Kumaha tiasa kolot, miara orok, beradaptasi ka ieu parobahan konstan? Aya dua cara pikeun ngatur tetep rutin sapopoé. Kahiji - nawarkeun nak nu hiji skéma universal, dijelaskeun dina loba buku teks tina childcare tur disusun tanpa hal ka ciri individual organisme. modeu Ieu cocog pikeun barudak poé, narima gizi jieunan sarta pikeun maranéhanana kids anu teu bisa jadi kalawan indungna. Cara kadua pikeun ngawangun modeu - turutan biorhythms individu orok, tinangtu frékuénsi kedah na for geus sare jeung dahareun. pilihan Ieu ibu idéal anu milih breastfeeding jeung ngabogaan kasempetan pikeun miara anak. cara kieu urang gé ngobrol leuwih. Gizi jeung anak modeu ti poé dina sataun nyaeta nyata penting pikeun orok jeung mom.
Dahar on demand
Kadang-kadang dina literatur médis, éta disebut "mode dahar gratis". Naon anu anjeun hartosna? Indung abdi nyimpen orok ka payudara dina respon kana pamundut wae keur nyusu dina bagian-Na. Biasana perlu susu nu babies nganyatakeun pohnykivaniem, a manifestasi ngarareunah, sakapeung malah nangis. Heubeul barudak dilayanan geus tanda rada jelas sorangan bisa narik cecekelan pikeun dada anjeun, atawa invent cara sorangan pikeun ménta susu. pilihan ieu teu imply pamakéan nyoco substitutes payudara (nipples, pacifiers atawa botol) jeung fitur ku ayana sababaraha wengi-nyoco hiji orok bari saré. WHO ngajak énsiklopédia bébas-dahar salaku paling optimal pikeun ngembangkeun barudak ngora. Hanjakal, sakapeung nyoco kana paménta anu pakait sareng randomness jeung sababaraha breastfeeding, bari dihasilkeun dahar oposisi jieunan "dina rezim nu ". Samentara éta, euweuh anu beuki rhythmic sarta diprediksi ti kabutuhan susu orok! Memang bener yén unggal orok anjeunna susunan wirahma feedings - frékuénsi sarta durasi gagantel. Memang bener nu rhythms ieu bisa ngarobah nyirorot ti bulan ka bulan. Tapi kana observasi ati orok, sagala mom bisa nyekel hiji mode jelas, nu anak miwarang dada na! Tur éta persis dina mode nu geus pinuh konsisten jeung kaperluan fisiologis jeung psikologis tina orok tumuwuh. Naon skéma umum tina frékuénsi breastfeeding dina perwujudan tina "bébas-dahar"?
- jaman neonatal (1-2 bulan kahiji) orok suckles keur lila, eupan utamana dina mangsa fase sare lampu, merta dilarapkeun ka dada peuting. Mungkin menta breasts dina ngan sababaraha menit sanggeus nyusu saméméhna, sarta bisa nyandak putus dugi 2:00 sore dugi 5:00 peuting.
- 2-4 bulan: ngaronjat interval panjang antara feedings, bari stubby jelas dibédakeun "pasamoan" sareng pinareup salila wakefulness langgeng ti sababaraha detik keur sababaraha menit Jumlah Jumlah breastfeeding téh rata-rata 12 kali per dinten ..
- 4-6 bulan: nu dahar paling produktif tur luhur-kalori laun dikelompokkeun sabudeureun perioda sare. orok lebay on bade bobo, bisa ménta dina dada ngimpi, kitu ogé dina momen awakening. Tetep pondok tina ngalamar rupa kali penting beurang.
- 6-9 bulan: salila wakefulness pipsqueak aktif na movable, ngeunaan hiji recalls payudara anu langka. Tapi sering wengi-nyusu, aya anu peryogi pikeun kadaharan salila daytime sare (pipsqueak ieu "zoom" dina ngeunaan 40-60 menit sanggeus ragrag saré beurang). Ieu bisa ngaleungit kahayang rék di selapkeun kana buah dada sanggeus bangun up. Tapi pihakna masih nyoco ka bobo na ditambahkeun "zapivaniya "payudara
- 10-12 bulan: total jumlah rapat poean kalawan stabil payudara di 10-12. Ieu bisa salami nyoco sabudeureun deui, sarta nerapkeun hiji pondok bari ngahudangkeun on kali béda. Disimpen dina wengi nyusu dina impian. Mun indung geus diadaptasi pikeun kadaharan peuting nalika bohong turun, komo diajar ka sare waktu beurang mangsa kantétan-Na, Nightlife sapertos "henteu ngabalukarkeun kacapéan kronis. Sarta saprak babies breastfeed peuting tanpa bangun nepi, éta ogé moal macet!
ngimpi
Sare teh regulator utama wirahma hirup jeung anak leutik. Kabéh urang terang ngeunaan ciri saré barudak sarta nu kumaha éta? Dina impian, otak manusa prosés informasi, sarta synthesizes awak ngarecah gizi sarta ngajadikeun purifikasi awak.
Saré dibagi jadi dua fase:
fase ♦ jero nalika aktivitas uteuk téh minimal, engapan awakna jarang sagemblengna rileks, panon pageuh katutup sarta sakabéh prosés métabolik dina awak nu kalem;
♦ fase permukaan - saré REM, nu sare waktu beurang, nalika hiji jalma boga impian, deukeut pisan awakening. awak bisa flinch, panon satengah ditutup, di eyeballs mindahkeun, tachypnea, aktivasi tina prosés métabolik.
Ieu nepi ka ayana saré beungeut-gelombang anu langsung gumantung tumuwuh nguntungkeun sarta ngembangkeun anak ngora. Ku sabab eta lolobana waktu nyokot total lilana sésana. Dina newborns, tokoh anu di sabudeureun 80%, keur diréduksi jadi 12 bulan ka tentang 50%. Ieu mah sakadar impian mantuan, ngeunaan nu maranéhna ngomong "orok tumuwuh dina impian" hasil transisi tina fase jero kana beungeut na deui ensures breastfeeding: lamun nawarkeun payudara ngan rusuh di anak impian, manehna peacefully nyusu deui neruskeun ieu anjeunna perlu . sésana sare babies ti lahir nepi ka sataun terus ngarobah, tapi parobahan ieu gaduh hukum eksplisit nu ngidinan kolotna rencana kahirupan maranéhanana salaku sawawa pikeun ngalakonan 2 bulan kahiji: .. pipsqueak sakitu legana reproduces rhythms sare jeung bodrstvova Nia, nu anjeunna dipaké pikeun di utero. Dupi balik saré dina 15-30 menit sanggeus bangun, bisa hudang sababaraha jam, périodik payudara nyusu jeung bisa bangun 15-45 menit sanggeus panon katutup. Total waktu saré ngahontal 20 jam per poé 2-4 bulan :. ngaronjat période wakefulness, laun muncul biorhythm circadian individual: lamun orok geus siap pikeun malem urang ragrag saré, kumaha mindeng anjeunna perlu susu peuting, kumaha telat eta teh awakening final isuk-isuk, sabaraha p s sare di beurang. Rata-rata bisa cacah dina durasi sare poean 3-5 ti 40 menit nepi ka 2-3 jam.
- 6-9 bulan: di sambungan jeung Advent tina sababaraha parobahan kualitatif dina kahirupan orok urang (teething, ngembangkeun gerakan anyar, bubuka pangan lawanna) saré bisa jadi leuwih intermittent, melang. Sanajan kitu, masih aya mode thrice hiji poe sésana, sarta biorhythm circadian jelas silhouetted.
- 9-12 bulan: orok mana anu ka bobo dua kali sapoé salila beurang, peuting feedings anu rada pondok. Di daybreak, sabalikna, pipsqueak a tiasa breastfeed kanggo lila, ngan salami nepika waktu pikeun meunangkeun kaluar tina ranjang keur sakabeh kulawarga! Sanggeus taun gambar saré téh sakabehna basajan: anak mana anu ka bobo salila poé-waktu nu bakal neruskeun pikeun sababaraha taun leuwih. Muhun, peuting breastfeeding nuluykeun pikeun salami indung nu megatkeun tetep breastfeeding.
Palanggaran rezim poé
Luhureun urang disebutkeun yén regulator utama wirahma hirup orok geus saré. Ku alatan éta, sagala masalah sareng ragrag sare langsung mangaruhan organisasi tina rutin poean! Naha bisa lumangsung palanggaran misalna? Faktor nu mangaruhan kualitas sare jeung kapasitas saré cukup loba. Urang daptar paling umum.
1. Ibu méré orok turun saré dada (e.g., ka korsi roda nyoba ukachat atanapi on handles, biasa pacifier nu).
2. langka refuses nu pinareup, bentrok jeung nangis mun nyobian eupan anjeunna.
3. Kid gering, ngalaman ngarareunah fisik atawa psikis parna. Dina hal ieu, mangka, sabalikna, bakal salawasna hoyong breastfeed, sare, moal letting dirina kaluar tina sungut-Na.
4. crumbs teething. Salila période tina tenderness maksimum dinten gusi impian jadi kalawan pondok, inisiasi sering of breastfeeding bari ngahudangkeun peuting.
5. Kid explores kaahlian motor anyar: coups, Crawling, nangtung nepi kana suku, leumpang.
6. Nyata ngarobah naps: orok saré beurang, sabab saméméh, teu hayang buka bobo wanoh dawam pikeun manéhna. Ilaharna, ngurangan di total daytime saré téh alatan leungit tina tadi peuting sare.
7. orok teu boga cukup pangalaman bari hudang, manehna lasut! masalah ieu has pikeun barudak anu bobo lolobana di jalan na di sesa waktos ibu anu sibuk chores somah perlu. Dilereskeun masalah ngarobah organisasi walks: kalawan barudak heubeul ti 3-6 bulan anu hadé leumpang, lawan sapotong wakefulness atawa kaayaan ngan Sleepless, sarta nempatkeun ka handap sacara éksklusif di imah. Jeung indung kuring bakal leuwih waktos keur chores rumah tangga, tur orok bakal meunang leuwih ti hiji incentive pikeun ngembangkeun lamun indung nu geus caket dieu. Di sagigireun walks salila wakefulness bisa datang nepi ka loba hal metot kalawan orok: bade tamu, pasamoan urang, familiarity kalayan lingkungan, involvement dina urusan domestik, kaulinan nurutkeun umur, ulikan ngeunaan sipat objék, ngembang kelas husus, ngojay, olahraga cai, senam atawa urut.
Modeu - a kabagjaan
Ieu hébat lamun kahirupan orok brings ka sawawa ukur emosi positif! Na kumaha pisan nice ningali nak kolotna sénsitip sarta miara! Pangaweruh ngeunaan pangabutuh anak urang, kamampuhan pikeun timely ngabales aranjeunna, kahayang pikeun competently ngatur breastfeeding sarta perawatan orok, pamahaman mode individu miboga poé - kabeh ieu greatly facilitates Ibu jeung Pa rencanana hirup sawawa sorangan, sarta oge mere rasa jero tina kapuasan ku parenting.