bahan Nyiapkeun
Sateuacan urang ngobrol ngeunaan téknologi paling ngajalankeun kami kudu nengetan bank sorangan, sarta yén anjeun bakal ngagunakeun pikeun urut. aranjeunna kedah milih neuleu. Di dieu aya sababaraha tips dina hal ieu:
- Anjeun bisa meuli karét atawa silicone. Salaku prakték nempokeun, eta leuwih hade nyandak eta tukang. produk karét gancang leungit wangun, warna robah maranéhanana sarta nyerep minyak sésana atanapi gél nu lajeng hésé pikeun ngabersihan up.
- Ulah meuli set siap-dijieun jeung nyoba motong individu sorangan. Catet yén bank kalawan diaméter béda nu dirancang pikeun wewengkon husus awak. Nu leuwih gede produk - beuki volume eta tiasa tighten otot.
- Anjeun bisa meuli set, nu sagigireun dirina kaléng asup oge pir, nu bakal ngompa hawa tur saluyukeun gaya vakum dina.
téhnik kinerja
Hayu urang nganggap yen Anjeun tos dibeuli sagalana perlu. Ayeuna nya éta waktu ngobrol ngeunaan téhnologi naon pangalusna pikeun urut. Di Internet bisa manggihan nyatu tutorials video dina subjek.
- Nyiapkeun awak. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak mandi haneut ngan pikeun lima menit jeung rub kulit teuas bolu nepi redness. tahap ieu pohara penting sabab sél dipanaskeun sarta kabuka bakal hébat nyandak minyak pikeun urut na sirkulasi getih intensif baris nganteurkeun eta ka lemak piled up.
- Lamun anjeun ngarasa hiji sensasi tingling slight, éta ngandung harti yén sagalana geus rengse neuleu jeung anjeun geus ngadeg sirkulasi getih, métabolisme sarta inflow limfa.
- Ayeuna hal utama nyaéta pikeun ngatur tepi kana awak. Lamun ngakibatkeun aranjeunna dina urutan acak, éta kudu aya pangaruh.
Kumaha carana nempatkeun bank
Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa ningali video, nu nembongkeun cara install bank atawa baca inpo teoritis di handap.
Suku: jero urut pingping anu mustahil. Bank kudu mindahkeun tina dengkul up na ketat nangtung. Durasi pengobatan nyaéta ngeunaan opat puluh menit.
Imbit: ngalakukeun urut sirkular keur 10-15 menit, lajeng gerakan nangtung sejen lima menit.
Beuteung: sangkan gerak sirkular sabudeureun bujal dina arah jarum jam sakumaha sapuluh menit, lajeng mindahkeun longitudinally bank ti bujal ka sisi lima.
Ruki: gerak lempeng tina pigeulang kana taktak pikeun sapuluh menit.
Jalma: nyabut puffiness atanapi wrinkles, ngadegkeun ku bank di jalan anu sarua sakumaha tuh grandmothers urang cageur kami ti tiis.
hasilna naon kudu antosan
Kusabab pisan sering salila urut ieu ancur, loba jalma hayang nyaho naha maranéhna buka korban misalna. jadi:
- Eta ngarangsang sirkulasi getih, teu ngan handapeun kulit, tapi ogé nepi ka organ internal
- Stabilizes sistim saraf
- Cleaned kesang clogged sarta kelenjar sebaceous
- Kusabab kulitna dipiceun sagala produk métabolik ngabahayakeun (uyah, acetone, racun)
- getih gancang diropéa
- Ngurangan bareuh dina sendi jeung jaringan lemes
- ngaronjat kekebalan
Sakumaha anjeun tiasa tingali ku hasil, urut bank di imah teu sapertos tugas pajeulit, lamun kaanggo eta di jéntré. Tétéla, ibu sarta grandmothers kami tuh ogé lamun diolah ku tiis cara kieu. Sanajan metoda ieu geus undeservedly poho, cosmetology modern bisa urut dibalikeun ka tujuan maranéhna, mere awéwé keindahan sarta kabagjaan.