronjatkeun sirkulasi énergi burih, ngatur suhu awakna sakabéh.
- Pikeun nulungan stress tur malikkeun sirkulasi venous, ngalakukeun urut sareng bal ténis. Nempatkeun eta handapeun keuneung anjeun sarta roll keur menit a, bari mencét luhureun hiji suku kana lianna. bal kudu niatna dikomprés. Ngulang latihan 2-3 kali pikeun tiap leg.
- Keur usum panas aktip, asor pisan low (ngeunaan 25-28%), ku kituna eta nya alus nukeuran hawa pangkeng nu sateuacan bade ranjang, sarta lamun mungkin, make humidifier a sapanjang peuting.
Ayeuna nu nyaho naon anu miara kulit garing dina usum naon di imah.